Или Вы тревожитесь о своем здоровье, или здоровье потревожит Вас!

Евгений Горобченко

 

| Главная | Лекарственные растения | Здоровье детей | Уход за собой | Беременным | Строение человека | Первая помощь | Полезные советы | Контакт |

Питание

·

Витамины

·

Минеральные соли

·

Полезные вещества

·

Вегетарианство

·

Лечебное голодание

·

Раздельное питание

·

Пища и болезни

·

Правда о соли

·

Питание и здоровье

·

Худеем

 

Физическое развитие

·

Шейпинг

·

Занятия спортом

·

Бег

·

Лечебные упражнения

·

Полезные упражнения

·

Йога

·

Советы подросткам

 

Закаливание

·

Воздушные ванны

 

Массаж

·

Лечение масажем

·

Массаж рук

·

Точечный массаж

·

Массаж тела

·

Самомассаж

 

Ароматерапия

·

Лечебная сила

·

Свойства масел

·

Противопоказания

·

Масла и болезни

 

Дышим правильно

·

Дыхательная система

 

Принципы здоровья

·

Сон

·

Уринотерапия

·

здоровье

·

Учитесь не болеть

·

Очистка организма

·

Вредные привычки

 

Loading
Загрузка ...


Отставка «мойдодыру»


 

Маникюр

Не хмурьтесь!

Крем, пудра, тушь, летом Лицо человека

Уход за кожей Уход за кожей

Уход за руками Уход за руками

Паровые ванны

Гигиена полости рта Гигиена полости рта

Косметика мужчины Косметика мужчины

Ногти и заболевания Ногти и заболевания

Крем, пудра, тушь, летом Крем, пудра, тушь, летом

 

Уход за зубами Уход за зубами

Маски для лица Маски для лица

Подбородок, нос Подбородок, нос

Косметические маски Косметические маски

Отставка «мойдодыру»

Подготовка к празнику Подготовка к празнику

Проследите за кожей ног

Умеете ли вы мыть волосы?

Как уберечь лицо от холода

Уход за кожей в мороз Перед выходом на улицу в мороз

Далее >>>





«Надо, надо умываться по утрам и вечерам...» Эта известные всем строчки сыграли свою роль в воспитании и нас, и наших детей, и даже наших внуков, А раз «надо», и это вошло в привычку, то вопросов нет — умываемся. Чем? Естественно, водой. Что может быть лучше, скажут многие. Осмелюсь возразить.

Водопроводная вода — жесткая. Она сушит, раздражает кожу, вызывает ее шелушение и самое главное — плохо очищает. Нередко на коже остается даже белый налет - известковые соли.

В жесткой воде и мыло плохо мылится. Перед употреблением воду хорошо бы смягчить — прокипятить или прибавить чуточку пищевой соды, буры, нашатырного спирта, глицерина. Естественно, чего-то одного — не все сразу. Но даже и после всех этих ухищрений не умывайтесь с мылом. Водный раствор его неустойчив, образует нерастворимые кальциевые и магниевые соли, которые адсорбируются на поверхности кожи, закупоривают протоки сальных и потовых желез, преграждают доступ воздуха к клеткам. Свободная щелочь, содержащаяся в мыле, растворяет керотин и липиды кожи. В результате - раздражения и дерматиты.

Как же всего этого избежать? Запомните несколько немудреных правил.

Основную очистку кожи надо проводитъ ежедневно вечером за час-полтора до сна. Думаю, не стоит останавливаться подробно на том, что за день на лице, шее, руках образуется состоящий из омертвелых клеток кожи, секрета потовых и сальных желез, пыли, копоти... Зато, если вечерняя очистка кожи была основательной, утром ее нужно только слегка освежить — охлажденной кипяченой водой, например.

Никогда не пользуйтесь для этих целей одеколоном! Входящие в него эфирные масла раздражают кожу. При сухой коже избегайте применять лосьоны, туалетную воду с большим содержанием спирта. Они пересушивают кожу и часто становятся причиной пигментации, особенно в весенне-летний период.

Так чем же лучше умываться по вечерам?

РАСТИТЕЛЬНЫМ МАСЛОМ. Это одно из самых простых и распространенных средств очистки сухой кожи лица и шеи в холодные дни. Годится любое растительное (оливковое, кукурузное, льняное, миндальное, подсолнечное нерафинированное) и косточковое (персиковое, ореховое) масло.

Ватным тампоном, слегка пропитанным подогретым до 35—40° маслом, сначала аккуратно снимите «грязь» со всех открытых участков кожи. Затем другой обильно смоченной ваткой масло нанесите на лицо восходящими движениями от шеи к подбородку и дальше ко рту, вискам, от основания носа ко лбу и вокруг глаз. Губы и брови — не исключение. Если вам неприятно ощущение сальности, через 2—3 минуты масло снимите ваткой, смоченной лосьоном, спитым чаем или просто кипяченой водой,

КИСЛЫМ МОЛОКОМ. Им можно пользоваться круглый год при любой коже. Но особенно рекомендуют его весной и летом тем, кто страдает из-за веснушек. От кислого молока они несколько бледнеют, а кожа становится гладкой и нежной.

