Или Вы тревожитесь о своем здоровье, или здоровье потревожит Вас!

Евгений Горобченко

 

| Главная | Лекарственные растения | Здоровье детей | Уход за собой | Беременным | Строение человека | Первая помощь | Полезные советы | Контакт |

Питание

·

Витамины

·

Минеральные соли

·

Полезные вещества

·

Вегетарианство

·

Лечебное голодание

·

Раздельное питание

·

Пища и болезни

·

Правда о соли

·

Питание и здоровье

·

Худеем

 

Физическое развитие

·

Шейпинг

·

Занятия спортом

·

Бег

·

Лечебные упражнения

·

Полезные упражнения

·

Йога

·

Советы подросткам

 

Закаливание

·

Воздушные ванны

 

Массаж

·

Лечение масажем

·

Массаж рук

·

Точечный массаж

·

Массаж тела

·

Самомассаж

 

Ароматерапия

·

Лечебная сила

·

Свойства масел

·

Противопоказания

·

Масла и болезни

 

Дышим правильно

·

Дыхательная система

 

Принципы здоровья

·

Сон

·

Уринотерапия

·

здоровье

·

Учитесь не болеть

·

Очистка организма

·

Вредные привычки

Loading
Загрузка ...

Вегетарианство: за и против

Слово "вегетарианец" ввели основатели Британского общества вегетарианцев в 1842 году. Оно происходит от слова "вегетус", означающего цельный, здоровый, бодрый, а по отношению к человеку - ментально и физически сильную личность. Около 17% людей всего мира отказываются от пищи животного происхождения. Вегетарианцы бывают разные: одни не едят даже меда, потому что является продуктом жизнедеятельности живых существ, а другие не стесняясь заказывают в ресторане куриную грудку, убежденные, что это совершенно «вегетарианская» - в смысле диетическая - пища. Все дело в том, что разные вегетарианцы воздерживаются от мяса по разным причинам - одни не хотят причинять зло животному миру, другие пекутся лишь о собственном здоровье.

25.12.2008


Первая помощь при кровотечениях

Общеизвестно, как опасны травмы, сопровождающиеся повреждениями кровеносных сосудов. И от того, насколько умело и быстро будет оказана первая помощь пострадавшему, зависит порой его жизнь. Кровотечение бывает наружным и внутренним. В зависимости от вида поврежденных сосудов оно может быть артериальным, венозным, капиллярным. АРТЕРИАЛЬНОЕ кровотечение наиболее опасно. При этом ярко-красная (алая) кровь изливается пульсирующей струей в такт с сокращениями сердечной мышцы. Скорость кровотечения при ранении крупного артериального, сосуда (сонной, плечевой, бедренной артерии, аорты) такова, что буквально в течение считанных минут может произойти потеря крови, угрожающая жизни.

25.12.2008

Подробнее >>>

Как у вас развито чувство равновесия?

Стоя на одной ноге, руки на поясе, другую ногу согните в колене и, развернув ее в сторону, прижмите пятку к внутренней поверхности коленного сустава опорной ноги. Зафиксируйте это положение, закройте глаза и включите секундомер (лучше, чтобы время отмечал кто-нибудь другой, но можно это сделать и самому). Выключите секундомер тогда, когда вы потеряете равновесие (опорная нога сдвинется с места либо изменит положение согнутая нога). Зафиксировав время, в течение которого вам удалось простоять, сохраняя равновесие, сверьте его с таблицей.

24.12.2008


Лечебная физкультура при болезни бехтерева

Страдающим болезнью Бехтерева необходима систематическая и целенаправленная физическая тренировка: им полезны не любые упражнения, а специальные. Таким больным, например, категорически запрещается модный в наши дни бег, даже трусцой, любые прыжки, тем более с трамплина. Нежелательно для них и участие в соревнованиях. Физическая и психическая перегрузка, а также переохлаждение могут привести к ухудшению самочувствия. А вот спокойная ходьба полезна—на 3 километра, а со временем и на 5. Зимой можно ходить в спокойном темпе по ровной местности на лыжах.

24.12.2008


Упражнения с мячом

Мяч есть в каждой семье, где есть дети. Но до наступления лета о нем обычно забывают, оставляя в дальнем уголке квартиры. А ведь упражнения с мячом, включенные в утреннюю зарядку, разнообразят занятия, привлекают к ним детей.

24.12.2008


Упражнения с гантелями для мальчиков

После силовой гимнастики обязательно выполняйте эти (и другие подобные) движения, помогающие расслабить те мышечные группы, на которые приходилась наибольшая нагрузка. Те, кто тренируется с гантелями, обязательно должны делать и упражнения, развивающие гибкость, координацию, ловкость, быстроту реакции, прыгучесть. Их следует делать во время разминки, после чего переходить к силовой гимнастике. Для подростков начальный вес гантелей не должен превышать двух килограммов. Через 1—2 месяца его можно увеличить до трех килограммов.

24.12.2008


Питание беременной

Исследования, проведенные в десятках лабораторий и клиник мира, и повседневные наблюдения акушеров-гинекологов показали, что состояние новорожденного во многом зависит от того, как питалась мать во время беременности. Для него плохо, если питание было недостаточным, но отнюдь не лучше, если оно было избыточным. А ведь именно избыточное питание будущей матери в последнее время представляет серьезную угрозу благополучию многих малышей, которым предстоит появиться на свет. Если мать ест слишком много, масса тела плода прибывает интенсивнее, чем это нужно, и к моменту родов начинает превышать 4000—4500 граммов. Родовые пути матери слишком узки для такого крупного плода (вернее, он слишком велик для них), и это несоответствие создает высокий риск разрывов тканей родовых путей матери, травмы новорожденного.

24.12.2008


Не аборт, а контрацепция

Проблема рождаемости в последние время волнует ученых всего мира. И действительно, могут ли врачи, социологи, демографы остаться равнодушными к тому, что в развитых странах стали преобладать семьи, имеющие только одного-двоих детей? По расчетам специалистов, такой, уровень рождаемости не обеспечивает даже простого воспроизводства населения. Так, если в семьях будет в среднем по двое детей, численность населения страны уменьшится вдвое в течение 365 лет, если среднее количество детей — 1,5 — уже в течение 53 лет, а при одном ребенке — всего за 23 года! Низкая рождаемость характерна для многих регионов европейской части нашей страны, где живет около 70% населения. Некоторое ее повышение, происшедшее в последние годы, не изменило общей тенденции.

24.12.2008


Плохо с сердцем

Как показывает опыт, это самая частая причина вызова «Скорой». И не может не беспокоить то обстоятельство, что в таких случаях вызывают нередко «Скорую» с большим опозданием. Это происходит главным образом из-за того, что не все знают, при каком состоянии больного следует обязательно обращаться за медицинской помощью. В идеале больной инфарктом миокарда должен быть доставлен в специализированное отделение в первые 2—3 часа. Но в настоящее время даже в крупных городах в оптимальные сроки госпитализируются далеко не все больные. И главная причина этого — позднее обращение за медицинской помощью.

23.12.2008


Витамин С

Из всех лекарств, используемых в настоящее время в медицине, пожалуй, наиболее известен витамин С (аскорбиновая кислота). О том, что он полезен, знают и взрослые и дети. И действительно, витамин С врачи с успехом применяют при различных видах кровотечений, инфекционных заболеваниях и отравлениях, при заболеваниях печени и токсикозах беременных, вяло заживающих ранах и переломах костей. За витамином С прочно закрепилась репутация безвредного препарата. Однако в последние годы врачи все чаще стали наблюдать у людей побочные реакции, вызванные чрезмерными дозами аскорбиновой кислоты. Ведь многие пытаются предупреждать или лечить с ее помощью острые респираторные вирусные заболевания, грипп и некоторые другие болезни. И принимают по своему усмотрению витамин С в дозе 4—6 и даже 10 граммов в сутки в то время, как суточная потребность в этом витамине у взрослых составляет 70—100 миллиграммов, а обычные лечебные дозы не превышают 0,5 грамма витамина в сутки.

23.12.2008


Сердце - центральный орган

Сердце - центральный орган кровеносной системы. Основная его функция—насосная. Сердце ритмично нагнетает в артерии кровь, поступающую из вен, обеспечивая тем самым ее непрерывный ток по большим и малым кровеносным сосудам и бесперебойное снабжение клеток организма кислородом и питательными веществами. Располагается сердце в грудной полости позади грудины между правым и левым легкими. Сзади оно отделено от позвоночника пищеводом и аортой. Снизу к сердцу прилегает диафрагма, отделяющая грудную полость от брюшной. Принято считать, что сердце расположено слева от линии, делящей грудную клетку строго по середине, и в идеале продольная ось, соединяющая его основание с верхушкой, должна составлять с горизонтальной плоскостью угол, равный 40 градусам (рисунок I). Но специалисты знают, что положение сердца во многом зависит от телосложения человека. У худых людей—астеников чаще бывает вертикальное положение сердца. У полных—гиперстеников сердце лежит почти горизонтально. А у нормостеников преобладает косое положение сердца. И все эти варианты считаются нормой.

22.12.2008


Сосудистое заболевание - инсульт

Наш век научно-технического прогресса. Человек должен быстрее, чем прежде, приспосабливаться к новым условиям деятельности, к все убыстряющемуся темпу жизни, лавине информации... А это значит, что в наши дни неизмеримо возрастает нагрузка на сосудистую и нервную системы человека. И не случайно сердечно-сосудистые заболевания заслужили название эпидемии XXI века. Наиболее тяжелое сосудистое заболевание мозга—инсульт. Многие больные при развитии параличей и нарушений речи остаются нетрудоспособными, а значительная их часть погибает в первые дни заболевания. Поэтому проблема борьбы с мозговым инсультом является не только наиболее важной проблемой здравоохранения, но имеет и большое социальное значение.

22.12.2008


Методы восстановления проходимости дыхательных путей

ЕСЛИ У ПОСТРАДАВШЕГО НАРУШЕНО ДЫХАНИЕ, ПЕРВУЮ ПОМОЩЬ НАЧИНАЙТЕ С ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПРОХОДИМОСТИ ДЫХАТЕЛЬНЫХ ПУТЕЙ. ПОСЛЕ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПРОХОДИМОСТИ ДЫХАТЕЛЬНЫХ ПУТЕЙ У ПОСТРАДАВШЕГО ПОЯВЛЯЕТСЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ. ЕСЛИ ОНО ОТСУТСТВУЕТ, НЕМЕДЛЕННО НАЧИНАЙТЕ ПРОВОДИТЬ ИСКУССТВЕННУЮ ВЕНТИЛЯЦИЮ ЛЕГКИХ СПОСОБОМ «ИЗО РТА В РОТ» ЛИБО «ИЗО РТА В НОС» И ПРОДОЛЖАЙТЕ ДО ПРИЕЗДА «СКОРОЙ».

18.12.2008

Подробнее >>>

Если болит голова…

Необходимо пользоваться всеми новейшими средствами, но при этом не забывать и все то хорошее, полезное, что накопила медицина прошлого и что, к сожалению, во многом утрачено. В разные времена было предложено великое множество самых разных способов избавления от головной боли. И именно теперь, когда мы узнали очень многое о вызывающих ее причинах и провоцирующих механизмах (что позволило создать ряд методов и препаратов, которые могут облегчить это страдание), начинаешь понимать, сколь рациональны были в своей основе большинство применявшихся ранее способов лечения.

17.12.2008

Подробнее >>>

Привычка, грозящая бедой

Описторхоз диагностируется в местностях, расположенных в долинах некоторых крупных рек, объясняется тем, что в теле рыб проходит одну из стадий своего развития возбудитель заболевания — гельминт описторхис фелинеус, названный также кошачьей или сибирской двуусткой. Он поселяется в желчных ходах печени, в желчном пузыре больных описторхозом людей и животных, главным образом кошек, а также собак, лисиц, песцов, водяных крыс, питающихся сырой рыбой. Яйца гельминтов, попав с испражнениями людей и животных в пресный водоем, проходят здесь сложный путь развития.

17.12.2008

Подробнее >>>

Тренировка между прочим

Хотите укрепить мышцы и связки коленных и тазобедренных суставов, увеличить их подвижность, предупредить возникновение и развитие артрозов? Советуется выполнять 4 несложных упражнения. 1. Сидя, согнутую в колене могу приподнимите на 1-2 сантиметра от пола на 1—2 минуты. То же другой ногой.

16.12.2008


ГИБКОСТЬ ПРЕДПЛЕЧЬЯ, ЛУЧЕЗАПЯСТНОГО СУСТАВА, КИСТИ

Для того, чтобы оценить подвижность лучезапястного сустава, эластичность мышц кисти и предплечья, выполните не сколько несложных тестов. Тест 1. Вытяните руки вперед и опустите кисти вниз — ладони прямые (рисунок 1). Тыльная поверхность ладони должна быть перпендикулярна предплечью.

15.12.2008


Самомассаж и лечебная физкультура при хронических заболеваниях легких

Речь пойдет о хронических неспецифических, то есть нетуберкулезного происхождения, заболеваниях легких — о бронхите и пневмонии. Они обычно протекают длительно, с периодическими рецидивами (обострениями). Развитию этих заболеваний в немалой степени способствует недостаточная тренировка легких у людей, которые, как правило, мало двигаются, а значит, избавлены от необходимости глубоко дышать и хорошо вентилировать легкие. Самомассаж и лечебная физкультура улучшают крово- и лимфообращение, легочную вентиляцию, проходимость бронхов, увеличивают подвижность грудной клетки, тонус дыхательных мышц, облегчают отхождение мокроты, способствуют рассасыванию остаточных явлений воспалительного процесса, повышают работоспособность больного.

13.12.2008


Нейроциркуляторная дистония

Будьте оптимистичны и жизнерадостны! Такой настрой — едва ли не лучшее лекарство. Среди многочисленных заболеваний человека есть так называемые болезни-хамелеоны. Сами по себе они не вызывают тяжелых нарушений в организме, но их клиническая картина чрезвычайно похожа на признаки других, как правило, серьезных болезней. Вот таким хамелеоном является и нейроциркуляторная дистония, более знакомая под названием вегетососудистая дистония.

12.12.2008


Полезно ли сыроедение?

Немало дискуссий и споров вызывает проблема сыроедения. Сейчас страсти поутихли, однако и до сих пор не все ясно в этом вопросе. Начнем с того, что же такое сыроедение? Это рацион, состоящий исключительно из сырых растительных продуктов. Сыроеды не едят мяса животных, птиц, рыбы, молочных продуктов, яиц, отвергают вино, сахар, соль. Другими словами, сыроедение — это строго вегетарианское питание. Надо сказать, что строгих вегетарианцев и сыроедов в экономически развитых странах, совсем немного. Гораздо большее так называемых лакто-вегетарианцев (лактис — молоко), которые, кроме разнообразных растительных продуктов, разрешают себе и молочные. Еще больше распространено ово-лакто-вегетарианское питание (овум — яйцо), которое предполагает и употребление яиц.

