Или Вы тревожитесь о своем здоровье, или здоровье потревожит Вас!

Евгений Горобченко

 

| Главная | Лекарственные растения | Здоровье детей | Уход за собой | Беременным | Строение человека | Первая помощь | Полезные советы | Контакт |

Питание

·

Витамины

·

Минеральные соли

·

Полезные вещества

·

Вегетарианство

·

Лечебное голодание

·

Раздельное питание

·

Пища и болезни

·

Правда о соли

·

Питание и здоровье

·

Худеем

 

Физическое развитие

·

Шейпинг

·

Занятия спортом

·

Бег

·

Лечебные упражнения

·

Полезные упражнения

·

Йога

·

Советы подросткам

 

Закаливание

·

Воздушные ванны

 

Массаж

·

Лечение масажем

·

Массаж рук

·

Точечный массаж

·

Массаж тела

·

Самомассаж

 

Ароматерапия

·

Лечебная сила

·

Свойства масел

·

Противопоказания

·

Масла и болезни

 

Дышим правильно

·

Дыхательная система

 

Принципы здоровья

·

Сон

·

Уринотерапия

·

здоровье

·

Учитесь не болеть

·

Очистка организма

·

Вредные привычки

 

Loading
Загрузка ...


Вирусный гепатит и его лечение

 

Корь Корь

Дифтерия Дифтерия

Столбняк

Столбняк 2

Хронический бронхит Хронический бронхит

Вирусный конъюнктивит Вирусный конъюнктивит

Цистит. Лечение цистита. Цистит. Лечение цистита

Половые инфекции. . Половые инфекции.

Бруцеллез в прошлом и сегодня

Вирусный гепатит и его лечение

Как уберечься от брюшного тифа Как уберечься от брюшного тифа

 

Спид Спид

Cальмонеллез Cальмонеллез

ОРВИ. Лечение ОРВИ. ОРВИ. Лечение ОРВИ

Герпетический кератит Герпетический кератит

Профилактика дизентерии Профилактика дизентерии

Туберкулез и окружающие Туберкулез и окружающие

Стригущий лишай. Лечение лишая. Трихофития. Стригущий лишай. Трихофития

Хронический гломерулонефрит

Уход за больным туберкулезом Уход за больным туберкулезом

Инфекционно-аллергическая астма

Хронический тонзиллит и его лечение Хронический тонзиллит и его лечение

Далее >>>





Начнем с утверждения, что гепатитом можно не болеть. Да-да, избежать заражения вирусным гепатитом несложно. Именно об этом мы хотим сказать прежде всего. Из всех известных возбудителей вирусного гепатита наиболее изучены вирусы А и В. Они внедряются в организм и вызывают воспаление печени, сопровождающееся тяжелейшим поражением печеночных клеток. Гепатит А передается контактным путем: через воду, пищу, грязные руки. Именно нарушению элементарных гигиенических требований обязан гепатит широким распространением не только у нас в стране, но и во всем мире. Чтобы не заразиться гепатитом А, достаточно соблюдать несложные правила:

- не забывайте сами и приучайте своих детей (потому что они особенно подвержены этому недугу) мыть руки перед едой и после посещения туалета;

- не пейте сырую воду и не ешьте немытые фрукты и овощи;

- мойте руки до и после приготовления пищи; пользуйтесь разными разделочными досками для сырых продуктов (мяса, рыбы, птицы) и продуктов, не требующих термической обработки (колбасы, сыра);

- в холодильнике и в кухонных шкафах сырые продукты не должны соприкасаться с готовыми блюдами;

- не купайтесь там, где запрещено, и не загрязняйте водоемы.

Вирусным гепатитом В заражаются только парентеральным путем, то есть с кровью, через поврежденные кожные покровы или слизистые оболочки. Чтобы этого не случилось:

- не пользуйтесь чужими предметами туалета: зубными щетками, расческами, бритвами, маникюрными ножницами, и тем более предметами личного обихода перенесшего гепатит В;

- в лечебных учреждениях непременное условие профилактики - тщательная стерилизация всех медицинских инструментов. Если вы делаете инъекции в домашних условиях, никогда не пользуйтесь чужими шприцами;

- переболевшие гепатитом В в течение всей жизни не могут быть донорами.

