Или Вы тревожитесь о своем здоровье, или здоровье потревожит Вас!

Евгений Горобченко

 

| Главная | Лекарственные растения | Здоровье детей | Уход за собой | Беременным | Строение человека | Первая помощь | Полезные советы | Контакт |

Питание

·

Витамины

·

Минеральные соли

·

Полезные вещества

·

Вегетарианство

·

Лечебное голодание

·

Раздельное питание

·

Пища и болезни

·

Правда о соли

·

Питание и здоровье

·

Худеем

 

Физическое развитие

·

Шейпинг

·

Занятия спортом

·

Бег

·

Лечебные упражнения

·

Полезные упражнения

·

Йога

·

Советы подросткам

 

Закаливание

·

Воздушные ванны

 

Массаж

·

Лечение масажем

·

Массаж рук

·

Точечный массаж

·

Массаж тела

·

Самомассаж

 

Ароматерапия

·

Лечебная сила

·

Свойства масел

·

Противопоказания

·

Масла и болезни

 

Дышим правильно

·

Дыхательная система

 

Принципы здоровья

·

Сон

·

Уринотерапия

·

здоровье

·

Учитесь не болеть

·

Очистка организма

·

Вредные привычки

 

Loading
Загрузка ...


Клизма беременным

 

Мини-аборт Мини-аборт

Роды в самолете Роды в самолете

Клизма беременным Клизма беременным

Питание беременной

Криминальный аборт Криминальный аборт

Курящие девушки Курящие беременные

Стоит ли рисковать плодом ? Стоит ли рисковать плодом ?

Предупреждения беременности

Ритмический метод предупреждение беременности

Гормональные контрацептивы и планирование семьи Гормональные контрацептивы и планирование семьи

 

Развитие зародыша Развитие зародыша

И у них будет ребенок!

4 месяц развития плода 4 месяц развития плода

Преждевременные роды Преждевременные роды

Не аборт, а контрацепция

Прерывание беременности

Развитие плода. Беременность. Развитие плода. Беременность

Беременность - третий триместр

Внутриутробное развитие плода

Молодая мама должна быть стройной Молодая мама должна быть стройной

Далее >>>





С самого начала беременности надо постоянно следить за тем, чтобы нормально работал кишечник. Стул у беременной должен быть ежедневно, так как наполненная каловыми массами прямая кишка будет давить на матку, а это нежелательно. Кроме того, в результате длительной задержки непереваренных остатков пищи в кишечнике в них образуются вещества индол, скатол), оказывающие токсическое действие на организм.
В то же время именно в период беременности, с первых ее недель у многих женщин появляются запоры. Чаще всего они возникают потому, что беременные мало двигаются, перестают заниматься гимнастикой, стараются меньше ходить.

Чтобы не было запоров. надо разнообразить питание. Следует ежедневно включать в рацион черный хлеб, свежие фрукты и овощи, в том числе отварную свеклу, свежую и квашеную капусту, размоченный чернослив. Хорошее послабляющее действие оказывают стакан сырой воды, выпитой натощак, или на ночь-стакан однодневного кефира со столовой ложкой подсолнечного масла.

К запорам и ожирению, как уже говорилось, предрасполагает малоподвижный образ жизни.
Поэтому, если нет противопоказаний, старайтесь меньше лежать, больше двигайтесь, делайте утреннюю зарядку, но обязательно по совету и под контролем врача.
Обычно при правильном питании и активном двигательном режиме работа кишечника нормализуется. Но если все же возникают запоры, посоветуйтесь с врачом женской консультации о возможности применения клизмы и о том, как часто можно делать эту процедуру. Такие вопросы решаются в каждом отдельном случае индивидуально, в зависимости от течения беременности, ее сроков, учитывается и течение предыдущих беременностей и ряд других обстоятельств.

А вот женщинам, страдающим привычными выкидышами, ни в коем случае нельзя делать клизму, так как эта процедура может повысить тонус мускулатуры не только кишечника, но и матки. Кстати, из этих же соображений не следует принимать беременным без разрешения врача никаких слабительных препаратов.
В тех случаях, когда врач разрешил применять клизмы, лучше пользоваться резиновой грушей емкостью не более 0,5 литра. Для большего послабляющего эффекта в воду можно добавить 1-2 столовые ложки вазелинового масла.

Понравилась статья? Поделитесь ей с Вашими друзьями и знакомыми, нажав кнопку вашей любимой социальной сети

ОдноКЛАССники
  Нравится

Болезни и лечение

·

Внутренние

·

Сердечно-сосудистые

·

Желудочно-кишечные

·

Кожные

·

Инфекционные

·

Мужские

·

Женские

·

Глазные

·

Уши, горло, нос

·

Дыхательные

·

Опорно-двигательные

·

Нервные заболевания

·

Прочие заболевания

Загрузка ...

Подпишитесь на бесплатную рассылку клуба "100 лет", и получите книгу Адама Джексона
"Золотые правила здоровья"
!
Узнать подробнее...

#
100% защита от спама!
Подписчиков:


 

 

ВНИМАНИЕ! Прежде чем воспользоваться каким-либо советом, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.

Copyright © "klub100let" Евгений Горобченко

Разрешается полное или частичное копирование материалов сайта с обязательным
указанием ссылки на источник - http://klub100let.ru/