11.12.2008


Розовые угри

Использовать кортикостероидные мази можно только по указанию врача в течение очень короткого времени и лишь в крайнем случае. У вас чувствительная кожа лица. На щеках, на лбу, на носу и на подбородке видны красноватые очаги. Некоторое время назад краснота то появлялась, то исчезала. А сейчас она не проходит, и вдобавок стали видны расширенные кровеносные сосуды. Наверно, вы обратили внимание, что состояние кожи особенно ухудшается зимой, в сильные морозы, а летом в солнечные дни, от злоупотребления косметикой или после эмоциональных всплесков. Порой вокруг глаз, рта, носа покрасневшая кожа начинает шелушиться, появляются мелкие узелки ярко-красного цвета величиной с булавочную головку. Иногда они нагнаиваются, становятся желтыми.

10.12.2008


Язвенный колит

Язвенный колит - тяжелое воспалительное заболевание толстой кишки. В древности его называли «кровавым поносом», поскольку среди основных проявлений этой болезни - частый стул с примесью крови, слизи, гноя. Воспаленная слизистая оболочка усиленно выделяет в просвет кишки богатую белком жидкость. Помимо частого жидкого стула для язвенного колита характерна схваткообразная боль в животе. Но не думайте, что по этим признакам вы можете поставить диагноз самостоятельно. Симптоматика заболевания широка, и в то же время признаки его часто встречаются при других болезнях - от инфекции до опухоли толстой кишки. Например, кровотечения из прямой кишки и схваткообразная боль бывают и при дизентерии, и при геморрое, и при болезни Крона. А лечат все эти недуги по-разному.

10.12.2008


Кошка греется на солнце

Действительно, кошки для тренировки не бегают трусцой, не приседают с отягощениями, не моржуются, не увлекаются вегетарианством. Большую часть времени они знай себе полеживают, свернувшись клубочком. То есть ведут ярко выраженный гиподинамический образ жизни. И, несмотря на это, имеют высокие физические кондиции. Все восточные оздоровительные системы начинались с наблюдений за животными. Именно у животных были подсмотрены и первые асаны йоги, и начальные позы ушу. Посмотрите, с каким удовольствием и старанием потягивается кошка после дремы. И так много раз за день. Может, потягивание — гвоздь кошачьей физической подготовки, задумались древние. Возможно, и человеку такие упражнения будут полезны? Как правы были наши предки в своих предположениях! Научные исследования последних лет доказали, что «кошачье потягивание» имеет и для человека мощный очистительный и оздоровительный эффект. Именно такая медленная растяжка и лежит в основе динамической йоги - трая-йоги.

09.12.2008


Гимнастика для лица

Вы грустно вздыхаете, глядя в зеркало? Появились мешки под глазами, мелкие морщинки, двойной подбородок? Увы, кожа стала терять былую эластичность... Не огорчайтесь! Предлагает вам специальную гимнастику для повышения тонуса расслабленных мышц лица. Упражнения, делайте два-три раза в неделю, сидя перед зеркалом и полностью на них сосредоточившись. Перед гимнастикой хорошенько очистите лицо и шею, но не смазывайте их кремом, чтобы секрет сальных желез отделялся свободно.

09.12.2008


Аквабилдинг

Многие люди, не умеющие плавать, прекрасно понимая пользу упражнений в воде, все-таки не спешат заняться ими. Почему? Как ни странно, основная причина не в нехватке времени, отсутствии бассейна или речки под боком, а в страхе перед теми неприятными ощущениями, которые возникают в воде. Кстати, дети о таких ощущениях помнят много лет и поэтому так часто отказываются учиться плавать, вообще заходить в воду. Особенно неприятно, когда вода попадает в рот. При этом невольно появляется глотательный рефлекс, и у человека может возникнуть чувство, что он вот-вот задохнется. Резь, жжение, даже головная боль часто появляются, когда вода попадает в нос и втягивается в дыхательные пути.

08.12.2008


Внимание, меланома!

Изменение числа, цвета, формы и размера пигментных пятен или невусов - сигнал опасности! Меланома относится к группе особо опасных злокачественных новообразований. На протяжении многих лет (10-50) опухоль может развиваться в поверхностных слоях кожи, ничем не давая о себе знать. Позднее ее единичные клетки прорастают вглубь и, сохраняя способность к разрастанию, увеличивают объем и агрессивность опухоли. Общая черта всех меланом - отсутствие тесного контакта между клетками. Недостаточная способность к сцеплению и становится причиной легкого отрыва клеток от основной массы опухоли, что и приводит в последующем к возникновению метастазов.

08.12.2008


Гипертонические кризы

Если резко повысилось артериальное давление, немедленно лягте в постель и вызовите врача, желательно кардиолога. Основным фактором риска ишемической болезни сердца и мозгового инсульта считается сегодня гипертоническая болезнь. Особенно высок уровень заболеваемости в индустриально развитых странах. Опираясь на данные многочисленных исследований, проведенных у в стране и за рубежом, можно сказать, что артериальной гипертонией страдает 10—15% взрослого населения. Но ранние симптомы гипертонической болезни весьма скудны, так что эти цифры, видимо, значительно выше.

07.12.2008


Пройдите курс профилактического лечения

Если в семье выявлен больной туберкулезом, медицинское наблюдение требуется и другим членам семьи. Ведь туберкулез — заболевание инфекционное. Заболевшего, если это необходимо, госпитализируют в больницу или стационарное отделение противотуберкулезного диспансера, направляют в санаторий. При благоприятном течении заболевания в условиях стационара через 3—5 месяцев бактериовыделение у больного прекращается и контакт с ним становится для окружающих менее опасным.

06.12.2008


В доме больной туберкулезом

Если в семье выявлен больной туберкулезом, медицинское наблюдение требуется и другим членам семьи. Ведь туберкулез — заболевание инфекционное. Заболевшего, если это необходимо, госпитализируют в больницу или стационарное отделение противотуберкулезного диспансера, направляют в санаторий. При благоприятном течении заболевания в условиях стационара через 3—5 месяцев бактериовыделение у больного прекращается и контакт с ним становится для окружающих менее опасным.

06.12.2008


Рожа

К этому заболеванию особенно восприимчивы люди с ослабленным иммунитетом. Столь грубое и непривлекательное название болезни на самом деле имеет весьма пристойное, даже, можно сказать, поэтическое происхождение. Наиболее вероятно, оно возникло от слова «роза», поскольку проявление заболевания на коже лица по форме и цвету напоминает лепестки розы. Еще несколько десятилетий назад рожа была тяжелым, даже опасным для жизни заболеванием, протекавшим в виде вспышек и эпидемий. Но с внедрением в лечебную практику антибиотиков и других активных лекарственных препаратов эта болезнь отмечается лишь в виде единичных случаев.

05.12.2008


Жировики

Жировиками обычно называют подвижные внутрикожные уплотнения с четкими границами, с расширенной порой на поверхности кожи, откуда при надавливании выделяется густое пастообразное содержимое беловатого цвета. Как правило, образуются жировики на волосистой части головы, на лице, но могут появиться на любом участке кожи, кроме ладоней и подошв. Стенка подобных кист чаще всего состоит из тех же клеток, что и нормальная кожа, или из клеток, формирующих выстилку волосяного фолликула.

05.12.2008


Кератит

Драматический процесс воспалительного разрушения роговицы завершается порой в течение всего лишь 2-3 дней! Это воспалительное заболевание роговицы — прозрачной, состоящей из удивительно тонко подогнанных коллагеновых волокон, которая, как часовое стеклышко, ограничивает глаз спереди. Кератит сопровождается грубыми нарушениями не только зеркальной поверхности роговицы, но и глубже расположенной ткани.

05.12.2008


Кольпит

Грибковый кольпит нередко становится следствием длительного и нерационального применения антибиотиков, кортикостероидов и других лекарств. Это заболевание, кроме неприятных физических ощущений, вызывает у женщин и состояние психологического дискомфорта. Выделения из половых путей, зуд, жжение, боль сильно беспокоят женщину при кольпите — воспалении слизистой оболочки влагалища. Чувство ложного стыда заставляет ее нередко откладывать визит к врачу. А между тем путь к выздоровлению лежит лишь через интенсивное комплексное лечение.

05.12.2008


Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки

Более 150 лет ученые пытаются найти четкий ответ на вопрос о том, отчего возникает язвенная болезнь. Пока удалось установить лишь некоторые причины, обусловливающие развитие язвы в желудке и двенадцатиперстной кишке. Кстати, в желудке язва образуется значительно реже: примерно в 20 % случаев от общего числа заболеваний. Можно считать доказанным, что главная причина развития этой патологии состоит в том, что, во-первых, желудочный сок вдруг приобретает агрессивные свойства по отношению к слизистой оболочке желудка и двенадцатиперстной кишки, и, во-вторых, ослабевает защитная функция самой слизистой оболочки.

04.12.2008


После операции на прямой кишке

Добиваясь после операции регулярности стула, помните: он должен быть мягким, оформленным, но не жидким! Чаще всего в специализированных проктологических отделениях операции производят по поводу таких заболеваний, как геморрой, трещина заднего прохода, острый парапроктит, свищ прямой кишки, воспаление эпителиального копчикового хода. После выписки из стационара больному в зависимости от характера заболевания и объема операции еще какое-то время приходится долечиваться дома. Ведь у большинства пациентов рана в промежности еще не заживает или имеется нежный послеоперационный рубец в нижнем отделе прямой кишки. Залог быстрейшего выздоровления — соблюдение режима труда и отдыха, рекомендованных врачом правил гигиены, рациональное питание. В первую очередь надо постараться ежедневно опорожнять кишечник. Причем лучше утром: это избавляет от многих забот на протяжении дня.

04.12.2008


Формула любви

Собери мы сейчас хоть целую конференцию, опроси хоть сотню ученых: что такое любовь? — с определенностью не «сформулирует» никто. Каждый ощущает любовь по-своему, для каждого в ней — свой свет, своя тайна. Шесть веков назад молодой итальянец Франческо Петрарка с болью и трепетом спрашивал себя: «Коль не любовь сей жар, какой недуг меня знобит? Коль он— любовь, то что ж любовь? Добро? Но эти муки, боже! Так злой огонь?.. А сладость этих мук!» Сколько сказано, сколько написано с тех пор о муках и блаженстве любви! И хоть научных книг об этом предмете действительно мало, зато искусство исследовало любовь со всей пристальностью и вниманием к ее малейшим приметам и оттенкам. Описана любовь грозная, испепеляющая и любовь кроткая, всепрощающая; любовь, поражающая внезапно, как удар молнии, и любовь, созревавшая постепенно; любовь, вдохновившая на подвиг, и любовь, толкнувшая на предательство...

01.12.2008

Подробнее >>>

Как наследуется группа крови?

Молодая мама не на шутку встревожилась, когда узнала, что у ее новорожденной дочери IV группа крови. «Не может быть!— уверяла она— У меня III группа, у мужа— II. Или это ошибка, или мне подменили ребенка!» Но ошибки не было. И девочка была та самая, которую ей показали сразу же после родов, как две капли воды похожая на своего отца. «Как это может быть?» — допытывалась мама. И врач, вооружившись карандашом и бумагой, стал рисовать ей схему наследования групп крови. Существование групп крови стало известно лишь в начале нашего века, в 1900—1902 годах, когда австрийский ученый Карл Ландштейнер установил, что при смешивании крови двух разных людей в одних случаях эритроциты склеиваются, в других— нет. Значит, кровь не у всех одинакова, и есть группы крови совместимые и несовместимые. Это открытие имело огромное значение, ибо оно подсказало способ безопасного переливания крови: надо только определить ее совместимость.

01.12.2008

Подробнее >>>

Сколько надо есть мяса?

Мясо — ценный продукт питания. В нем много животного белка, который является основным структурным элементом всех тканей организма. Содержание белка в мясе колеблется в зависимости от вида и категории в таких пределах: в 100 граммах баранины — от 15,6 до 19,8 грамма, говядины — от 18,6 до 20 граммов, мясной свинины— 14,3 грамма, мясе кур— от 18,2 до 20,8 грамма. Богато мясо фосфором, калием, железом и другими минеральными веществами; в нем присутствуют почти все витамины, особенно велико в нем содержание витаминов группы В.

30.11.2008


Почему трудно лечить псориаз

Причины возникновения псориаза хотя и широко изучаются в разных странах, однако до сих пор еще достоверно неизвестны. Есть данные о наследственной предрасположенности к этой болезни, о том, что в ее основе лежит нарушение иммунного статуса — ослабление защитных сил организма. Высказывается мнение, что болезнь вызывает вирус, однако он тоже еще не выделен. Немалая роль в развитии псориаза отводится нарушениям деятельности центральной нервной и эндокринной систем. Недостаточным знанием точной причины возникновения заболевания, а также факторов, вызывающих его обострение, и объясняются трудности, с которыми приходится сталкиваться при лечении псориаза.

29.11.2008


УШУ – гимнастика для всех

Обще развивающие подготовительные упражнения гимнастики ушу, которые предлагаются вашему вниманию, укрепляют мышцы плечевого пояса, улучшают подвижность плечевых суставов, совершенствуют координацию движений, тренируют вестибулярный аппарат. Упражнения включают в себя элементы статической гимнастики, укрепляющие мышцы и связочный аппарат стопы, улучшающие подвижность крупных суставов ног, повышающие сосудистый тонус. Обратите внимание на следующие моменты. Перед выполнением упражнений особым образом подготовьте мышцы ног и рук. Для этого сделайте самомассаж суставов в положении сидя.

29.11.2008


Характер может стать причиной инфаркта

Возникновению ишемической болезни сердца, в том числе и такого тяжелого ее проявления, как инфаркт миокарда, способствуют не только курение, неправильное питание, малоподвижный образ жизни. В развитие этого заболевания могут вносить свою лепту, и притом весьма существенную, и некоторые психологические факторы. Среди них так называемое поведение типа А, чрезмерное эмоциональное напряжение, расстройства сна. Что понимают кардиологи под поведением типа А? Характеризуется оно чрезмерной активностью, стремлением добиваться все больших и больших успехов, выраженной тенденцией к лидерству, соперничеству, агрессивностью, ощущением постоянной нехватки времени, нетерпеливостью, беспокойством. Людей, которым свойственно такое поведение, легко распознать: они быстро ходят, энергично жестикулируют, много и быстро говорят, постоянно заняты каким-нибудь делом, практически не отдыхают, поскольку чрезмерная вовлеченность в работу сохраняется у них и в часы досуга, и в выходные дни, и во время отпуска.

28.11.2008


Первая помощь при утоплении

Подплыв к утопающему со стороны спины и обхватив его так, как показано на рисунке, транспортируйте его к берегу. Постарайтесь уже в воде начать проводить пострадавшему искусственную вентиляцию легких. На берегу уложите пострадавшего так, чтобы его голова находилась ниже уровня таза: это будет способствовать освобождению дыхательных путей от попавшей в них воды.

28.11.2008

Подробнее >>>

Активированный уголь против атеросклероза?

Активированный уголь — это неспецифический сорбент, то есть он не способен строго избирательно захватывать холестерин и выводить его из организма. Он связывает вещества, различая их не по качеству— ему «безразлично», ценны они для организма или вредны,— а по размеру. В силу своей структуры активированный уголь эффективно сорбирует только низкомолекулярные соединения. Холестерин к таким соединениям не относится, в желудочно-кишечном тракте он всегда находится в комплексе с другими липидами (жироподобными веществами) и входит в состав достаточно крупных образований — мицелл и липосом. А захват и транспорт таких крупных частиц, как мицеллы и липосомы, для активированного угля скорее случайность, чем закономерность.

