Или Вы тревожитесь о своем здоровье, или здоровье потревожит Вас!

Евгений Горобченко

 

| Главная | Лекарственные растения | Здоровье детей | Уход за собой | Беременным | Строение человека | Первая помощь | Полезные советы | Контакт |

Питание

·

Витамины

·

Минеральные соли

·

Полезные вещества

·

Вегетарианство

·

Лечебное голодание

·

Раздельное питание

·

Пища и болезни

·

Правда о соли

·

Питание и здоровье

·

Худеем

 

Физическое развитие

·

Шейпинг

·

Занятия спортом

·

Бег

·

Лечебные упражнения

·

Полезные упражнения

·

Йога

·

Советы подросткам

 

Закаливание

·

Воздушные ванны

 

Массаж

·

Лечение масажем

·

Массаж рук

·

Точечный массаж

·

Массаж тела

·

Самомассаж

 

Ароматерапия

·

Лечебная сила

·

Свойства масел

·

Противопоказания

·

Масла и болезни

 

Дышим правильно

·

Дыхательная система

 

Принципы здоровья

·

Сон

·

Уринотерапия

·

здоровье

·

Учитесь не болеть

·

Очистка организма

·

Вредные привычки

 

Loading
Загрузка ...

 

Диета при язвенной болезни

 

Пищевая аллергия Пищевая аллергия

Инфаркт от…масла

Мигрень и питание Мигрень и питание

Питание после инфаркта

Свинушка – гриб ядовитый!

Питание при лучевой терапии

Желудочно-кишечные заболевания Желудочно-кишечные заболевания

Еще раз об атеросклерозе и рационе питания

Нарушение пищевого поведения. Переедание

Рацион страдающего хронической почечной недостаточностью

Жиры, стресс и питание Жиры, стресс и питание

Не медикаменты, а диета

Диета при сахарном диабете

Диета при язвенной болезни

Сладкая еда- горькая расплата Сладкая еда- горькая расплата

Хронический холецисто-панкреатит

Сколько хлеба надо человеку в день?

Тем, у кого желчный пузырь. Как питаться

Далее >>>





Примерное меню на неделю

Страдающие язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки после обострения должны соблюдать диету в течение 1-1,5 года. Режим питания предусматривает перерывы между едой не более 4 часа. Если по роду работы нет возможности организовать второй завтрак или полдник, то в это время надо, хотя бы выпить стакан молока.

Понедельник

Первый завтрак (в 7-8 часов)
Биточки мясные паровые, картофельное пюре, каша овсяная молочная протертая, чай с молоком.
Второй завтрак (в 11—12 часов)
Стакан фруктового киселя, стакан молока.
Обед (в 14—15 часов)
Суп рисовый протертый молочный, запеканка картофельная, фаршированная отварным мясом, компот протертый.
Полдник (в 17 часов)
Стакан отвара шиповника, сухарики (из дневной нормы хлеба).
Ужин (в 18—19 часов)
Творожная запеканка, каша гречневая молочная протертая, кисель фруктовый.
На ночь (в 21 час)
Стакан молока.

Вторник

Первый завтрак
Творог с молоком, каша манная молочная, чай с молоком.
Второй завтрак
Яблоко печеное сладкое, стакан молока.
Обед
Суп перловый молочный протертый, котлеты мясные паровые, свекольное пюре, желе фруктовое.
Полдник
Стакан отвара шиповника, сухарики (из дневной нормы хлеба).
Ужин
Пудинг из риса с фруктовой подливой, яйцо всмятку, кисель молочный.
На ночь
Стакан молока.

Среда

Первый завтрак
Яйцо всмятку, каша гречневая молочная протертая, чай с молоком.
Второй завтрак
Яблоко печеное сладкое, стакан молока.
Обед
Суп из сборных овощей (без капусты), курица отварная с рисом, желе молочное.
Полдник
Стакан отвара шиповника, сухарики (из дневной нормы хлеба).
Ужин
Крупеник из гречневой крупы с творогом, протертый, стакан молока.
На ночь
Стакан молока.

