Или Вы тревожитесь о своем здоровье, или здоровье потревожит Вас!

Евгений Горобченко

 

| Главная | Лекарственные растения | Здоровье детей | Уход за собой | Беременным | Строение человека | Первая помощь | Полезные советы | Контакт |

Питание

·

Витамины

·

Минеральные соли

·

Полезные вещества

·

Вегетарианство

·

Лечебное голодание

·

Раздельное питание

·

Пища и болезни

·

Правда о соли

·

Питание и здоровье

·

Худеем

 

Физическое развитие

·

Шейпинг

·

Занятия спортом

·

Бег

·

Лечебные упражнения

·

Полезные упражнения

·

Йога

·

Советы подросткам

 

Закаливание

·

Воздушные ванны

 

Массаж

·

Лечение масажем

·

Массаж рук

·

Точечный массаж

·

Массаж тела

·

Самомассаж

 

Ароматерапия

·

Лечебная сила

·

Свойства масел

·

Противопоказания

·

Масла и болезни

 

Дышим правильно

·

Дыхательная система

 

Принципы здоровья

·

Сон

·

Уринотерапия

·

здоровье

·

Учитесь не болеть

·

Очистка организма

·

Вредные привычки

 

Loading
Загрузка ...


Уход за кожей

 

Маникюр

Не хмурьтесь!

Крем, пудра, тушь, летом Лицо человека

Уход за кожей Уход за кожей

Уход за руками Уход за руками

Паровые ванны

Гигиена полости рта Гигиена полости рта

Косметика мужчины Косметика мужчины

Ногти и заболевания Ногти и заболевания

Крем, пудра, тушь, летом Крем, пудра, тушь, летом

 

Уход за зубами Уход за зубами

Маски для лица Маски для лица

Подбородок, нос Подбородок, нос

Косметические маски Косметические маски

Отставка «мойдодыру»

Подготовка к празнику Подготовка к празнику

Проследите за кожей ног

Умеете ли вы мыть волосы?

Как уберечь лицо от холода

Уход за кожей в мороз Перед выходом на улицу в мороз

Далее >>>





Нередко косметологов спрашивают, с какого возраста можно подкрашивать волосы, пользоваться румянами, тушью для ресниц, губной помадой Одно можно сказать: юным, свежим лицам девочек и девушек не нужны дополнительные краски. Другое дело, если есть какие-то дефекты, тогда волей-неволей приходится прибегать к средствам декоративной косметики.

Хотим напомнить о том, что главное назначение косметических средств и процедур прежде всего гигиеническое. Поэтому косметика необходима человеку в любом возрасте. Я имею в виду систематический гигиенический уход за телом, лицом, волосами, руками, ногами. Вряд ли есть человек, который не хотел бы выглядеть опрятным, привлекательным. Но никакие ухищрения портновского и парикмахерского искусства не помогут, если он пренебрегает элементарными правилами гигиены. И как не вспомнить слова одного из основателей врачебной косметики, Н. В. Слетова: "Красота есть тот вексель, по которому природа платит только тогда, когда он подписан гигиеной".

Итак, первое знакомство с косметикой происходит в младенчестве. Кожа малыша требует очень бережного ухода. Чистота - одно из главных слагаемых здоровья ребенка. Своевременно протирайте складки его кожи прокипяченным растительным маслом, припудривайте тальком или специальными детскими присыпками. Если появилось раздражение кожи, при купании в воду, посоветовавшись с врачом, добавляйте настой трав-череды, ромашки. После мытья, подмывания кожу ребенка тщательно обсушивайте мягкими хлопчатобумажными пеленками, хорошо впитывающими влагу.

Постарайтесь добиться, чтобы ваши дети с самых малых лет подружились с водой, мылом, чтобы, став школьниками, подростками, они не забывали о том, что украшают их не новомодные джинсы и кроссовки, а чистые волосы, опрятная прическа, свежая кожа- уход за кожей лица в подростковом возрасте имеет свои особенности. Два раза в день следует умываться теплой водой с мылом, затем, если кожа жирная, протирать лицо лосьоном, а при очень жирной коже - 1-процентным салициловым спиртом, который выпишет врач. Одеколоном для этих целей пользоваться нельзя. В возрасте 12-15 лет. когда идет половое созревание, усиленно начинают функционировать сальные железы. У многих на лице появляются черные или красные угри, которые нередко воспаляются. Угри чаще образуются на лбу, крыльях носа, подбородке, щеках, а иногда на спине, груди.