27.11.2008

Подробнее >>>

Один мозг – два видения мира

У появляющихся на свет грудничков оба полушария «правые». Ученые не считают это случайностью: организм в своем индивидуальном развитии проходит в сжатом виде пути эволюции далеких предков. Вот почему задолго до того, как ребенок научится понимать слова, он правильно реагирует на наиболее древнюю, несловесную часть речи — интонацию. По мере роста ребенка любое из полушарий способно «полеветь» — стать речевым, логическим, Если европейца мальчика-правшу отдать учиться в китайскую школу, центры речи и письма постепенно переместятся у него в правое полушарие, ибо в восприятии иероглифов, которым он научится, зрительные зоны участвуют неизмеримо активнее речевых.

27.11.2008

Подробнее >>>

Маска из бодяги

Бодяга — это пресноводная губка, добываемая в реках и прудах. Легкая, пористая, крупноячеистая губка легко растирается пальцами, образуя серо-желтый или зеленоватый порошок. Бодяга продается в аптеках в расфасовке по 50—100 граммов. Маски из бодяги действительно широко применяют в косметической практике для лечения угревой сыпи, рассасывания подкожных кровоизлияний (синяков), отшелушивания веснушек, хлоазм и других пигментаций. Вызывая резкую гиперемию, бодяга рассасывает инфильтраты, подсушивает гнойничковые высыпания, вызывает шелушение кожи, тем самым устраняя пигментные пятна — следы бывших угрей.

26.11.2008

Подробнее >>>

Если назначено УЗИ

Ультразвуковая диагностика, или эхография высокоинформативна. Сегодня – это один из ведущих диагностических методов, с помощью которого выявить различные заболевания внутренних органов. Это следование безопасно. При необходимости его можно проводить несколько раз в течении короткого промежутка времени.

26.11.2008

Подробнее >>>

Как сделать свой организм неподвластным гриппу

Приближается холодное время года, а вместе с ним и подъем заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями. Ежегодно регистрируется 60—70 миллионов случаев заболеваний ОРВИ, в том числе и гриппом, причем большая их часть приходится на осенне-зимний период. Почему так происходит? А потому, что мы сами очень мало заботимся о том, чтобы не заболеть. В самом деле, в лучшем случае мы смазываем носовые ходы оксолиновой мазью, когда вспышка или эпидемия гриппа уже в разгаре, или принимаем таблетки, когда заболели. Детям и ослабленным людям можно в период вспышки гриппа, особенно если кто-то заболел из членов семьи, закапывать в нос человеческий лейкоцитарный интерферон.

25.11.2008

Подробнее >>>

УШУ – гимнастика для всех

Отработка позиций и положений предшествует освоению базовых упражнений китайской гимнастики. Специфическое положение ног и корпуса в каждой позиции влияет на различные группы мышц и особенно суставы, стимулирует деятельность внутренних органов. Так, например, «пустой шаг», выполняемый ежедневно в течение 5—10 минут, не только укрепляет мышцы ног, спины и живота, но и улучшает функции внутренних органов.

24.11.2008


ВВОДНЫЙ КОМПЛЕКС АТЛЕТИЧЕСКОЙ ГИМНАСТИКИ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ И ЮНОШЕЙ

Хотите иметь атлетическую фигуру, недюжинную силу, стать ловким? Мы начинаем, что называется, с нуля, с самых азов атлетической гимнастики. Заниматься можно всем, кто допущен к урокам физкультуры. Заниматься лучше всего 3 раза в неделю. В начале тренировки — разминка. В нее включите такие упражнения: стоя, руки в стороны, повороты туловища; сидя на полу, наклоны к коленям; в висе на перекладине повороты бедер влево-вправо; махи ногами вперед-вверх; прыжки на месте.

24.11.2008


Первая помощь при отравлении бытовым, угарным газом, выхлопными автомобильными газами

Угарный, бытовой, выхлопные автомобильные газы содержат окись углерода, которая нарушает процесс усвоения кислорода клетками организма человека, что становится причиной тяжелого отравления. Если вы обнаружили человека в бессознательном состоянии в квартире, где ощущается запах газа, или в непроветриваемом гараже, где находится автомобиль с включенным двигателем, запомните последовательность мероприятий, быстрое выполнение которых очень важно для спасения пострадавшего.

24.11.2008

Подробнее >>>

Ритмический метод предупреждения беременности

У каждого противозачаточного метода есть свои плюсы и минусы. Есть они и у так называемого физиологического, или ритмического, метода предупреждения беременности. Большим его преимуществом является отсутствие противопоказаний — метод безвреден, его могут применять женщины, которым по каким-либо причинам нельзя пользоваться ни гормональными препаратами, ни другими средствами контрацепции. Что же касается недостатков, то это прежде всего отсутствие стопроцентной гарантии успеха. Поэтому женщинам, которым по медицинским показаниям запрещены и беременность, и аборт, нужно учесть, что эффективность метода специалисты определяют как 90-процентную.

24.11.2008


Блефарит - заболевание глаз

Так называют одно из наиболее частых и длительно текущих заболеваний глаз, при котором воспалительный процесс развивается в ресничных краях век. Блефарит склонен к рецидивам, он изнуряет больного, снижает его работоспособность, а в некоторых случаях даже приводит к потере зрения. Причины этого заболевания разнообразны. Края век могут быть поражены клещами демодекс. У 80% людей эти клещи живут на поверхности кожи, в сальных железах, в фолликулах волос. При снижении сопротивляемости организма, обусловленной переутомлением, переохлаждением или каким-либо перенесенным заболеванием, клещи активизируются, усиленно размножаются и, попадая на кожу век, на ресницы, вызывают демодекозный блефарит.

24.11.2008


Опущение почки

В норме почки немного смещаются во время дыхания и при перемене положения тела. Амплитуда их смещения зависит от глубины вдоха и выдоха, но обычно не превышает 3—5 сантиметров. Если почка приобретает большую подвижность, тогда говорят о нефроптозе, или опущении почки. Нефроптоз может быть вызван врожденными анатомо-физиологическими особенностями, например, слабостью фиксирующего аппарата почки. Бывает он и вследствие травмы или беременности, когда из-за крупного плода чрезмерно растягивается передняя брюшная стенка, мышцы ее становятся дряблыми. А это приводит к снижению внутрибрюшного давления и опущению почки. Больным, у которых обнаружен нефроптоз, рекомендуется носить бандаж. Он фиксирует почку в ее физиологическом положении и сдавливает переднюю брюшную стенку. В результате повышается внутрибрюшное давление, что препятствует смещению почки. Почечный бандаж должен равномерно сдавливать весь живот. Его следует надевать утром лежа в постели, когда почка находится в своем ложе, причем застегивать бандаж необходимо снизу вверх. Снимают бандаж перед сном.

24.11.2008


Возможно ли предупредить развитие желчнокаменной болезни

Оказывается, процесс образования камней в желчном пузыре протекает медленно, исподволь, часто на фоне слабо выраженных воспалительных изменений в желчном пузыре. Вначале появляются чувство тяжести в подреберье справа и горечь во рту, на которые многие больные, к сожалению, не обращают внимания. А между тем, если на этой стадии заболевания обратиться к врачу и выполнять его советы, можно не допустить образования камней. Главное, чтобы не было застоя желчи в желчном пузыре и желчных ходах. Для этого необходим, во-первых, активный двигательный режим. При работе на конвейерах, поточных линиях с минимальной физической нагрузкой, на производствах с дистанционным управлением технологическим процессом, одним словом, при всех видах труда, когда рабочий или служащий сидит по многу часов, очень важно в перерыве выполнять гимнастические упражнения, нагружающие мышцы брюшного пресса. Сокращение этих мышц приводит к синхронному сокращению мускулатуры органов брюшной полости, в том числе желчного пузыря. Поэтому рекомендуется несколько раз в день втягивать живот на глубоком вдохе и напрягать мышцы живота на глубоком выдохе; ходить на месте с подтягиванием коленей к животу. Раз в день в течение 10 минут или два раза по 5 минут надо делать несколько глубоких вдохов и выдохов. При этом правый купол диафрагмы слегка надавливает на печень, происходит ее своеобразный массаж, улучшающий кровообращение в печени и препятствующий застою желчи в желчных ходах.

24.11.2008


Желчнокаменная болезнь

Возникновению желчнокаменной болезни способствуют многие факторы, в том числе генетическая (врожденная) предрасположенность, избыточное и нерегулярное питание, малоподвижный образ жизни, нейроэндокринные нарушения, гепатит, ртутная и алкогольная интоксикации. Холестерин в желчи удерживается взвешенном состоянии благодаря оптимальному соотношению между ним и желчными кислотами. Как известно, холестерин поступает в организм главным образом с животным, в том числе молочным, жиром. Если человек привык есть обильно, любит жирную пищу, количество холестерина в его организме, в том числе в желчи, увеличивается, нормальное соотношение между холестерином и желчными кислотами нарушается, и кристаллы холестерина, выпадая в осадок, становятся центром, «каркасом» образующихся камней.

24.11.2008


Чем опасна «безобидная» гонорея

ГОНОРЕЯ? Ну, это не очень страшно. Два-три дня лечения—и буду здоров»... К сожалению, венерологам нередко приходится слышать подобные заявления пациентов. С помощью современных лекарств действительно можно очень быстро уничтожить возбудителей заболевания—гонококков. Но это еще не означает, что автоматически наступает выздоровление. Молодожены… Прошло лишь две недели после свадьбы. Ему 24 года, она совсем юная. Он очень встревожен: на днях начал ощущать зуд и жжение в мочеиспускательном канале, наружное отверстие его покраснело и слегка отекло; потом мочеиспускание стало сопровождаться болью и резью, появились обильные гнойные выделения желто-зеленого цвета. Увы, эти явления ему уже знакомы — так начиналась у него гонорея, которой он заразился, когда ему не было еще и двадцати.

21.11.2008


С солнцем шутки плохи

Куда редко заходит солнце, там часто бывает врач»—в этой мудрой поговорке отразилась прямая связь между здоровьем и солнцем. Ультрафиолетовые лучи солнечного спектра как своеобразный катализатор ускоряют кровообращение в капиллярах, повышают обмен веществ во всем организме, губительно действуют на некоторые болезнетворные бактерии. Кроме того, эти лучи обладают свойством стимулировать образование пигмента меланина, изменяющего окраску кожи: чем больше меланина, тем темнее ее цвет. Загар придает человеку свежий, бодрый вид и невольно ассоциируется с крепким здоровьем.

21.11.2008

Подробнее >>>

КАК СНЯТЬ СУДОРОЖНЫЙ СПАЗМ С МЫШЦЫ

Ночью вы вдруг проснулись от сильной боли в ноге, мышцы вздулись тугим узлом. Проходят мучительные минуты, и лишь постепенно напряжение мышц спадает, резкая боль утихает, становится ноющей. Что же произошло? Почему возникают непроизвольные мышечные сокращения—судороги? Как показывают наблюдения, чаще всего судороги—следствие переутомления, длительного физического напряжения во время занятий спортом, туристских походов. Обычно это происходит тогда, когда повышенная нагрузка падает на недостаточно тренированные мышцы. Причиной судорог во время сна может быть неудобное положение ноги. Предрасполагают к судорожному мышечному сокращению и спазмы кровеносных сосудов на почве различных заболеваний, эмоциональных перенапряжений, а также травмы мышц и связок. В большинстве случаев судороги бывают в икроножных мышцах, портняжных (на передней стороне бедра), брюшных, межреберных, значительно реже в мышцах рук. Судорожный спазм продолжается, как правило, несколько минут. Что предпринять? Как снять мышечное напряжение?

21.11.2008


ИСТОЧНИКИ ЗАРАЖЕНИЯ

ЛЕТО... Сколько радостей оно нам доставляет! Не правда ли, приятно побродить по лесу, вдыхая его ароматы, поплавать в прохладной воде, поесть спелых ягод и фруктов! И, конечно, прекрасно если удовольствия сочетаются с пользой и мы становимся здоровее, закаленнее, бодрее. Но лето готовит нам не только приятные сюрпризы. Взять, к примеру, воду — воду рек, озер, прудов. Иногда она становится нашим врагом. В воду открытых водоемов могут попасть возбудители дизентерии, брюшного тифа, сальмонеллеза, холеры, бруцеллеза и других инфекционных заболеваний. Это может произойти при сбросе в водоемы плохо очищенных сточных вод животноводческих ферм, во время стирки белья, водопоя скота. Атмосферные осадки смывают в водоемы с поверхности почвы грязь, а с ней — и возбудителей инфекций. В колодцах вода тоже может загрязняться, если каждый будет черпать ее своим ведром.

21.11.2008

Подробнее >>>

О разном

ЧЕМ УСТРАНИТЬ ЗУД Свыше 20 тысяч видов насчитывает отряд двукрылых насекомых—комаров. Некоторые из них активны днем, другие вечером или ночью. Слюна комара, попадая при укусе в кожу, вызывает зуд, чувство жжения, почти сразу же образуется небольшой волдырь или краснота. Повторные множественные укусы иногда приводят к развитию аллергических реакций типа экссудативного диатеза, особенно у детей с повышенной чувствительностью к слюне комара.

21.11.2008

Подробнее >>>

БЕЗОТВЕТСТВЕННОСТЬ

«Безответственный какой-то», — говорим мы о человеке, в котором нельзя быть уверенным, от которого не приходится ждать пунктуального выполнения его обещаний и даже прямых обязанностей. Неприятно, неспокойно рядом с таким! Из-за безответственности всякое может случиться — от мелких огорчений и до серьезных бед. Чувство ответственности — качество характера, предполагающее, во-первых, понимание связи между поступками и их последствиями; во-вторых, осознание недопустимости поступков, приносящих вред, или, напротив, необходимости полезных поступков.

21.11.2008

Подробнее >>>

Чтобы походка стала красивой

Красивой походку делают в первую очередь хорошая осанка и правильная посадка головы. Немаловажно и то, как работают мышцы ног. Ходить нужно так, чтобы движения бедер при ходьбе были едва заметны. Делая шаг от бедра (а не от колена), старайтесь не «падать» на выставленную вперед ногу. Стопы немного разворачивайте носками наружу.

07.11.2008


Отпуск без последствий

На отдыхе так хочется расслабиться! Забудьте обо всем, но только не о правилах гигиены, чтобы не испортить впечатление о чудесном отпуске. Именно на отдыхе мы часто бываем в общественных местах: купаемся в бассейне, ходим босиком, живем в гостиницах и частном секторе, ездим в поездах. При этом подвергаемся опасности подхватить заразное кожное заболевание. Что делать, если после отпуска у вас появились неприятные симптомы?

07.11.2008

Подробнее >>>

Морщины

Коко Шанель говорила: "Лучше сто морщин на лице, чем одна на колготках". Вторая часть высказывания возражений не вызывает. А с первой поспорим!

06.11.2008


Делаем талию тоньше

Встань прямо, ноги на ширине плеч. Одновременно согни правую ногу и левую руку и постарайся коснуться локтем колена. Вернись в исходное положение. Затем повтори упражнение с другой ноги и руки. Выполни не менее 20 движений каждой ногой и рукой.