Четверг

Первый завтрак
Творожная запеканка, каша рисовая молочная протертая, чай с молоком.
Второй завтрак
Кисель фруктовый, стакан молока.
Обед
Суп рисовый молочный протертый, котлеты мясные паровые, морковное пюре, компот протертый.
Полдник
Стакан отвара шиповника, сухарики (из дневной нормы хлеба).
Ужин
Лапшевник с творогом запеченный, стакан молока.
На ночь
Стакан молока.

Пятница

Первый завтрак
Котлеты мясные паровые, морковное пюре, каша манная молочная, чай с молоком.
Второй завтрак
Компот протертый, стакан молока.
Обед
Суп овсяный молочный протертый, котлеты рыбные паровые, картофельное пюре с растительным маслом, желе молочное.
Полдник
Стакан отвара шиповника, сухарики (из дневной нормы хлеба).
Ужин
Биточки паровые, морковное пюре, каша перловая молочная протертая, кисель фруктовый из некислых ягод.
На ночь
Стакан молока.

Суббота

Первый завтрак
Котлеты рыбные паровые, картофельное пюре с растительным маслом, каша гречневая молочная протертая, чай с молоком.
Второй завтрак
Яблоко печеное сладкое, стакан молока.
Обед
Суп-лапша молочная, фрикадельки мясные паровые, вермишель отварная с маслом, кисель из ягод.
Полдник
Стакан отвара шиповника, сухарики (из дневной нормы хлеба).
Ужин
Котлеты рыбные паровые, картофельное пюре с растительным маслом, каша гречневая молочная протертая, кисель молочный.
На ночь
Стакан молока.

Воскресенье

Первый завтрак
Биточки мясные паровые, картофельное пюре, каша овсяная молочная протертая, чай с молоком.
Второй завтрак
Кисель из некислых ягод, стакан молока.
Обед
Суп перловый молочный протертый, котлеты рыбные паровые, картофельное пюре с растительным маслом, желе молочное.
Полдник
Стакан отвара шиповника, сухарики (из дневной нормы хлеба).
Ужин
Рыба отварная, картофельное пюре с растительным маслом, лапшевник с творогом запеченный, кисель фруктовый из сладких ягод.
На ночь
Стакан молока.

Запомните! Если у вас язва желудка или двенадцатиперстной кишки, необходимо:

- пищу протирать, чтобы она не раздражала слизистую оболочку желудка;

- есть понемногу, через каждые 3-4 часа;

- ограничивать количество поваренной соли до 10 граммов в день, белого хлеба (черствого) 300 граммов, сахара 45 граммов, масла сливочного несоленого 20 граммов.

Пища не должна быть слишком холодной и очень горячей.


Понравилась статья? Поделитесь ей с Вашими друзьями и знакомыми, нажав кнопку вашей любимой социальной сети

ОдноКЛАССники
  Нравится

Болезни и лечение

·

Внутренние

·

Сердечно-сосудистые

·

Желудочно-кишечные

·

Кожные

·

Инфекционные

·

Мужские

·

Женские

·

Глазные

·

Уши, горло, нос

·

Дыхательные

·

Опорно-двигательные

·

Нервные заболевания

·

Прочие заболевания

Загрузка ...

Подпишитесь на бесплатную рассылку клуба "100 лет", и получите книгу Адама Джексона
"Золотые правила здоровья"
!
Узнать подробнее...

#
100% защита от спама!
Подписчиков:


 

 

ВНИМАНИЕ! Прежде чем воспользоваться каким-либо советом, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.

Copyright © "klub100let" Евгений Горобченко

Разрешается полное или частичное копирование материалов сайта с обязательным
указанием ссылки на источник - http://klub100let.ru/