Трудно рассчитывать на успех в борьбе с угревой сыпью, если подросток не соблюдает режима: вовремя не ложится спать, не занимается физкультурой и спортом, не отказывается от жирной пищи, копченостей, шоколадных конфет. В его рационе обязательно должны быть фрукты, овощи, особенно морковь, свекла, капуста, а также молочные продукты (лучше кефир, простокваша), растительное масло, отварная рыба. И надо убедить подростка в том, что он должен ежедневно принимать душ, ежедневно стирать свои носки, колготки, трусы.
При невоспалительной форме угревой сыпи-черных комедонах, когда кожа покрыта множеством черных точек, можно раз в неделю делать чистку лица. Ватный тампон намыльте туалетным мылом, посыпьте питьевой содой и поваренной солью и круговыми движениями протрите лоб, щеки, нос, подбородок, затем ополосните лицо теплой водой.

Если же угри воспаляются, чистку делать нельзя. Ни в коем случае нельзя и выдавливать угри, особенно в области носогубного треугольника! Это может вызвать осложнения, опасные для жизни.

Не ждите, что угри пройдут сами собой, с возрастом, после замужества или женитьбы. Это ошибочное мнение. Угревую сыпь надо лечить! И чем раньше это сделать, тем больше надежды на то, что удастся избежать образования рубчиков и пятен на лице.
Что касается ухода за волосами, то жирные волосы моют один раз в 5-7 дней, а сухие - раз в 10-14 дней соответствующим шампунем.
После 30 лет кожа постепенно теряет эластичность, упругость. Теперь самое время воспользоваться косметическими средствами, которые помогут задержать старение кожи лица, шеи.

Создавая разнообразные кремы, лосьоны, специалисты добавляют в них биологически активные вещества (витамины, аминокислоты, экстракты трав), которые, проникая в кожу, стимулируют в ней нарушенные в процессе старения кислородный, жировой, белковый обмены.
Крем накладывают только на чистую кожу, Умываться с мылом ежедневно не следует. Вечером лицо и шею протирайте лосьоном типа "Молочко" или жидким кремом, а затем накладывайте питательный крем на 20-30 минут, после чего промокните кожу бумажной салфеткой.

Для сохранения упругости кожи и подкожножировой клетчатки, укрепления мышц лица женщинам после 30 лет рекомендуется принимать курс косметического массажа лица. Желательно, чтобы массаж делал специалист. Хочу предупредить: косметический массаж противопоказан в тех случаях, когда есть острые воспалительные заболевания кожи, а также при значительном росте волос на лице.

Пожилым женщинам сохранить свежий цвет лица помогут питательные маски из фруктовых, овощных или ягодных соков. Можно приготовить маски из ромашки, мяты, лепестков пиона или розы, листьев крапивы. Одну-две столовые ложки мелко измельченных растений (или их семян) положите в чашку, залейте теплой водой до получения густой массы, прогрейте 7-10 минут на водяной бане и нанесите на лицо и шею. Полежите на спине 20-25 минут, потом маску удалите ватным тампоном и ополосните лицо теплой водой.

Несколько слов мужчинам, которые не отказывают себе в спиртном и сигарете. Курение и алкоголь значительно ускоряют процесс старения. У заядлого курильщика кожа рано становится дряблой, приобретает нездоровый цвет, а зубы желтеют. И алкоголь оставляет свои зловещие следы не только на внутренних органах, но и на коже: на лице появляется сеть сосудистых прожилок. И если запах пота можно устранить, ежедневно принимая душ и пользуясь дезодорантами, нетрудно побриться и красиво постричься, то от следов никотиновой и алкогольной "косметики" избавиться намного сложнее, а подчас и вовсе невозможно.

Понравилась статья? Поделитесь ей с Вашими друзьями и знакомыми, нажав кнопку вашей любимой социальной сети

ОдноКЛАССники
  Нравится

Болезни и лечение

·

Внутренние

·

Сердечно-сосудистые

·

Желудочно-кишечные

·

Кожные

·

Инфекционные

·

Мужские

·

Женские

·

Глазные

·

Уши, горло, нос

·

Дыхательные

·

Опорно-двигательные

·

Нервные заболевания

·

Прочие заболевания

Загрузка ...

Подпишитесь на бесплатную рассылку клуба "100 лет", и получите книгу Адама Джексона
"Золотые правила здоровья"
!
Узнать подробнее...

#
100% защита от спама!
Подписчиков:


 

 

ВНИМАНИЕ! Прежде чем воспользоваться каким-либо советом, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.

Copyright © "klub100let" Евгений Горобченко

Разрешается полное или частичное копирование материалов сайта с обязательным
указанием ссылки на источник - http://klub100let.ru/