06.11.2008


О разном

Дадим отпор недугу. Остроконечные кондиломы, поселяющиеся на половых органах человека, широко распространены. У женщин эти образования чаще располагаются в области вульвы, на половых губах, реже на шейке матки, а также на промежности и вокруг . У мужчин — в области уздечки или венечной бородки, а также на коже полового члена, реже — в наружном отверстии мочеиспускательного канала. В их появлении "повинен" вирус папилломы человека. К сожалению, это крайне неприятная инфекция: она имеет около 70 разновидностей, 30 из которых могут быть виновниками появления кондилом. Папиллома вирус весьма заразен: по приблизительным оценкам, его носителем является каждый второй взрослый житель нашей планеты. Инкубационный период заболевания зависит от устойчивости иммунной системы, и может длиться от нескольких недель до нескольких лет. Лечение кондилом включает как их непосредственное удаление (деструкцию) с помощью жидкого азота, электричества, лазера и так далее, так и назначение противовирусной терапии, а также препаратов, влияющих на различные звенья иммунитета. Занимаются этим иммунологи и вирусологи.

06.11.2008

Подробнее >>>

Цистит

Цистит - самое распространенное заболевание мочеполовой сферы. Узнайте, каковы его причины и как с ним справиться. Ты наверняка не раз слышала, что стоит посидеть, например, на холодном камне 15-20 минут - и цистит обеспечен. На самом деле это не совсем так. Переохлаждение лишь «пробуждает» инфекцию, которая попала в мочевой пузырь значительно раньше.

29.10.2008


Первая помощь при попадании инородных тел

Наиболее часто эта травма наблюдается у детей, когда, играя, они заталкивают в ухо пуговицы, бусины, горох, косточки от ягод, семечки и другие мелкие предметы, что обычно не вызывает острой боли. Главное в такой ситуации— не пытаться самим извлечь инородное тело, так как это может только способствовать его дальнейшему проталкиванию в глубь слухового прохода. Не откладывая, -надо сразу же обратиться к специалисту.

28.10.2008

Подробнее >>>

Мой любимый первоклашка

Ранец, тетрадки, ручки — все это нужно будущему первокласснику. Но не забудьте, что самая важная подготовка малыша к школе — психологическая. Как же правильно поддержать своего ребенка?

24.10.2008


Идем в детский сад

Перед тем как отдавать ребенка в детский сад, важно убедиться в его готовности. Ребенок готов к этой перемене, если его увлекает общение со сверстниками, даже если мама рядом. Если малыш относительно спокойно отпускает маму по своим делам. Если кроме мамы в его окружении есть и другие значимые взрослые, с которыми он с готовностью остается. Если у ребенка есть стабильный режим дня, если малыш хорошо самостоятельно кушает, умеет одеваться, просится на горшок и уже достаточно хорошо разговаривает для того, чтобы выражать свои желания и рассказывать о том, как прошел его день.

23.10.2008


Как предупредить обострение хронического бескаменного холецистита

Женщины, у них хронический холецистит возникает в 2—7 раз чаще, чем у мужчин. И еще одна закономерность. Он диагностируется главным образом у тех, кому за 40 и кто имеет избыточную массу тела.

22.10.2008


Битва с растяжками

Растяжки – проблема, с которой сталкивается большинство женщин. Бороться с ними очень сложно, гораздо проще попытаться предотвратить их появление. Как же этого добиться?

22.10.2008


Будьте внимательны – линии электропередач!

Мы уже привыкли к тому, что линии высоковольтных передач — опоры, провисшие провода, гирлянды изоляторов—стали неотъемлемой частью современного пейзажа. А привыкнув, и относиться стали к электричеству по свойски, игнорируя опасность, которую оно таит в себе.

22.10.2008

Подробнее >>>

Угревая сыпь

Людям, у которых на лице угри, надо умываться только отварами из трав. Как их приготовить?» Это не совсем так, умываться можно не только отварами из трав. У людей, страдающих любой формой угревой сыпи, кожа лица жирная, ведь при этом заболевании усиливается выделение кожного сала. Если оно систематически не удаляется и накапливается в выводных протоках сальных желез, создаются благоприятные условия для размножения микроорганизмов и развития воспаления. Вот почему страдающим угревой сыпью рекомендуется умываться два раза в день, утром и вечером, с туалетным мылом. Лучше всего использовать для умывания кипяченую воду комнатной температуры. Места скопления угрей промывают ватным тампоном, обильно смоченным мыльной пеной, а затем ополаскивают водой. Вместо воды можно использовать и теплые отвары из трав, обладающие дезинфицирующими и противовоспалительными свойствами.

22.10.2008


Вредны ли флюорографические обследования

Один из методов рентгенологического обследования — флюорография — широко используется для раннего выявления туберкулеза. Огромное преимущество массовой флюорографии еще и в том, что она позволяет диагностировать не только скрыто протекающий туберкулез органов дыхания, но и неспецифические воспалительные процессы, поражения плевры, диафрагмы и средостения, опухоли.

22.10.2008


Точечный самомассаж против гриппа

Благодаря тому, что пальцевой точечный массаж повышает иммунобиологические защитные свойства организма, его можно с успехом использовать для борьбы с гриппом и другими острыми респираторными вирусными инфекциями.

21.10.2008


Пожар – не случайность!

«Зачем бояться пожаров? Ведь они теперь так редки. Да и чему гореть? Дома в основном кирпичные и железобетонные, и пожарная охрана есть. Нет, не страшны теперь пожары, не то что сто лет назад...»

21.10.2008

Подробнее >>>

Облитерирующий эндартериит

Если мужчина молодого или среднего возраста идет по улице и часто останавливается, как бы пережидая, пока пройдет боль, можно почти безошибочно сказать— это больной облитерирующим эндартериитом. Дело в том что ведущим симптомом заболевания является так называемая перемежающаяся хромота: из-за сильной сжимающей боли в икроножных мышцах человеку приходится во время ходьбы часто останавливаться. После небольшого отдыха боль проходит. Возникает она вследствие недостаточного поступления крови, а следовательно, кислорода и питательных веществ к тканям ноги. Облитерирующий эндартериит — заболевание, поражающее, как правило, артерии ног и развивающееся обычно у людей молодых (до 35—40 лет), преимущественно у мужчин.

21.10.2008


Методы борьбы с целюлитом

Женщине с прекрасной фигурой, чтобы сохранить ее, не обойтись без поддерживающих упражнений; при целлюлите же гимнастика просто необходима. Это важнейший компонент лечения, без которого проблему не решить. Заставьте двигаться застоявшиеся мускулы – кровь быстрее побежит по сосудам, улучшится кровоснабжение жировой ткани, и тем самым будет остановлено (или приостановлено, что тоже неплохо) расползание по вашей коже пресловутой цитрусовой корки. Врачу-косметологу приходится учитывать множество факторов, главный из которых – тип целлюлита. В зависимости от этого подбираются методы лечения, их немало. Попробуем перечислить самые известные.

21.10.2008


Дивертикулез толстой кишки

ЧТО ТАКОЕ ДИВЕРТИКУЛЕЗ В стенке толстой кишки нередко образуются мешковидные, чаще множественные выпячивания, сообщающиеся с полостью кишки. Их называют дивертикулами. Подобные мешковидные выпячивания встречаются гораздо реже и притом только в виде одиночных дивертикулов в пищеводе, в желудке и в двенадцатиперстной кишке.

29.08.2008


Виновник – хронический тонзиллит

Хронический тонзиллит—воспаление небных миндалин—нередко бывает виновником очень серьезных осложнений. Многие знают, что он способствует развитию ревматизма, заболеваний суставов, внутренних органов. Но мало кому известно, что хронический тонзиллит может вызвать поражение нервной системы.

29.08.2008


Насморк

Насморк, или ринит,—это воспалительное заболевание слизистой оболочки носа. При охлаждении тела или воздействии других неблагоприятных факторов слизистая оболочка, особенно у людей ослабленных, оказывается более чувствительной к различным микробам и вирусам, находящимся в полости носа. В результате развивается воспалительный процесс.

26.08.2008


Самомассаж рук

Сядьте на кровать левым боком. Правую ногу поставьте на пол, левую—подошвой на кровать. На колено левой ноги положите локоть левой руки (ее мышцы максимально расслаблены, кисть плетью свисает вниз). Ладонью правой руки не сильно, но плотно обхватите мышцу, покрывающую левое плечо (дельтовидная мышца), и, мягко скользя ладонью по направлению к плечевому суставу, а затем к подмышечной впадине, выполните ПОГЛАЖИВАНИЕ ДЕЛЬТОВИДНОЙ МЫШЦЫ.

25.08.2008


Способы иммобилизации при переломах

Переломы (нарушения целости кости) подразделяются на открытые и закрытые. При открытых переломах повреждаются кожные покровы или слизистые оболочки. Такие травмы, как правило, сопровождаются развитием гнойных процессов в мягких тканях, костях, общей гнойной инфекцией. При закрытых переломах целость кожных покровов и слизистых оболочек не нарушается, и они служат барьером, препятствующим проникновению инфекции в область перелома.

25.08.2008

Подробнее >>>

Дисфункция яичников

Дисфункция яичников выражается в нарушении менструального цикла—задержке менструации от 2 до 12 недель, за которой следует маточное кровотечение. Это может быть при воспалении матки и ее придатков, заболеваниях печени, нервной системы, пороках сердца.

24.08.2008


Загиб матки

Матка—мышечный орган, состоящий из тела и шейки, располагается в полости малого таза и занимает срединное положение между мочевым пузырем и прямой кишкой. В норме тело матки несколько наклонено вперед и образует с шейкой тупой угол. Если же по каким-либо причинам ей приходится постоянно занимать неправильное положение, может образоваться загиб тела матки кзади, а шейки—кпереди.

24.08.2008


Оберегайте будущую мать

Женщина готовится стать матерью. Она вся в ожидании величайшего счастья. И не странно ли, что как раз в это время она часто становится повышенно ранимой и раздражительной, что у нее появляются несвойственные ей прежде прихоти?

23.08.2008

Подробнее >>>

Роды в воде

Сторонники метода родов в воде полагают, что водная среда благоприятна для ребенка потому, что когда-то жизнь зародилась в воде. А человечество живет на суше, оказывается, только потому, что не обладало свободой выбора. Эволюция в воде,—утверждают они, — была невозможна из-за бессилия перед водными хищниками.

23.08.2008

Подробнее >>>

Орган слуха

Орган слуха — у человека он парный— позволяет воспринимать и анализировать все многообразие звуков внешнего мира. Благодаря слуху человек не только различает звуки, распознает их характер, местонахождение, но и овладевает способностью говорить. Различают наружное, среднее и внутреннее ухо. Наружное ухо (рисунок I)—звукопроводящая часть органа слуха—состоит из ушной раковины, улавливающей звуковые колебания, и наружного слухового прохода, по которому звуковые волны направляются к барабанной перепонке.

22.08.2008


Голос

Способы защиты голоса несложны, и овладеть ими может каждый. Особенно это важно для певцов, актеров, учителей школ и преподавателей вузов, лекторов, дикторов, адвокатов, экскурсоводов, телефонисток—для них голос является рабочим инструментом. Профилактика заболеваний голосового аппарата непосредственно связана с образом жизни человека, поэтому напомню некоторые элементарные правила.

22.08.2008


Бельмо

Бельмо — это помутнение роговой оболочки глаза, вызванное ее рубцовыми изменениями. Такое изменение может возникнуть в результате тяжелых воспалительных процессов в глазу (например, язва роговицы, кератит) или механической травмы, ожогов химическими веществами. Особенно опасны ожоги щелочами: после них нередко образуются груборубцовые поражения роговицы.

21.08.2008


Гипокинезия наш враг

Научно-технический прогресс существенно изменил условия жизни, труда и быта людей, что привело к снижению их двигательной активности — гипокинезии, особенно в экономически развитых странах. В чем опасность гипокинезии, почему она вызывает тревогу? В НАСТОЯЩЕЕ ВРЕМЯ ТОЧНО УСТАНОВЛЕНО, ЧТО УМЕНЬШЕНИЕ ОБЪЕМА  МЫШЕЧНОЙ  ДЕЯТЕЛЬНОСТИ СПОСОБСТВУЕТ СТАРЕНИЮ ОРГАНИЗМА, РОСТУ СЕРДЕЧНОСОСУДИСТЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ, ВОЗНИКНОВЕНИЮ РАССТРОЙСТВ ПИЩЕВАРЕНИЯ, СНИЖАЕТ УСТОЙЧИВОСТЬ ОРГАНИЗМА К БОЛЕЗНЕТВОРНЫМ АГЕНТАМ. Ученые полагают, что в основе всего этого лежит ухудшение внутренней регуляции, осуществляемой центральной и вегетативной нервной системами. Особенно неблагоприятно сочетание гипокинезии с чрезмерными нервно-психическими нагрузками, именно это чаще всего и приводит к нарушению кровообращения в сердце и мозге. Не случайно кардиологи считают, что в комплексе мер, предупреждающих заболевания сердца и системы кровообращения, важное место занимает физическая культура.

20.08.2008

Подробнее >>>

Точечный массаж

Кому неизвестно состояние, когда во время работы вдруг ослабевает внимание, появляется рассеянность, снижается работоспособность. Это признаки общего утомления, которые чаще всего возникают в процессе напряженного труда. Усталость может появиться и в отдельных мышечных группах, например, ног, рук или спины.

19.08.2008


Околоносовые пазухи

Нос человека – удивительное творение природы. Основное предназначение носа, помимо обоняния, - это подогрев, увлажнение и обеззараживание воздуха, поступающего из внешней среды в легкие. Для лучшего «кондиционирования» воздуха природа создала нос по принципу радиатора: в полости носа есть несколько узких и причудливо извитых носовых ходов и полостей (пазух). Околоносовые пазухи, они же - придаточные пазухи носа, представляют собой воздушные камеры, соединенные с полостью носа соустьями.

17.07.2008


Лечение угревой сыпи

Наша кожа покрыта сальными железами, вырабатывающими жирный секрет, который увлажняет и защищает кожу. Но если сальный секрет слишком густой или его становится много, сальные железы закупориваются и воспаляются. Воспаленные участки кожи - прекрасное место для размножения бактерий. Результат этого процесса виден невооруженным глазом – на коже появляются прыщи. Когда кожное сало выходит из протока сальной железы на поверхность кожи, оно окисляется и темнеет, образуется черная точка, которую косметологи называют открытым комедоном.

17.07.2008


Электричество

Поражение электрическим током—одна из опаснейших травм: бывают случаи, когда возникает резкое расстройство сердечной деятельности, остановка дыхания, сильный ожог. Но и при более благоприятном исходе удар током вызывает боль, судорожное сокращение мышц.

16.07.2008

Подробнее >>>

Отпуск весной

Каких только планов не строим мы на очередной отпуск! Но проводим его чаще всего традиционно. На вопрос: «Когда вы предпочитаете отдыхать?» —67 процентов опрошенных отвечают стереотипно: «Летом». Но почему именно летом? Жара и духота действуют расслабляюще. Пониженное содержание в воздухе кислорода (что характерно для этого сезона) оказывает неблагоприятное воздействие при гипотонических состояниях, сердечно-сосудистой недостаточности. В жаркое время года даже на благословенный юг не стоит везти детей первых лет жизни, ехать туда людям пожилым, страдающим выраженным атеросклерозом, болезнями щитовидной железы.