Воспалительный процесс, вызванный внедрившимся в клетки печени вирусом, проходит не сразу. Если вы болели гепатитом А, восстановительный период продлится около трех месяцев. После гепатита В требуется около года для нормализации функций печени. В течение этого времени больной находится под наблюдением врача. Как часто приходить в поликлинику, скажет лечащий врач. Если вы не будете соблюдать его рекомендации, воспалительный процесс может активизироваться, а это опасно: создается угроза перехода гепатита в хроническую форму и даже развития цирроза печени.

В восстановительный период очень важно уберечь печень от перегрузок, дать ей отдохнуть после долгой борьбы с вирусом. Поэтому особенно важно соблюдать все диетические рекомендации. Исключите из своего рациона жареные, жирные блюда, острые приправы, пряности. Для переваривания этих продуктов требуется дополнительная работа печени, а это может помешать восстановлению функций печеночных клеток. И в то же время не совершайте ошибки, отказываясь полностью от легкоусвояемых жиров. Сливочное, растительное масло, сметана в небольших количествах - 50-80 граммов в день- необходимы для регулирования работы кишечника, желчного пузыря, для усвоения жирорастворимых витаминов. Включайте в меню супы, приготовленные на вторичном мясном бульоне. Готовят вторичный бульон так: мясо залить холодной водой, после 15-минутного кипения промыть, вновь залить чистой холодной водой и варить до готовности.

Ешьте блюда из отварной нежирной рыбы, каши, супы, заправленные макаронными изделиями, свежие овощи, фрукты, молоко, молочные продукты. Не злоупотребляйте углеводами, но и не лишайте себя их полностью. Очень полезен выздоравливающему организму мед. В день его можно съесть около 100 граммов, но тогда уже больше не есть никаких сладостей. Ведь раздражение, перегрузка поджелудочной железы могут повлечь за собой возникновение сахарного диабета.

Мы рассказали вам о самых общих рекомендациях по питанию. Необходимые коррективы и уточнения каждому пациенту даст лечащий врач.
Переболев вирусным гепатитом, будьте особенно осторожны и не контактируйте с больными другими инфекционными заболеваниями. Если вы заболеете, скажем, ОРВИ, нагрузка на печень увеличится вновь, поскольку ей придется нейтрализовать токсины (яды), выделяемые возбудителями инфекции.

Таким же губительным ядом, сводящим на нет все реабилитационные меры, является алкоголь. Не берите в рот ни капли пива, вина или водки! Маленькое послабление может обернуться тягчайшими последствиями, вплоть до цирроза печени. После выписки домой, даже если вы себя неплохо чувствуете, старайтесь все же больше лежать. Ни в коем случае не поднимайте ничего тяжелого, не переутомляйтесь: все конечные продукты обмена веществ, образующиеся во время напряженной физической работы, нейтрализуются в клетках печени, не окрепшей после болезни.

Когда вы выйдете на работу или приступите к учебе, врач районной поликлиники выдаст справку, освобождающую вас на определенный срок от чрезмерных физических нагрузок.

И вместе с тем несложная утренняя зарядка, прогулки на свежем воздухе небыстрым шагом вам даже полезны. Не надо только выполнять силовые упражнения, делать резкие наклоны, прыгать и бегать. А как только начнете уставать, сядьте, отдохните. И помните: перегрузки, переутомление вредны в течение всего восстановительного периода.


Понравилась статья? Поделитесь ей с Вашими друзьями и знакомыми, нажав кнопку вашей любимой социальной сети

ОдноКЛАССники
  Нравится

Болезни и лечение

·

Внутренние

·

Сердечно-сосудистые

·

Желудочно-кишечные

·

Кожные

·

Инфекционные

·

Мужские

·

Женские

·

Глазные

·

Уши, горло, нос

·

Дыхательные

·

Опорно-двигательные

·

Нервные заболевания

·

Прочие заболевания

Загрузка ...

Подпишитесь на бесплатную рассылку клуба "100 лет", и получите книгу Адама Джексона
"Золотые правила здоровья"
!
Узнать подробнее...

#
100% защита от спама!
Подписчиков:


 

 

ВНИМАНИЕ! Прежде чем воспользоваться каким-либо советом, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.

Copyright © "klub100let" Евгений Горобченко

Разрешается полное или частичное копирование материалов сайта с обязательным
указанием ссылки на источник - http://klub100let.ru/