Или Вы тревожитесь о своем здоровье, или здоровье потревожит Вас!

Евгений Горобченко

 

| Главная | Лекарственные растения | Здоровье детей | Уход за собой | Беременным | Строение человека | Первая помощь | Полезные советы | Контакт |

Питание

·

Витамины

·

Минеральные соли

·

Полезные вещества

·

Вегетарианство

·

Лечебное голодание

·

Раздельное питание

·

Пища и болезни

·

Правда о соли

·

Питание и здоровье

·

Худеем

 

Физическое развитие

·

Шейпинг

·

Занятия спортом

·

Бег

·

Лечебные упражнения

·

Полезные упражнения

·

Йога

·

Советы подросткам

 

Закаливание

·

Воздушные ванны

 

Массаж

·

Лечение масажем

·

Массаж рук

·

Точечный массаж

·

Массаж тела

·

Самомассаж

 

Ароматерапия

·

Лечебная сила

·

Свойства масел

·

Противопоказания

·

Масла и болезни

 

Дышим правильно

·

Дыхательная система

 

Принципы здоровья

·

Сон

·

Уринотерапия

·

здоровье

·

Учитесь не болеть

·

Очистка организма

·

Вредные привычки

 

Loading
Загрузка ...


Поясничный остеохондроз

 

Ортезы Ортезы

Подагра Подагра

Сколиоз Сколиоз

Панариций Панариций

Боль в спине

Панараций кисти

Юношеский кифоз Юношеский кифоз

Грудной радикулит Грудной радикулит

Болезнь Бехтерова Болезнь Бехтерова

Коксартроз. Упражнения для лечения Коксартроз. Упражнения для лечения

 

Ревматоидный артрит Косолапость

Плоскостопие Плоскостопие

Ревматоидный артрит Ревматоидный артрит

Ревматоидный полиартрит Ревматоидный полиартрит

Поясничный остеохондроз Поясничный остеохондроз

Облитерирующий эндартериит

Радикулит. Лечение радикулита. Радикулит. Лечение радикулита

Почему болят суставы у пожилых

Пояснично крестцовый радикулит Пояснично крестцовый радикулит

Вытяжение позвоночника в домашних условиях

Далее >>>





Это распространенное заболевание чаще всего наблюдается у людей в годы наибольшей творческой активности, от 30 до 50 лет. Оно поддается лечению и не угрожает жизни, однако может на время лишать трудоспособности и причинять острую боль.

Главная причина остеохондроза - преждевременное изнашивание межпозвонковых дисков, соединяющих IV и V поясничные позвонки или V позвонок с крестцом. А изнашиваются именно эти диски потому, что испытывают наибольшую статическую и динамическую нагрузку.
При падении, неудачном прыжке давление на позвоночник возрастает до критических величин. Напряжение на позвоночник бывает значительным даже при кашле, чихании, натуживании, когда одновременно сокращаются мышцы туловища.

Если в норме упругие, эластичные межпозвонковые диски амортизируют давление и равномерно распределяют его на окружающие ткани, то при остеохондрозе, потеряв упругость, они мало предохраняют от травм соседствующие с ними позвонки. Вслед за уменьшением эластичности и высоты дисков позвоночника изменения претерпевает и костная ткань позвонков.

Развитию остеохондроза способствуют постоянно повторяющиеся сотрясения, другая причина-слабость мускулатуры позвоночника, как это бывает у работников сидячих профессий. Имеет значение и то, как сидит человек, удобна ли его рабочая поза. Кстати, чрезмерная нагрузка на межпозвонковые диски происходит у женщин, носящих обувь на высоких каблуках. Обременяет позвоночник и излишняя масса тела.
Заболевание может быть спровоцировано подъемом тяжестей из наклонного положения с вытянутыми вперед руками-его называют положением "подъемного крана". Если таким образом поднять груз весом 10 килограммов, нагрузка на поясничные диски достигает 100 килограммов. Неудачные рывки, прыжки тоже таят угрозу внезапного развития острого приступа.

При этом диск выбухает кзади (выпячивание диска) или выпадает его ядро (грыжа диска), сдавливаются нервные корешки. (В переводе с латинского гadicula- корешок, отсюда и название-радикулит.) Вокруг появляется и нарастает отек, венозный застой, усиливающие сдавление и боль.

В острой стадии заболевания целебен постельный режим. Больной должен лежать на жесткой кровати. Для этого под матрац лучше всего подложить щит. Запрещается садиться в постели, следует свести до минимума даже перемены положения тела. А если уж поворачиваться, то правильно. Как именно? Быстро согнуть ноги в коленях и, опираясь на локти, поднять туловище. Опираясь на локоть одной и ладонь другой руки, медленно принять желаемое положение.

Назначаемые врачом лекарства обычно быстро устраняют боль в пояснице, и у пациентов в связи с этим создается мнимое ощущение благополучия. Некоторых это настолько демобилизует, что они предпринимают попытки "проверить" свои двигательные возможности-и болезненные проявления усиливаются.

Не рекомендуется согревать поясницу с помощью шерстяных платков, поясов из собачьей шерсти, принимать слишком горячие ванны, после которых мышцы, и в частности поясницы, расслабляются. Если врач считает, что надо стимулировать мышечную активность, назначается массаж, но наиболее эффективен индивидуально подобранный комплекс лечебной физкультуры.

Иногда внезапно, при неловком движении больного пронзает острейшая боль. Она отдает в ногу, усиливается при перемене положения, кашле, чихании, натуживании и других нагрузках, вызывающих раздражение нервных окончаний. Это говорит о грыже диска, и надо постараться как можно скорее обратиться к врачу. В таких случаях обычно назначают так называемое тракционное лечение -растяжение на специальных столах. Оно весьма эффективно. С помощью растяжения достигается вправление грыжи диска, уменьшаются сдавление нервных корешков и отечность тканей.

Обезболивающие препараты без назначения врача принимать не надо.
К 50-60 годам у страдающих остеохондрозом в пораженных дисках происходит развитие фиброзной ткани, возможно и обызвествление, в результате которого создаются фиксирующие костные перемычки. Они, кстати, способствуют устранению бели. На рентгенограммах эти костные перемычки хорошо заметны в виде "клювов" и "усиков", упоминание о которых тревожит многих пациентов. Это беспокойство напрасно. "Клювы" и "усики" не признак болезни, а скорее приспособления к ней.

 

Поясничный остеохондроз

На рисунке стрелкой указан измененный межпозвонковый диск между IV и V поясничными позвонками;
выпячиваясь кзади, диск сдавливает проходящие здесь нервные волокна.


Понравилась статья? Поделитесь ей с Вашими друзьями и знакомыми, нажав кнопку вашей любимой социальной сети

ОдноКЛАССники
  Нравится

Болезни и лечение

·

Внутренние

·

Сердечно-сосудистые

·

Желудочно-кишечные

·

Кожные

·

Инфекционные

·

Мужские

·

Женские

·

Глазные

·

Уши, горло, нос

·

Дыхательные

·

Опорно-двигательные

·

Нервные заболевания

·

Прочие заболевания

Загрузка ...

Подпишитесь на бесплатную рассылку клуба "100 лет", и получите книгу Адама Джексона
"Золотые правила здоровья"
!
Узнать подробнее...

#
100% защита от спама!
Подписчиков:


 

 

ВНИМАНИЕ! Прежде чем воспользоваться каким-либо советом, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.

Copyright © "klub100let" Евгений Горобченко

Разрешается полное или частичное копирование материалов сайта с обязательным
указанием ссылки на источник - http://klub100let.ru/