16.07.2008

Подробнее >>>

Не забывайте чистить вещи

Давно стало правилом регулярно менять нательное и постельное белье на свежевыстиранное, проглаженное. А вот все ли хотя бы раз в год сдают в чистку верхнюю одежду—пальто, костюмы? Как часто чистят ковры, одеяла, подушки?

16.07.2008

Подробнее >>>
 
БРУЦЕЛЛЕЗ В ПРОШЛОМ И СЕГОДНЯ

С давних времен недобрым поветрием объясняли люди болезни животных в стаде. Вот, казалось бы, у здоровых животных беременность внезапно прерывается выкидышем или они начинают производить на свет нежизнеспособное потомство. Обычно вначале таких животных бывало немного— одно-два, но вскоре болезнь распространялась на значительную часть стада. Животные резко снижали удой, становились яловыми (неспособными приносить потомство). Без видимой причины вдруг начинали хромать.

15.07.2008

Подробнее >>>

ПОСЛЕДИТЕ ЗА КОЖЕЙ НОГ

ВЫКРОИВ ВРЕМЯ ДЛЯ РЕГУЛЯРНОГО УХОДА ЗА НОГАМИ, ВЫ СКОРО ОЩУТИТЕ УЛУЧШЕНИЕ ОБЩЕГО САМОЧУВСТВИЯ. С какой завистью мы смотрим порой на красивые ноги! И как часто относимся к своим с полным небрежением. Кожа подошв грубая, шелушится, пятки потрескались, имеются омозолелости... А ведь кажется — так просто ежедневно ухаживать за ногами! После мытья тщательно высушите кожу полотенцем, особенно между пальцами, и смажьте специальным кремом для ног или обычным питательным кремом.

15.07.2008


ХРОНИЧЕСКИЙ ФАРИНГИТ

Всем хорошо известны такие ощущения, как першение, сухость, чувство «комка», боль в горле, – все это проявления фарингита. Каждый городской житель наверняка когда-либо перенес острый фарингит или страдает хроническим фарингитом. Около 40% пациентов обращаются к ЛОР-врачам по поводу именно этого заболевания. Фарингит – это воспалительное заболевание слизистой оболочки глотки. Он бывает острым и хроническим, а хронический, в свою очередь, катаральным, гипертрофическим и атрофическим.

03.07.2008


Гальванизм

При наличии во рту металлических коронок, пломб возможно появление гальванического тока, но е всегда это свидетельствует о заболевании.Из школьного курса физики вы помните: когда две различные металлические пластинки погружают в электролит — кислую или щелочную жидкость,— между ними возникает электрический ток. Нечто подобное может произойти и в полости рта, если некоторые зубы покрыты металлическими коронками, а для пломбирования кариозных полостей были использованы металлические амальгамы. Они-то и являются источниками тока, а в качестве электролита выступает слюна.

03.07.2008

Подробнее >>>

Остеосинтез

Не так уж редко случается такая беда, как перелом кости. И, хочется, конечно, чтобы она быстрее срослась. Какие методы применяются в этих случаях? Среди многих хорошо зарекомендовавших себя методов нужно выделить остеосинтез—восстановление целостности сломанной кости при помощи различных металлических, пластмассовых и других конструкций. К сожалению, нередко травматологам, приходится сталкиваться с необоснованным страхом перед этим способом лечения. Для остеосинтеза используются штифты, спицы, гвозди, винты, металлические пластинки, имеющие лишь отдаленное сходство с теми, которые применяются в быту и на производстве. Они изготовляются из высококачественных сплавов нержавеющей стали или титана, не подвергаются коррозии даже при длительном нахождении в организме человека. Гвозди и штифты для остеосинтеза представляют собой металлические полые трубки или литые стержни длиной 20—42 сантиметра, их диаметр соответствует диаметрам костномозгового канала. Винты делают с крупной нарезкой.

03.07.2008

Подробнее >>>

Обязанности мерцательного эпителия

Легкие, как известно, постоянно контактируют с внешней средой. Достаточно сказать, что за минуту через них проходит около 100 литров воздуха. В процессе эволюции сформировался сложный комплекс защитных механизмов, обеспечивающих обезвреживание и выведение из дыхательных путей попавших туда с воздухом инородных частиц. Коэффициент полезного действия защитных механизмов весьма высок, благодаря чему воздух в легкие поступает, как правило, оптимальной температуры и очищенный от вредных примесей.

03.07.2008


Лечебная физкультура и самомассаж при сердечно-сосудистой недостаточности

Физические упражнения и самомассаж активизируя лимфо- и крове обращение, существенно помогаю функции сердца, улучшают и перистальтику кишечника. Упражнения в положении лежа, прежде всего дыхательные (1, 2), способствуют устранению застойных явлений в легких, улучшению газообмена, а значит, и лучшему насыщении крови кислородом. Систематические занятия нормализуют сон и аппетит. Упражнения, которые мы рекомендуем выполнять лежа, можно делать 2—3 раза в день на тахте или коврике — вначале в медленном темпе, затем в среднем. Повторяйте каждое упражнение 4—б раз. Чтобы не переутомляться, поначалу после каждых двух-трех упражнений расслабьтесь и отдохните 30 секунд. Приемы самомассажа выполняйте по 4—5 раз, а надавливание в точках — по 5 раз в течение 5 секунд, перерыв —10 секунд.

02.07.2008


Сердечно-сосудистая недостаточность

Распознать вовремя К сердечно-сосудистой недостаточности чаще всего приводят порок сердца, врожденный или ревматический, ишемическая болезнь сердца, гипертоническая болезнь, кардиосклероз, болезни легких. Сердце в течение всей жизни снабжает наш организм кровью, а следовательно, и кислородом. Потребность же в кислороде постоянно меняется в зависимости от нагрузки. Здоровое сердце быстро реагирует на повышение нагрузки, увеличивая приток крови к работающим органам. При значительной нагрузке не только учащается ритм сердечных сокращений, но и, что особенно важно, увеличивается их сила. Так работает здоровое, тренированное сердце. А нетренированное сердце способно увеличить главным образом частоту сокращений. В таких случаях резко уменьшается время расслабления сердца—диастола. Вследствие этого к миокарду притекает меньше крови, меньше поступает и кислорода, а потому ухудшается питание сердечной мышцы, снижаются окислительные процессы в ней. Начинают преобладать процессы гликолиза, то есть сердце «добывает» энергию из глюкозы по бескислородному типу, что в 16 раз менее продуктивно, чем когда это происходит за счет окислительных процессов.

02.07.2008


Опущение желудка

Опущение желудка, или гастроптоз, наблюдается в основном у 15—45-летних людей, причем у женщин чаще, чем у мужчин. Заболевание может быть врожденным. Его нередко обнаруживают у людей астенического телосложения, у которых ослаблен связочный аппарат, удерживающий органы брюшной полости. Приобретенный гастроптоз возникает в тех случаях, когда резко ослабевают мышцы брюшной стенки, то есть при значительном похудании, а также после родов, после удаления из брюшной полости жидкости или больших опухолей. При этом связки, фиксирующие желудок, растягиваются, и он опускается. Первопричиной гастроптоза может быть опущение диафрагмы. Иногда гастроптоз и ослабление мышечного тонуса желудка—следствие недостатка в рационе витаминов или белков.

02.07.2008


Телевизор и дети

Проведенные исследования органа зрения до и после просмотра телепередач показали, что глаза при этом утомляются быстрее, чем от другой зрительной работы. В первую очередь это объясняется утомлением так называемого аккомодационного аппарата глаза, обеспечивающего четкость воспринимаемого изображения, причем у детей этот аппарат устает быстрее, чем у взрослых.

23.05.2008


Сноговорение

Как известно, когда человек спит, многие отделы головного мозга продолжают работать, хотя несколько в ином режиме, чем во время бодрствования. Центральная нервная система спящего человека продолжает контролировать многие жизненно важные физиологические процессы в организме, которые не прекращаются ни на минуту,—обмен веществ, кровообращение, дыхание и многие другие функции. Продолжается в своеобразной форме и психическая деятельность, свидетельство тому—сновидения.

23.05.2008

Подробнее >>>

Коротко о разном

Рубцы у беременных У некоторых женщин во время беременности на передней брюшной стенке появляются дугообразные полосы, в просторечии их называют рубцами. Они образуются вокруг пупка, в нижней части живота, нередко—на бедрах, пояснице, а также на молочных железах. Полосы имеют розово-красный, сине-фиолетовый или сине-багровый цвет и долго остаются заметными после родов. Со временем они становятся серебристо-белыми.

23.05.2008

Подробнее >>>

Когда действительно нужен прокол (пункция) гайморовой пазухи?

Пункция (прокол) околоносовых пазух с помощью иглы применяется при тяжелых гайморитах, когда не удается восстановить проходимость соустья, соединяющего пазуху с полостью носа. В запущенных случаях, когда гной в пазухе успел стать плотным, пункция пазухи – шанс обойтись без операции.

23.05.2008


Вирусный гепатит у детей

Долгое время считалось, это острое инфекционное заболевание печени (раньше его называли эпидемическим гепатитом, инфекционной желтухой, болезнью Боткина) вызывает один возбудитель. В шестидесятые годы был открыт и второй. Ученые назвали их вирус гепатита А и вирус гепатита Б. Теперь зависимости от того, каким из них вызвано заболевание, врачи различают гепатит А и гепатит значительно отличающиеся друг от друга по клиническому течению. Кроме того, получены убедительные данные и о существовании еще одного вируса, вызывающего гепатит. Его называют пока «ни А, ни Б», поскольку обусловленное им заболевание занимает как бы промежуточное место между гепатитом А и гепатитом Б.

23.05.2008


Не надо лишних сложностей

Не старайтесь специально нагревать воздух комнаты к моменту купания: и переодевать ребенка можно и нужно при обычной комнатной температуре— плюс 20—22°. Если, обмочившись, он продолжает вести себя спокойно, и вы знаете, что опрелостей у него нет, значит, можно до следующего кормления или прогулки не менять пеленок.

8.04.2008


Режим дня школьника

Очевидно, за два первых школьных года у ребенка выработалась привычка вставать в 7 часов утра. Ломать ее не стоит, напротив, надо постараться закрепить. Время с 7 до 8 часов отводится на зарядку, умывание, закаливающие процедуры и завтрак. А потом надо сразу же приступать к выполнению домашних заданий.

8.04.2008


Умение жить вдвоем

Любящий, ласковый, нежный, темпераментный... Что это—синонимы или разные понятия? Можно ли любить и быть сдержанным в проявлении чувств? Равна ли сила темперамента силе любви? Какую роль вообще играет темперамент в супружеской гармонии? Так ли необходимо для супружеского благополучия совпадение темпераментов?

4.04.2008

Подробнее >>>

Коротко о разном

За алкоголизм родителей страдают дети Французские исследователи много лет наблюдали за 10 семьями алкоголиков. Оказалось, что из 57 родившихся в этих семьях детей 25 умерли в возрасте до года, 5 страдают эпилепсией, 5—гидроцефалией, 12— умственно отсталые и только 10 здоровы.

3.04.2008

Подробнее >>>

У истоков

Не напрасно сказано, что союз мужчины и женщины — один из самых прочных союзов, созданных природой и обществом. Он лежит в основе семьи, гарантирует продолжение рода человеческого, становится мерилом личного счастья. Да и можно ли представить себе жизнь без тех ярких эмоций, без радости и нежности, какие дает взаимное влечение полов, естественная, нормально развитая ? Само слово «сексуальный» многие еще воспринимают как нечто почти неприличное. А ведь этот термин означает просто «половой», то есть имеющий отношение к мужчине и женщине, к их здоровью, социальному и психологическому благополучию, возможности создать семью. Мужчина и женщина, которых не раскрылась полностью, чувствуют себя жестоко обездоленными и воспринимают это тяжелее, чем самую серьезную болезнь. А ведь такие отклонения чаще всего можно предупредить! О том, как развивается что может нарушить этот естественный процесс, что надо знать юноше и девушке, мужчине и женщине друг о друге, и пойдет разговор в нашей новой рубрике «Она и Он».

2.04.2008

Подробнее >>>

Ржавчина жизни

Как установлено последними исследованиями, повреждения стенки кровеносного сосуда начинаются с отторжения ее поверхностного защитного слоя, который непосредственно соприкасается с кровью и называется гликокаликсом. Его образуют не клетки, а сложное по составу вещество — продукт тех биологических процессов, которые протекают на внутренней поверхности сосудистой стенки. Патологические изменения происходят и в клетках эндотелия. Но самое главное, в — внутренней оболочке кровеносного сосуда — развивается отек. — это арена будущих трагических событий, которые завершаются формированием атеросклеротической бляшки. При отеке увеличиваются промежутки между эндотелиальными клетками, и внутрь стенки из крови начинают проникать все компоненты будущей бляшки: жиры, жироподобные вещества, фибрин и другие. Патологические изменения затрагивают и гладкомышечные клетки, расположенные в средней оболочке сосуда. Цитоплазма этих клеток заполняется вакуолями, нафаршированными жиром, и как бы вспенивается, поэтому такие клетки назвали пенистыми.

2.04.2008


Хронический гломерулонефрит

В основе развития этого заболевания лежит нарушение деятельности иммунной системы под влиянием перенесенных бактериальных инфекций (ангина, скарлатина), вирусных инфекций (грипп, ОРВИ, вирусный гепатит) и некоторых других заболеваний. В результате повышается чувствительность организма к так называемым антигенам— веществам белковой природы, входящим, например, в состав болезнетворных микробов или продуктов их жизнедеятельности (токсинов).

5.03.2008


Кому полезна черноплодная рябина

Черноплодная рябина, или арония, была завезена в Европу из Северной Америки в конце прошлого столетия. Сравнительно недавно она стала культивироваться в бывшем СССР и сейчас широко распространена в центральном районе европейской части страны, Прибалтике, северных и северо-западных областях бывшего СССР. Это красивое декоративное растение приносит большие урожаи. Оно неприхотливо и нуждается лишь в достаточном количестве влаги. Ягоды созревают в начале осени и хорошо сохраняются.

4.03.2008


Возможности реконструктивной хирургии

Скальпель хирурга, который сотни лет рассекал, иссекал и отсекал, сегодня, кроме традиционных операций, подобно резцу скульптора, воссоздает, восстанавливает органы, их части, недостающие «детали» организма. Активно разрабатываются и внедряются в практику методы пластики, реконструкции, реплантации и трансплантации, а также вживления в организм синтетических и металлических конструкций. Такое направление отражает грандиозные качественные изменения в развитии медицины в целом, в значительной степени обусловленные научно-техническим прогрессом. Успехи современной хирургии немыслимы без достижений биологии, физиологии, биохимии, физики, математики и других фундаментальных отраслей науки, без внедрения в практику ультразвуковых и лазерных приборов, криотехники, электроники, оптики, кибернетики.