Для сухой и нормальной кожи вместо кислого молока годятся свежая сметана или кефир. Они не должны быть перекислены: это вредно сухой коже.

Ватным тампоном возьмите сначала небольшое количество кислого молока и протрите кожу лица и шеи. (Количество используемых тампонов зависит от степени ее загрязнения.) Последний тампон отожмите, удалите излишек молока и на еще влажную кожу нанесите питательный крем. Он быстро снимет чувство жжения, которое может появиться. При жирной коже оставьте чуть заметный слой кислого молока до утра.

Если после такой чистки кожа раздражена и покраснела, тут же протрите ее раз-другой ваткой, смоченной в спитом чае или молоке. Не пугайтесь, если вы будете использовать кислое молоко постоянно, неприятное чувство легкого раздражения постепенно исчезнет.

ЯИЧНЫМ ЖЕЛТКОМ хорошо очищать время от времени нормальную и сухую кожу.

К желтку одного яйца постепенно и попеременно (сначала одно, затем другое) добавьте 1—2 чайные ложки любого растительного масла и столько же фруктового или овощного сока. Хорошо размешайте и отделите часть массы — из расчета, что порция рассчитана на 2-3 процедуры. Остальное уберите в холодильник.

На слегка смоченный кипяченой водой ватный тампон возьмите немного желтковой смеси и быстро, чтобы не дать массе впитаться в неочищенную кожу, протрите лицо. Увеличивая количество желтка и взбивая его на коже в легкую пену, повторите процедуру 2—3 раза. Оставьте пену на лице минуты на 2—3, затем смойте кипяченой водой или снимите тампонов. После этого на слегка влажную кожу нанесите питательный крем.

МАЙОНЕЗОМ домашнего приготовления. Хорошо разотрите смесь свежего желтка, растительного масла, сливок или свежей сметаны, взятых в равных количествах. Эту смесь желательно готовить на один раз и применять для очистки сухой и нормальной кожи в любое время года курсами, делая через месяц перерыв в 2—3 недели.

ЛОСЬОНОМ который вы купили в магазине, можно с успехом заменить как утреннее, так и вечернее умывание жирной кожи. Протрите ее 2—3 тампонами (в зависимости от степени загрязненности), смоченными в одном из лосьонов для жирной кожи. Не забудьте очистить шею и руки.

ЖИДКИМ КРЕМОМ (фабричного производства) слегка смочите 2—3 ватных тампона и легкими скользящи ми движениями быстро, но тщательно очистите сухую кожу. После этого лицо и шею можно смазать обильно, если кожа увядающая и дряблая.

Несколько слов об УМЫВАНИИ МОЛОКОМ, которое имеет в косметике многовековые традиции. Молоко оказывает на кожу успокаивающее действие, потому оно полезно особенно при сухой и чувствительной коже.

Предварительно кожу обязательно очистите 2—3 ватными тампонами, смоченными цельным молоком или растительным маслом. Только после этого обильно смочите лицо и шею молоком, наполовину разбавленным теплой или горячей кипяченой водой (до температуры парного). После этого подсушите слегка кожу куском ваты (промокая ее, как бы вдавливающими движениями). Нос и подбородок, если они жирные, можно продезинфицировать лосьоном, а затем на еще влажную кожу наложить питательный крем. Если лицо воспалено, кожа шелушится, добавьте вместо воды в молоко крепкий ромашковый или липовый настой.

Помните: умываться молоком можно лишь при отсутствии на коже ссадин, гнойничков и воспалительной реакции.


Понравилась статья? Поделитесь ей с Вашими друзьями и знакомыми, нажав кнопку вашей любимой социальной сети

ОдноКЛАССники
  Нравится

Болезни и лечение

·

Внутренние

·

Сердечно-сосудистые

·

Желудочно-кишечные

·

Кожные

·

Инфекционные

·

Мужские

·

Женские

·

Глазные

·

Уши, горло, нос

·

Дыхательные

·

Опорно-двигательные

·

Нервные заболевания

·

Прочие заболевания

Загрузка ...

Подпишитесь на бесплатную рассылку клуба "100 лет", и получите книгу Адама Джексона
"Золотые правила здоровья"
!
Узнать подробнее...

#
100% защита от спама!
Подписчиков:


 

 

ВНИМАНИЕ! Прежде чем воспользоваться каким-либо советом, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.

Copyright © "klub100let" Евгений Горобченко

Разрешается полное или частичное копирование материалов сайта с обязательным
указанием ссылки на источник - http://klub100let.ru/