Или Вы тревожитесь о своем здоровье, или здоровье потревожит Вас!

Евгений Горобченко

 

| Главная | Лекарственные растения | Здоровье детей | Уход за собой | Беременным | Строение человека | Первая помощь | Полезные советы | Контакт |

Питание

·

Витамины

·

Минеральные соли

·

Полезные вещества

·

Вегетарианство

·

Лечебное голодание

·

Раздельное питание

·

Пища и болезни

·

Правда о соли

·

Питание и здоровье

·

Худеем

 

Физическое развитие

·

Шейпинг

·

Занятия спортом

·

Бег

·

Лечебные упражнения

·

Полезные упражнения

·

Йога

·

Советы подросткам

 

Закаливание

·

Воздушные ванны

 

Массаж

·

Лечение масажем

·

Массаж рук

·

Точечный массаж

·

Массаж тела

·

Самомассаж

 

Ароматерапия

·

Лечебная сила

·

Свойства масел

·

Противопоказания

·

Масла и болезни

 

Дышим правильно

·

Дыхательная система

 

Принципы здоровья

·

Сон

·

Уринотерапия

·

здоровье

·

Учитесь не болеть

·

Очистка организма

·

Вредные привычки

 

Loading
Загрузка ...

 

Таблица совместимости продуктов по Г. Шелтону.

 

История раздельного питания История раздельного питания

Значение здорового питания Значение здорового питания

Главное - равновесие в питании Главное - равновесие в питании

Главное - равновесие в питании Рафинированные продукты?- нет спасибо!

Растительные продукты Растительные продукты

Спасение в раздельном питании Спасение в раздельном питании

Классификация продуктов Классификация продуктов

Сырые продукты - каждый день Сырые продукты - каждый день

Меню на 21 день с учетом раздельного питания Меню на 21 день с учетом раздельного питания

Таблица совместимости продуктов Таблица совместимости продуктов

   





 

Хорошо совместимы-Х Нормально совместимы-Н Плохо совместимы-П

  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
Мясо, рыба, птица (постн.) 1 П П П П П П П П Х Н П П П П П
Зерновые, бобовые 2 П Н Х Х П Н П П Х Х П П П П Х
Масло сливочное, сливки 3 П Н Н П П Х Х П Х Х Н П Н П П
Сметана 4 П Х Н Н П Х Х Н Х Х П П П П Х
Масло растительное 5 П Х П Н П Х Х Н Х Х П П П П Х
Сахар, кондитерские изделия 6 П П П П П П П П Х П П П П П П
Хлеб, крупы, картофель 7 П Н Х Х Х П П П Х Х П П Н П Н
Фрукты кислые, помидоры 8 П П Х Х Х П П Н Х Н П Н Х П Х
Фрукты сладкие, сухофрукты 9 П П П Н Н П П Н Х Н Н Х П П Н
Овощи зеленые и некрахмалистые 10 Х Х Х Х Х Х Х Х Х Х П Х Х Х Х
Овощи крахмаличтые 11 Н Х Х Х Х П Х Н Н Х Н Х Х Н Х
Молоко 12 П П Н П П П П П Н П Н П П П П
Творог, кисломолочные продукты 13 П П П П П П П Н Х Х Х П Х П Х
Сыр, брынза 14 П П Н П П П Н Х П Х Х П Х П Н
Яйца 15 П П П П П П П П П Х Н П П П П
Орехи 16 П Х П Х Х П Н Х Н Х Х П Х Н П

 


Понравилась статья? Поделитесь ей с Вашими друзьями и знакомыми, нажав кнопку вашей любимой социальной сети

ОдноКЛАССники
  Нравится

Болезни и лечение

·

Внутренние

·

Сердечно-сосудистые

·

Желудочно-кишечные

·

Кожные

·

Инфекционные

·

Мужские

·

Женские

·

Глазные

·

Уши, горло, нос

·

Дыхательные

·

Опорно-двигательные

·

Нервные заболевания

·

Прочие заболевания

Загрузка ...

Подпишитесь на бесплатную рассылку клуба "100 лет", и получите книгу Адама Джексона
"Золотые правила здоровья"
!
Узнать подробнее...

#
100% защита от спама!
Подписчиков:


 

 

ВНИМАНИЕ! Прежде чем воспользоваться каким-либо советом, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.

Copyright © "klub100let" Евгений Горобченко

Разрешается полное или частичное копирование материалов сайта с обязательным
указанием ссылки на источник - http://klub100let.ru/