3.03.2008

Подробнее >>>

Первые дни дома

Ласка и частота Вот чем должен встретить, родной дом малыша. Но что значит ласка применительно к маленькому ребенку? Это не умильное созерцание, не поцелуи и уж, конечно, не постоянное ношение на руках. Это прежде всего внимательное отношение к малышу, стремление понять его особенности, потребности, сделать для него все необходимое и не сделать ничего, что могло бы пойти ему во вред.

29.02.2008


Рацион детского питания

СОКИ ФРУКТОВЫЕ И ОВОЩНЫЕ дают детям с четырехнедельного возраста. Начинают с половины чайной ложки, затем постепенно увеличивают порцию до одной-полутора столовых ложек; к 3—4 месяцам—до 50—60 граммов. Начинать лучше с яблочного, чередуя его затем с соком черной смородины, вишневым, абрикосовым, морковным, свекольным, клюквенным. Соки черной смородины, черник, граната действуют закрепляюще—они не рекомендуются детям, склонным к запорам, а детям с неустойчивым стулом лучше исключить морковный, сливовый, свекольный соки, обладающие послабляющим действием. Морковный сок, а также малиновый, клубничный, апельсиновый, мандариновый противопоказаны детям, страдающим экссудативным диатезом.

29.02.2008


Распухли «ЖЕЛЕЗКИ»…

Так часто говорят родители, обнаружив у ребенка припухлость на шее, в паху, под мышками. «Лимфаденопатия» — назовет это заболевание врач, что дословно означает «нарушение функции лимфатических желез». Но и такое название, хотя оно и общепринято, неточно: ведь лимфатические узлы не являются железами. К тому же это термин собирательный, под ним часто подразумевают разные заболевания, при которых ареной патологического процесса становятся лимфатические узлы.

29.02.2008


Как помочь первокласснику овладеть навыком письма

Первая буква, первое слово... Как много усилий порой затрачивает первоклассник, а в тетради появляются лишь каракули. «В чем же дело?—беспокоятся родители.— Ведь ребенок старается». А причина в недостаточно развитой, как говорят специалисты, ручной ловкости. Это значительно затрудняет овладение навыком письма, а в последующем и совершенствование его.

28.02.2008


Не упустите время!

Сейчас уже никого не нужно убеждать в том, что основы физического, как и духовного, совершенства человека закладываются в детстве. Но когда речь заходит о непосредственном участии родителей в физическом воспитании ребенка, многие оказываются безоружными перед этой на первый взгляд несложной задачей. Не хватает опыта, знаний, времени, а у многих и желания.

28.02.2008


Справочное бюро для родителей 8

Контагиозный моллюск Само название этого кожного заболевания говорит о том, что оно заразное и что его возбудитель (вирус) передается при контакте от больного ребенка здоровому. Инкубационный период у этого заболевания длинный, поэтому характерные узелковые высыпания на коже могут появиться лишь через две недели, а иногда даже через полтора-два месяца и больше после контакта. Более восприимчивы к заболеванию моллюском ослабленные дети.

28.02.2008


Как избежать отравления грибами

С наступлением грибной поры учащаются случаи отравлений грибами, причем подчас весьма тяжелых. Бывает, что заболевает сразу вся семья или несколько человек, которые вместе ели грибы. Кстати, отравления грибами централизованной заготовки исключительно редки, так как их сбор и переработка производятся под наблюдением специалистов и под контролем представителей органов здравоохранения.

27.02.2008

Подробнее >>>

Когда и как принимать лекарства?

В упаковку с лекарственным препаратом зачастую вкладывается листок с указанием времени его приема, да и врач в рецепте обязательно пишет, когда и как принимать то или иное лекарство. На чем основываются врачи, делая свои назначения? Один из фундаментальных законов фармакологии утверждает, что лекарство начинает действовать лишь тогда, когда в достаточной концентрации накапливается в тканях больного органа. Это называется «феноменом порога». Если концентрация ниже пороговой, то лекарство не окажет желаемого действия. Необходимая для получения лечебного эффекта концентрация лекарства в крови, а следовательно, и в органе создается при введении в организм оптимальной его дозы.

27.02.2008

Подробнее >>>

Дефекты воспитания или болезнь?

Подростковый возраст—не только период полового созревания. Это еще и время становления характера, а период становления всегда бывает и периодом наибольшей уязвимости. Вот почему так изменчиво и полно неожиданностей поведение подростка. В зеркале поведения мгновенно отражаются и дурное влияние, и ошибки воспитания, и болезнь. Четырнадцатилетний подросток убежал из дома и на ночь глядя улегся спать на виду у постового милиционера на скамейке Невского проспекта.

27.02.2008


Промывание носа

Втягивать воду с ладони, то есть со струей воздуха, небезопасно: она может попасть в гайморовые и другие придаточные пазухи носа и вызвать их воспаление. Промывать нос удобно спринцовкой (резиновой грушей) объемом 100 миллилитров. Врач назначает эту процедуру страдающим постоянным или частым насморком, особенно сопровождающимся сухостью в носу, образованием корок. Промывать нос можно при хроническом воспалении гайморовых пазух и при вазомоторном рините.

27.02.2008


Хотите иметь красивую фигуру?

Для этого надо потрудиться! Кому-то придется привести массу тела в соответствие с ростом—похудеть или поправиться; кому-то—развить определенные группы мышц; кому-то—исправить небольшие дефекты телосложения, например, сутулость. Ориентироваться следует на некоторые общепринятые пропорции тела.

27.02.2008


Воспаление мочевого пузыря

Воспаление мочевого пузыря — цистит— самое распространенное заболевание мочеполовой системы. Оно наблюдается одинаково часто у мужчин и женщин. Иногда цистит возникает у мужчин из-за нарушения оттока мочи при аденоме предстательной железы, мочекаменной болезни, сужении мочеиспускательного канала. У женщин он нередко бывает следствием воспалительного процесса в матке, влагалище, яичниках. Объясняется это тем, что мочевой пузырь соседствует с половыми органами и кишечником и связан с ними кровеносными и лимфатическими сосудами, что дает возможность бактериям проникать из них в мочевой пузырь.

26.02.2008


Точечный массаж при укачивании

Вряд ли кому неизвестно состояние укачивания, сопровождающееся головокружением, тошнотой, потливостью, шумом в ушах. Укачиванию — в автомобиле, в самолете, на пароходе— прежде всего подвержены люди с повышенной возбудимостью вестибулярного аппарата. Но укачать может и здорового человека, особенно если он переутомлен.

26.02.2008


Проверьте свою гибкость

Гибкость зависит от эластичности мышц, связок и подвижности суставов. Лучше всего развита гибкость у детей: их связки могут удлиняться на 6-10 %, в то время как у 40-летнихлюдей - лишь на 4—5%, а у 60-70-летних – на 1—3%. Ни сила, ни выносливость, ни быстрота не ограничиваются с возрастем так сильно, как гибкость. Это связано с определенными возрастными изменениями в суставах: появлением костных разрастаний, потерей эластичности хрящей, дряблостью мышц. Упражнения, направленные на развитие гибкости, способствуют приостановлению этих процессов. Поэтому они рекомендуются в любом возрасте. Хорошо развитую с детских лет гибкость можно сохранить и в зрелом возрасте, если регулярно заниматься. Мы будем знакомить вас с простейшими тестами для оценки гибкости, с упражнениями, развивающими гибкость позвоночника, суставов плечевого пояса и ног.

25.02.2008


Неврит слухового нерва

При неврите слухового нерва (нейросенсорная тугоухость) поражаются и рецепторные образования внутреннего уха, и волокна слухового нерва. У человека понижается слух, возникает шум в ушах. Среди наиболее частых причин возникновения тугоухости — острые инфекционные и вирусные заболевания, бесконтрольно принимаемые лекарственные препараты, такие, как антибиотики аминогликозидного ряда, некоторые мочегонные средства, например, фуросемид. Немаловажна роль производственного шума и вибрации, интоксикации свинцом, марганцем, ртутью, а также ушибов головы, акустической и родовой травм, переливания резус-несовместимой крови.

25.02.2008


Как уберечь лицо от холода

Зимой умываться следует не водой из-под крана, а припасенной с вечера слабой заваркой чая, подкисленной или подсоленной кипяченой водой. Каждый знает: стоит выйти на мороз, как тут же мы надвигаем поглубже шапку и прячем нос в воротник. Это происходит потому, что кожа более чувствительна к холоду, чем к теплу, поскольку на один квадратный сантиметр кожного покрова приходится в среднем от шести до двадцати трех рецепторов, воспринимающих холод, тогда как тепловых рецепторов только три.

24.02.2008


Дивертикул двенадцатиперстной кишки

По-латыни название этого заболевания звучит несколько необычно: «дорога в сторону». Однако суть болезни оно отражает точно. Ведь дивертикул — это мешковидное выпячивание стенки полого органа (желудка, пищевода или кишки), сообщающееся с его просветом.

23.02.2008


Гипертоническая болезнь

В основе развития гипертонической болезни лежит нарушение регуляции артериального давления, осуществляемой сосудодвигательным центром, расположенным в головном мозге. Нарушение регуляции возникает под влиянием различных внешних раздражителей, в том числе эмоциональных стрессов, нервно-психического перенапряжения. Немалую роль играет и генетически обусловленная (наследственная) предрасположенность к артериальной гипертонии.

23.02.2008


Лечебное голодание – только в стационаре!

Голодать самостоятельно категорически нельзя! Проводить разгрузочно-диетическую терапию можно только в условиях специализированных больничных отделений или палат под наблюдением врача. Предварительно больного тщательно обследуют: ведь он иногда даже не подозревает о каких-то скрытых отклонениях в здоровье, которые исключают проведение голодания.

23.02.2008


Суставы дают визу на бег

Приступая к занятиям бегом, человек в первую очередь думает о том, чтобы укрепить сердце и кровеносную систему, снизить артериальное давление, снять нервные перегрузки. А о своих суставах вспоминает лишь, когда они начинают настойчиво напоминать о себе. По наблюдениям специалистов, более 40% поклонников бега бывают вынуждены прекратить занятия из-за различных неприятных ощущений в суставах. Прежде всего, конечно, в суставах ног— стопы, голеностопном, коленном, тазобедренном. На бег могут среагировать и суставы позвоночника, особенно его поясничного отдела.

22.02.2008


Режим, диета, контроль

Прежде всего тщательно оберегайте себя от гриппа, ОРВИ, ангины и любой другой инфекции. Для этого одевайтесь по погоде (но не слишком кутайтесь!), старайтесь, чтобы ноги были сухими и теплыми всегда. Во время эпидемии или вспышки гриппа закапывайте в нос интерферон, смазывайте носовые ходы оксолиновой мазью, избегайте посещать места, где большое скопление народа (поликлиника, магазин, кинотеатр, театр). Старайтесь меньше пользоваться транспортом.

22.02.2008


Режим жизни гипертоника

Сегодня мы познакомимся с механизмом развития гипертонической болезни, с тем, какие осложнения возникают, если больной по каким-либо причинам не принимает во внимание советы врача, его рекомендации, не выполняет сделанных им назначений. Тот, кто вместе с врачом борется за сохранение своего здоровья, может замедлить прогрессирование гипертонической болезни, уменьшить вероятность опасных осложнений.

22.02.2008


Ключ к здоровью будущих поколений

В последние годы внимание специалистов разных профилей — врачей, социологов, демографов приковано к планированию семьи. Именно в решении этой проблемы видится один из важнейших путей улучшения демографической ситуации, повышения рождаемости и, главное, снижения ранней детской смертности, укрепления здоровья женщин и детей. А здоровье поколений, подрастающих сегодня,— это гарантия повышения уровня здоровья всего завтрашнего населения страны. Вот что может дать правильное планирование семьи!

22.02.2008


Хронический холецисто-панкреатит

Многие годы вы страдали хроническим холециститом. Но вот стали замечать, что привычным симптомам — горечи во рту, тошноте, боли в правом подреберье — все чаще присоединяется боль в подложечной области и левом подреберье, отдающая в спину. Иногда боль как бы опоясывает. Начали беспокоить сухость во рту, вздутие живота. При обследовании (в том числе и с помощью ультразвука) врач выявил заболевание не только желчного пузыря, но и поджелудочной железы. В истории вашей болезни появилась запись: «хронический холецисто-панкреатит».

15.02.2008


Ручные методы искусственного дыхания

При острой дыхательной недостаточности, вызванной начавшимся приступом бронхиальной астмы, обострением бронхита, эмфиземой легких следует надавливать на боковые стороны грудной клетки больного в момент его выдоха, а на вдохе ослаблять силу рук. Продолжать до окончания приступа либо до прибытия «Скорой», не навязывая больному частоту дыхания.

15.02.2008

Подробнее >>>

Не хмурьтесь!

Ранние морщины... Сколько они приносят огорчений! А ведь в большинстве случаев преждевременно появившиеся морщины — следствие не каких-то особых свойств кожи или жизненных невзгод. Обратите внимание: нет ли у вас вредной привычки хмурить или поднимать брови, щурить глаза? Многие не замечают за собой этого. А между тем самые ранние (в возрасте 15—20 лет) и самые глубокие морщины появляются как раз из-за чрезмерно активной мимики.

15.02.2008


Трудности адаптации

Роды позади, мама уже почти забыла о них. А ребенок «помнит» и долго еще будет «помнить». Иными словами, течение беременности и родов накладывает отпечаток на дальнейшее развитие новорожденного, затрудняя его приспособление к новым условиям существования.

14.02.2008


Хороши дети когда спят

Эту поговорку вполне могут оценить родители, которым приходится чуть ли не целыми ночами носить ребенка на руках. Но так ли это необходимо, даже если он действительно очень возбудим? Надо знать особенности сна детей первых недель жизни.

14.02.2008


Уберегите от инфекции

Конечно, вы слышали об опасности стафилококковой или иной инфекции. И полагаете, что ребенок мог заполучить ее в родильном доме. К сожалению, не без того. Но чаще главный источник инфицирования малыша— его собственная мама, если она страдает воспалительными заболеваниями, например, пиелонефритом, холециститом, тонзиллитом. А главная беда— низкая сопротивляемость ослабленного ребенка.

14.02.2008


Справочное бюро для родителей 7

Нервный тик. «У десятилетней девочки начался нервный тик. Можно ли ей заниматься фигурным катанием на коньках и участвовать в соревнованиях?» Советуем прежде всего проконсультировать девочку у психоневролога детской поликлиники. Он назначит лечение, способствующее прекращению тика, и посоветует, как строить режим. Нервным детям обычно разрешают и даже рекомендуют заниматься физкультурой и спортом, в том числе катанием на коньках, но без участия в соревнованиях, неизбежно связанных с нервно-эмоциональными перегрузками.

14.02.2008


Как бороться с запорами

Мы привыкли к мысли, что у грудного ребенка частый стул (4—5 раз в день) — норма. Это действительно так, если, конечно, стул желтый, кашицеобразный, хорошо переваренный, то есть без комочков. Но и один раз в день — тоже норма. А если стула нет больше суток, значит, у ребенка запор. Чаще всего это тоже не заболевание, а особенность ребенка, временная дисфункция. Так что волноваться не надо.

14.02.2008


Новое в реконструктивной хирургии кисти

До недавнего времени более 25% больных, получивших травму кисти, становились инвалидами. Много лет хирурги-травматологи пытались помочь этим людям. Но только широкое внедрение в практику аппаратов чрескостной фиксации и разработанные реконструктивные операции кисти дают основание утверждать, что задача лечения и реабилитации больных с наиболее тяжелыми и часто встречающимися повреждениями и заболеваниями кисти и пальцев успешно решается.

13.02.2008

Подробнее >>>

Не ограничивать, а регулировать

Многодетная семья – это радость. И можно радоваться тому, что сегодня в республиках Средней Азии преобладают многодетные семьи, что за годы Советской власти многодетность превратилась в привилегию, свойственно в основном более состоятельным семьям, в общенародное явление.

13.02.2008

Подробнее >>>

Боль в сердце

Первым сигналом развивающейся ишемической болезни сердца нередко становится приступ боли в сердце. Чаще боль возникает за грудиной, реже — слева от грудины и распространяется на всю область сердца. Боль может быть давящей, жгучей, ломящей, сжимающей. Может иррадиировать в левое плечо, в левую руку. Интенсивность болевого приступа различна: от слабой или умеренной до сильной и нестерпимой, когда человек не может двигаться, пока боль не отступит. Как правило, приступ возникает на фоне физической нагрузки: при поднятии тяжести, быстрой ходьбе в гору или на улице в холодную ветреную погоду.

13.02.2008


Гибкость плечевого пояса

Эластичность мышц плечевого пояса, подвижность плечевых суставов помогают не только сохранить красивую осанку, но и влияют на функцию дыхательной системы. Ведь плечевой пояс принимает активное участие в дыхательных движениях. Проверьте гибкость плечевого пояса, выполнив несложные тесты.

13.02.2008


Не сводите сами бородавки

Бородавки—это доброкачественные новообразования кожи: они бывают обыкновенные, плоские и подошвенные. Обыкновенные бородавки представляют собой плотные узелки желтовато-серого цвета, покрытые роговыми наслоениями. Они развиваются медленно, могут сливаться, образуя бляшки, напоминающие цветную капусту. Чаще всего такие бородавки появляются на руках, особенно на тыльной поверхности кисти, реже—на лице и туловище.

12.02.2008

Подробнее >>>

НЕБЛАГОПРИЯТНЫЕ ПО ГЕОФИЗИЧЕСКИМ ФАКТОРАМ ДНИ

Всякий раз, когда в печати проскальзывают упоминания о вспышках на солнце, а случается такое в любое время года, читательская почта возникает множество вопросов. И едва ли не самые распространенные: вредна ли эта энергия для человека? Нужно ли в дни вспышек прятаться в помещении? Можно ли загорать в периоды повышения солнечной активности?

12.02.2008

Подробнее >>>

Лечиться должны оба

Название возбудителя этого инфекционного заболевания мочеполовых органов — влагалищная трихомонада — многих вводит в заблуждение: считают, что трихомоноз бывает только у женщин. Наблюдается он и у мужчин, причем не реже, чем у женщин. А названа трихомонада влагалищной потому, что в пору ее открытия, в 1836 году, полагали, что этот простейший одноклеточный организм, относящийся к классу жгутиковых, поражает только влагалище.

12.02.2008


Хронический панкреатит

Обычно воспалению поджелудочной железы предшествуют болезни органов желудочно-кишечного тракта, в первую очередь желчевыводящих путей и двенадцатиперстной кишки. Во многом его возникновению способствует злоупотребление алкоголем, причем не только постоянный прием больших его доз. Панкреатит, подчас в очень тяжелой форме, развивается и у тех, кто регулярно выпивает понемногу, например, рюмку спиртного перед едой, как говорится, «для аппетита».

12.02.2008


Питание после инфаркта

«Как питаться больному, перенесшему инфаркт миокарда?» У большинства перенесших инфаркт миокарда нарушен липидный обмен, а это способствует развитию и прогрессированию атеросклеротического поражения сосудов, в том числе сосудов сердца.

11.02.2008


Полипы толстой кишки

К сожалению, так повелось, что, если заболевание мало беспокоит, многие не обращают на него внимания. И напрасно! Не лечимый хронический колит, дизентерия могут способствовать развитию полипов—доброкачественных опухолей толстой кишки. К их появлению предрасполагает, как считают некоторые ученые, и пониженная кислотность желудочного сока.

11.02.2008


Не отказывайтесь от прививок

Бешенство — чрезвычайно опасное инфекционное заболевание. Его возбудитель поражает центральную нервную систему, что может привести гибели заболевшего. Источниками заражения человека становятся больные бешенством волки, лисы, корсаки, еноты, енотовидные собаки, куницы, шакалы, барсук ласки, хорьки, горностаи, рыси, кошки, собаки, лошади, крупный и мелкий рогатый скот, а также грызуны. Распространяют бешенство среди домашних и сельскохозяйственных животных в основном больные дикие, а также безнадзорные и бродячие животные.

11.02.2008

Подробнее >>>

Меню до года

Ваш ребенок вступает во второе полугодие жизни. Он становится активнее, подвижнее, любознательнее. Занимаясь с ним гимнастикой, разговаривая, развлекая игрушками, вы способствуете его всестороннему развитию. В этот период вносятся коррективы в питание малыша. Во втором полугодии ассортимент продуктов, которые он получает, расширяется.

11.02.2008


«Волосатая» женщина

Жесткие волоски над верхней губой или на подбородке лучше всего обесцвечивать и подрезать. Но не выдергивать! Появление избыточных волос - всегда сильный стресс для женщины любого возраста. И хотя излишнее оволосение (гирсутизм) иногда может быть первым признаком действительно серьезного заболевания, гораздо чаще это - отражение конституциональной особенности функционирования надпочечников и яичников, а также обменных процессов в коже.

08.02.2008


Неврозы у пожилых

Все знают, что ребенок или подросток справляется с отрицательными эмоциями хуже, чем взрослый. Но, к сожалению, не всеми учитывается, что и к старости нервная система становится повышенно ранимой. Поэтому пожилые люди, как правило, трудно приспосабливаются к различным жизненным ситуациям, к изменению привычного стереотипа.

08.02.2008


Маркеры гипертонической болезни

Согласно последним данным, артериальная гипертония, то есть высокие цифры артериального давления крови, отмечается у 10—15 процентов населения промышленно развитых стран. Сразу скажу, что показатели артериального давления (АД) во все периоды жизни человека, в том числе человека здорового, весьма изменчивы. АД может повышаться значительно даже на протяжении суток в период сильных душевных переживаний, в моменты больших психофизических перегрузок. Однако по мере того, как они проходят, артериальное давление, как правило, возращается в границы нормы, которая всегда индивидуальна. Если же высокие цифры давления становятся постоянными, ослабляется выделительная функция почек, нарушается водно-солевой гомеостаз, то это уже выраженная картина гипертонической болезни.

08.02.2008


«Волшебные» таблетки или чем грозят анаболические стероиды

Тысячи молодых людей, в том числе и девушек, заполнили в последние годы клубы и секции атлетической гимнастики, шейпинга. Мечтая побыстрее «заполучить» такую же фигуру, как у Шварценеггера, некоторые из них стали принимать стероидные препараты. Зачем, дескать, долгие месяцы тренировок, строгий режим, неуклонный, но медленный прогресс? Под рукой «волшебные» таблетки и ампулы, с помощью которых в считанные недели можно достичь желаемого результата! Расскажу о самых распространенных и, кстати, самых опасных «чудо»-препаратах - анаболических стероидах.

08.02.2008

Подробнее >>>

Первая помощь при несчастных случаях

Когда тишину летнего дня вдруг нарушает резкий, пронзительный крик: «Помогите! Человек тонет»,—у большинства тут же срабатывает естественный инстинкт — помочь пострадавшему. Часто можно видеть, как люди бросаются в воду и совершают порой буквально героические поступки, вытаскивая утонувшего из воды на берег. Его бережно укладывают на песок, но на этом помощь нередко кончается, потому что люди не знают, что делать дальше. А ведь очень важно помочь человеку в те драгоценные секунды и минуты, когда в нем еще теплится жизнь, сделать все, чтобы сохранить ее, пока не подоспела скорая медицинская помощь.

07.02.2008

Подробнее >>>

Близнецы

Чем отличаются однояйцевые близнецы от двуяйцевых? Если один из близнецов заболел, всегда ли заболевает другой? Новая жизнь зарождается при слиянии двух половых клеток: женской—яйцеклетки и мужской—сперматозоида. Случается, что оплодотворенная яйцеклетка, или зигота, на первых стадиях своего развития делится на две одинаковые дочерние. В результате из каждой зиготы развивается самостоятельный организм с одинаковым набором генов. Таких близнецов называют однояйцевыми, или монозиготными, поскольку они развились из одного оплодотворенного яйца.

07.02.2008


Дети в школе

И сегодняшний плюрализм, увеличивая количество предметов и учебных часов, разделяя школы на гуманитарные, математические, исторические и даже религиозные, на лицеи, колледжи и гимназии, ничего не меняет в главном — в отношении учителя к ученику. Конечно, не только личность учителя влияет на психику детей. Нередко само содержание школьных программ таково, что ученику совершенно непонятно, зачем его обучают тому или иному предмету, осваивает он его механически, подчиняясь преподавателю.

06.02.2008


Бесполезное ухищрение

«На пляже часто видела полных людей, которые занимались бегом, физическими упражнениями, обвязав талию, бедра целлофаном. А две мои приятельницы собираются ходить в таком целлофановом поясе летом и -зимой. Говорят, что это способствует похуданию. Неужели правда?»

06.02.2008


ПРЕЖДЕ ВСЕГО УСПОКОЙТЕ РЕБЕНКА

Носовое кровотечение может возникать по разным причинам: при травмах, инфекционных заболеваниях, перегревании, переутомлении и так далее. Небольшое кровотечение бывает и в результате микротравмы слизистой оболочки носа, если у ребенка есть дурная привычка ковырять в носу или с усилием сморкаться. Сильное кровотечение может привести к значительной кровопотере — ребенок при этом бледнеет, у него появляются испарина, головокружение, резкая слабость. Значительную часть крови дети проглатывают, и поэтому объем носового кровотечения у них определить трудно. Даже если кровотечение покажется вам небольшим, все равно постарайтесь как можно быстрее его остановить.

06.02.2008


ОН ВСЕ БОЛЬШЕ СТАНОВИТСЯ САМИМ СОБОЙ. 12 ШАГОВ В БУДУЩЕЕ: ОДИННАДЦАТЫЙ МЕСЯЦ

Одиннадцатый месяц... чем старше становится ребенок, тем больше проявляется его индивидуальность, тем больше отличается он от сверстников. Один может опережать свой возраст, у него все получается быстро и хорошо, другой отстает. И мама с любопытством и страхом смотрит на соседского малыша: уже ходит самостоятельно, а ее — все никак не пойдет, хотя на целых четыре дня старше! И волнуется: все ли в порядке? Здоров ли ребенок? Что же должен уметь малыш в этом возрасте? Он устойчиво стоит, придерживаясь одной рукой. Иногда, отпуская руку, остается без опоры. Свободно передвигается по манежу. Любит и умеет играть в различные игры. Прекрасно понимает речь, реагирует на нее, бурно выражает свои эмоции. Любит рассматривать картинки, книжки. И, кстати, пора начинать читать ему вслух.

06.02.2008


Пупочная грыжа

Оптимальный срок хирургического вмешательства - 5-6 лет. И все же регулярно показывайте ребенка врачу. Возможно, операция потребуется ему раньше. Оптимальное время для проведения операции - 5—6 лет, а в 30% случаев заращение пупочной грыжи происходит без хирургического вмешательства.

06.02.2008


Источник бодрости

Если у вас плохое настроение, все, как говорится, «валится из рук», а предстоит работа, требующая усиленного внимания, напряжения, выносливости, попробуйте обратиться к методу шиацу. С помощью надавливания пальцами на определенные точки можно снять умственное и физическое напряжение, привлечь все резервы организма для достижения поставленной цели.

05.02.2008


ЛФК и самомассаж при стенокардии

Если в утренние часы у вас учащается сердцебиение или появляется одышка, занимайтесь лечебной физкультурой днем. Боль в области сердца, одышка, повышение артериального давления — это лишь несколько симптомов из всего многообразия проявлений стенокардии. В некоторых случаях предупредить их, а также улучшить кровоснабжение сердца, стимулировать обменные процессы в миокарде можно, регулярно занимаясь лечебной физкультурой и делая самомассаж.

05.02.2008


Астма физического напряжения

Чтобы снизить частоту возникновения приступов, надо не избегать физического напряжения, а наоборот - тренировать органы дыхания. Вот уже более 300 лет врачам известен феномен расстройства дыхания у больного бронхиальной астмой, развивающегося после физической нагрузки. Бег или быстрая ходьба, перенос тяжестей, работа на приусадебном участке, езда на велосипеде нередко заканчиваются у большинства больных сильным приступом удушья, который получил название - астма физического напряжения.

04.02.2008


Тактильная чувствительность

Закройте глаза и возьмите в руки любой предмет. На ощупь вы можете судить о его гладкости или шероховатости, мягкости и твердости, о его форме, величине и температуре. И все это благодаря различным рецепторам— нервным чувствительным приборам, «вмонтированным» в кожу. Есть здесь рецепторы, имеющие форму колбочек, их так и называют— колбы Краузе. Они реагируют на холод, а тельца Голвджи-Маццони и тельца Руффини—на тепло. При раздражении нервных окончании, имеющих вид булавочных головок, возникают болевые ощущения. В наружном слое кожи находятся диски Меркеля и тельца Мейснера. Вот они-то да еще свободные нервные окончания, а также нервные сплетения волосковых фолликулов воспринимают прикосновения. Стоит на тыльной стороне ладони лишь один волосок отклонить всего на 5 градусов (!), как в рецепторе волоскового фолликула возникаем нервный импульс, и мы тотчас же узнаем, что до нас кто-то дотронулся

04.02.2008

Подробнее >>>

Купание в открытых водоемах

Купание, особенно в море, повышает устойчивость к простудным заболеваниям, стимулирует кровообращение, деятельность сердечной мышцы, улучшает обмен веществ, оказывает благотворное влияние на нервную систему.

04.02.2008

Подробнее >>>

Коротко о разном

«Мне сказали, что близоруким женщинам нельзя самостоятельно рожать, им делают кесарево сечение.» Посоветоваться надо прежде всего с врачом женской консультации. Он вместе с офтальмологом решит вопрос о родоразрешении. Кесарево сечение делают при очень высоких степенях близорукости, так как в подобных случаях во время родов может произойти отслойка сетчатки.

02.02.2008

Подробнее >>>

Знаете ли вы свою родословную?

В принципе известно всем, что по наследству передаются не только внешние черты и даже тембр голоса, но и ряд признаков, определяющих состояние здоровья. К ним относятся: группа крови, способность сопротивления инфекционным возбудителям (иммунная защита), особенности обмена веществ и многое другое. И все-таки родители подчас недоумевают, более того, не хотят верить врачу, сообщившему, что у их ребенка обнаружено то или иное наследственное заболевание. Аргумент у них в этом случае один: в нашей семье нет таких больных! И они часто бывают правы: все члены их семьи, кроме ребенка, здоровы.

02.02.2008

Подробнее >>>

Программа оздоровительных занятий

К первому (низкому) и второму (ниже среднего) уровням физического состояния, как правило, относятся нетренированные, ведущие малоподвижный образ жизни люди старше 30—40 лет. И, к сожалению, не все из них знают, что физкультура в этом случае — единственное, самое эффективное средство профилактики многих болезней, повышения работоспособности, достижения активного долголетия. Чтобы заниматься ею, не нужно испытывать себя на беговой дорожке или заниматься аэробикой, как делают многие: это слишком большая нагрузка, тем более что у людей с низким и ниже среднего уровнем физического состояния нередко наблюдаются остеохондроз, избыточная масса тела, повышение артериального давления. Поэтому сначала надо хотя бы немного повысить свою двигательную активность.

31.01.2008


Прерывание беременности

Введение во влагалище и матку различных химических средств действительно очень опасно. При этом можно легко внести в матку инфекцию, которая, проникнув в маточные трубы, яичники, брюшную полость, вызовет воспаление этих органов. Нередко возникает даже сепсис—общее заражение крови. А это уже грозит женщине гибелью.

31.01.2008


Рукам нужна сноровка

Последите за собой, когда будете вдевать нитку в иголку. Сначала вы принимаете подготовительную позу, затем концентрируете взгляд на ушке иглы и только потом начинаете подводить конец нити к его отверстию. Если рука чуть уходит вправо, головной мозг, приняв сигнал органа зрения, тут же корректирует движение руки: левее, левее, чуть выше... И так до тех пор, пока нитка не будет вдета.

31.01.2008


Рожистое воспаление

Заболевание рожей могут спровоцировать трофическая язва и грибковое поражение стоп, травма и переохлаждение, послеоперационный стойкий лимфостаз и микротрещины. Виновниками рожистого воспаления бывают и варикозное расширение вен, флебиты, тромбофлебиты, экзема, посттравматические и послеоперационные рубцы. Возникновению рожи на лице часто предшествуют хронические болезни уха, горла, носа, глаз, полости рта. Иногда рожа наружных половых органов, промежности и нижних конечностей развивается после операции на органах малого таза, осложненной лимфовенозной недостаточностью.

31.01.2008


Родителям нужны терпение и умение (ДЦП)

У детей, страдающих ДЦП, можно предотвратить развитие многих тяжелых двигательных расстройств, если наряду с другими лечебными мерами своевременно организовать правильный ортопедический режим. Он не сложен, и, как показывает опыт, его легко осуществить в домашних условиях. Только очень важно соблюдать его настойчиво, непрерывно (и днем, и ночью), на протяжении нескольких лет, а иногда и до окончания роста больного. И, конечно, очень важно организовать его как можно раньше.

30.01.2008


Лекарство и кормление грудью

Женщина, кормящая грудью, должна принимать лекарства только по назначению врача! Бесконтрольный прием лекарств может привести, к печальным и непоправимым последствиям для здоровья новорожденного и самой женщины. Врачи стараются использовать для лечения кормящих матерей препараты, или не проникающие в молоко, или не оказывающие отрицательного влияния на ребенка.

30.01.2008


Справочное бюро для родителей 6

У РЕБЕНКА РАНО ЗАКРЫЛСЯ БОЛЬШОЙ РОДНИЧОК. ЧЕМ ЭТО МОЖЕТ ЕМУ ГРОЗИТЬ? Природа предусмотрительно оберегает головку ребенка от травмы во время родов. Отдельные кости, из которых состоит череп, к этому моменту еще соединены неплотно, между ними сохраняются перепончатые неокостеневшие участки—роднички. Благодаря такому строению головка легче проходит через родовые пути. Самый крупный из родничков, или большой родничок, располагается в месте соединения лобных и теменных костей.

30.01.2008


Справочное бюро для родителей 5

Удалять ли миндалины? Такой вопрос задают многие родители, дети которых страдают хроническим тонзиллитом. В каждом отдельном случае решает врач! Но, как правило, миндалины сразу не удаляют, а сначала проводят консервативное лечение: физиотерапевтические процедуры, промывание и смазывание миндалин различными растворами. В домашних условиях полезно полоскать горло таким раствором— половина чайной ложки соды и столько же соли на стакан теплой кипяченой воды.

30.01.2008


Старение можно отдалить

Геронтология - наука о старении не может при помощи какого-либо препарата вернуть человеку молодость. Каждый должен стремиться к такому образу жизни, который бы замедлял темп старения. Конечно, борьба за собственное здоровье, за активное долголетие — большой труд, требующий и времени, и упорства. Но чтобы легче справиться с этой нелегкой задачей, воспользуйтесь советом К. С. Станиславского, который писал, что трудное надо сделать привычным, привычное — легким, а легкое— приятным. Иными словами, здоровый образ жизни должен стать привычкой, и тогда он поможет вам отдалить старость.

29.01.2008

Подробнее >>>

Пребывание в непроветриваемом помещении

Каждый хорошо знает, как тяжело длительное время находиться в непроветриваемом помещении: от духоты начинает болеть голова, появляются вялость, разбитость, сонливость... Многие объясняют это недостатком кислорода. И ошибаются.

29.01.2008

Подробнее >>>

Инфаркт от…масла

Сейчас уже всем хорошо известно, что курение, например, приводит к развитию ишемической болезни сердца, бронхита, рака легких. Это значит, что у курящего человека вероятность возникновения одного из названных заболеваний значительно больше, чем у некурящего. А повышенное артериальное давление может стать «пусковым механизмом» для инсульта головного мозга, ишемической болезни сердца, сахарного диабета. Ожирение способствует развитию артериальной гипертонии, ишемической болезни сердца, сахарного диабета, желчнокаменной болезни, подагры, артрозов. Доказано и то, что большое количество жира в рационе человека неминуемо ведет к повышению уровня холестерина в крови, что является фактором риска появления рака молочной железы и толстой кишки, ишемической болезни сердца, обусловленной атеросклерозом питающих его сосудов.

29.01.2008


В ритме русского танца

Предлагаемый комплекс включает элементы широко известных и любимых русских народных танцев. Для них характерны свободные широкие движения, выполняемые как плавно, сдержанно так и весело, задорно под любую музыку в русском стиле. Такие упражнения хорошо воздействуют на различные мышечные группы. Начинать осваивать комплекс лучше всего под музыку в небыстром темпе.

29.01.2008


Первая помощь при повреждении тазобедренного сустава и переломах бедренной кости

Тазобедренный сустав является самым крупным суставом конечностей, и его повреждения, как и переломы бедренной кости, представляют собой наиболее тяжелую травму и часто сопровождаются развитием у пострадавшего болевого травматического шока. И от того, сумеют ли окружающие грамотно оказать первую помощь попавшему в беду человеку, зависит не только благоприятный исход лечения поврежденной конечности, но и жизнь пострадавшего.

29.01.2008

Подробнее >>>

На зарядку становись

Эти упражнения рекомендуется включать в утреннюю гимнастику тем, кому приходится длительное время стоять или сидеть. Выполнять упражнения можно не только утром, но и вечером, после работы.

28.01.2008


Лечебная физкультура и самомассаж при сахарном диабете

Комплекс, можно выполнять при сахарном диабете легкой и средней тяжести, но обязательно с разрешения лечащего врача, особенно если есть сопутствующие заболевания сердечно-сосудистой системы. Регулярно проводимые самомассаж и лечебная физкультура снижают уровень сахара в крови, улучшают кровообращение, активизируют обменные процессы, укрепляют мышцы.

28.01.2008


Первая помощь при растяжении связок и вывихах суставов

РАСТЯЖЕНИЕ СВЯЗОК СУСТАВОВ нередко происходит при падении или внезапных резких движениях и может сопровождаться разрывом соединительнотканых волокон и мелких кровеносных сосудов. Чаще всего травмируются связки голеностопного сустава, когда подвертывается стопа, например, при неудачном приземлении во время прыжка. В момент травмы пострадавший ощущает острую боль в суставе, он с трудом наступает на ногу. Через некоторое время может появиться припухлость и кровоподтек из-за повреждения кровеносных сосудов. При разрыве связок боль, припухлость, кровоподтек выражены сильнее.

28.01.2008

Подробнее >>>

Витамины группы В (В 6 , В 12)

ВИТАМИН В6, или пиридоксин, принимает участие в обмене различных аминокислот. Он, в частности, способствует переходу аминокислоты триптофана в витамин РР. Отвечает витамин В 6 и за синтез глютаминовой кислоты—вещества, крайне необходимого для нормальной деятельности центральной нервной системы.

27.01.2008


Дородовая диагностика. Гемолитической болезни плода

Гемолитическая болезнь плода, возникающая в результате несовместимости его крови с кровью матери по резус-фактору, может иметь тяжелые последствия. Чтобы предотвратить их, очень важно еще до рождения ребёнка не только поставить диагноз болезни, но и выявить степень ее тяжести. В нашей стране разработан и внедряется в практику родильных домов комплекс исследований, позволяющих это сделать.

26.01.2008


Кольпит

Во влагалище здоровой женщины обитают различные микроорганизмы. Среди них и так называемые влагалищные палочки, вырабатывающие молочную кислоту, губительную для болезнетворных микробов—возбудителей воспалительных процессов. Казалось бы, такая способность к самоочищению гарантирует от воспаления слизистой оболочки влагалища—кольпита, или вагинита. И тем не менее это заболевание возникает у многих женщин. Почему?

26.01.2008


Коварство эмфиземы

Эмфизема легких, как правило, сопутствует другим заболеваниям органов дыхания—хроническому бронхиту, пневмонии, бронхиальной астме, имеющим склонность к частым обострениям. Коварство эмфиземы заключается в том, что она медленно прогрессирует, болезненные симптомы нарастают незаметно и мало беспокоят. Человек привыкает и к кашлю и к мокроте. И если неплохо себя чувствует, то продолжает работать и, как правило, к врачу не обращается. Поэтому эмфизема легких распознается часто тогда, когда болезнь уже запущена и бывает очень трудно радикально помочь пациенту.

26.01.2008


Утренняя гимнастика для школьников

Утренняя гимнастика способствует правильному физическому развитию школьников, укреплению их здоровья. Хорошо, если на первом этапе, пока она не войдет в привычку, родители занимаются с детьми. В зарядку включайте упражнения для профилактики нарушения осанки и плоскостопия. Выполнять их можно с гимнастической палкой, скакалкой, мячом, эспандером. Продолжительность занятий для учащихся начальных классов 8—10 минут, старших—20—25 минут. Количество упражнений и число повторений надо увеличивать постепенно. Дыхание свободное, глубокое и ритмичное.

25.01.2008


Потливость

Прежде всего нужно выяснить, почему вы потеете. При общей выраженной потливости следует проконсультироваться с врачом, так как усиленное выделение пота может быть симптомом ряда заболеваний. У подростков повышенная потливость наблюдается на фоне возрастной неустойчивости вегетативной нервной системы и со временем обычно проходит. Но даже у любого здорового человека потоотделение усиливают физическая нагрузка, повышение температуры, горячая пища и питье, душевные переживания… Особенно сильно потеют подмышечные впадины, шея, ладони, стопы.

25.01.2008

Подробнее >>>

Программа оздоровительных занятий для людей со средним (3) уровнем физического состояния

У большинства практически здоровых людей среднего возраста, не занимающихся активно спортом или физкультурой, уровень физического состояния средний (3). Это значит, что они легко справляются с привычными, обыденными нагрузками, а вот любые стрессовые ситуации, в том числе физическое или умственное перенапряжение, нередко выбивают их из колеи, ухудшают физическое состояние.

25.01.2008

Подробнее >>>

Свет и цвет в нашем доме

Посмотрите вокруг: какая богатая и разнообразная гамма цветов окружает нас дома. Обратите внимание и на то, как меняется она при разном освещении. Это окружение составляет свето-цветовую среду, которую все более внимательно изучают физики, психологи, художники, архитекторы, дизайнеры, медики, биологи и даже философы. Она интересна всем, потому что оказывает существенное влияние на человека. И не только на его психическое состояние, но и на течение ряда физиологических процессов.

25.01.2008

Подробнее >>>

Стоит ли рисковать

Привычка к определенной температуре окружающей среды, количеству солнечных лучей, даже времени восхода и захода солнца формируется из поколения в поколение, создавая как бы географический стереотип каждого живого организма. Резкие изменения привычных условий жизни требуют от него напряжения всех систем регуляции. Поэтому в жару расширяются капилляры кожи, усиливается кровоток, повышается потоотделение, меняется минеральный состав крови, перестраивается работа желез внутренней секреции, дыхания, кровообращения. Здоровый организм справляется с такой нагрузкой. А справится ли ослабленный? Вот и подумаем теперь, все ли смогут летом с пользой для себя отдыхать на юге.

25.01.2008

Подробнее >>>

Внимание, купальный сезон

Число несчастных случаев на воде еще очень велико. По различным данным, в мире ежегодно тонет от 140 до 200 тысяч человек. Среди несчастных случаев смертность от утопления уступает лишь смертности при дорожно-транспортных происшествиях. Важность профилактики несчастных случаев на воде особенно возрастает сейчас, когда все больше людей проявляют интерес к водоемам как месту отдыха, занятий спортом.

25.01.2008

Подробнее >>>

Привычный вывих плеча

«Что значит привычный вывих плеча? Какие существуют методы лечения?» В случае вывиха плечевого сустава головка плечевой кости выходит из суставной впадины из-за растяжения или разрыва суставной капсулы и слабости окружающих ее мышц. Вывих плечевого сустава может возникать несколько раз в месяц, нередко даже под влиянием незначительных движений, например, при изменении положения тела во время сна.

24.01.2008

Подробнее >>>

Тем, у кого желчный пузырь. Как питаться

Казалось бы, после удаления желчного пузыря (холецистэктомии) все страдания больного желчнокаменной болезнью остались позади. Но, к сожалению, у некоторых появляются неприятные ощущения в правом подреберье, под ложечкой. Помимо приступов желчной (печеночной) колики возникают тошнота, отрыжка съеденной пищей, воздухом или горечью, сухость, горечь во рту, привкус жира. Нередко беспокоят лихорадка, неустойчивый стул, вздутие живота (метеоризм). Все эти симптомы не всегда связаны с поражением желчевыводящих путей и операцией, хотя подобные состояния обычно объединяют в одну группу под названиями «постхолецистэктомический синдром» или «синдром после холецистэктомии».

24.01.2008


Укус змеи опасен

В мире насчитывается более 2500 видов змей, причем только около 700 ядовитых. В нашей стране встречаются 60 видов змей, из них 10 — ядовитых. Это кобра из семейства аспидовых, обитающая в Средней Азии, два вида щитомордников — обыкновенный (или палласов), живущий в степной, пустынной, горной части юга и юго-востока бывшего СССР, и восточный, встречающийся на Дальнем Востоке.

24.01.2008

Подробнее >>>

Сначала аритмия, потом…

Еще совсем недавно считалось, что сердечно-сосудистая система самая устойчивая к алкоголю среди различных органов и систем человека. И объяснялось это тем, что при обычном врачебном и инструментальном обследовании поражение сердца обнаруживалось лишь у каждого третьего-четвертого пьющего пациента. Но как только появились более тонкие методы исследования, позволившие специалистам заглянуть внутрь миокарда и выявить характер электрофизиологических процессов в сердце, то стало ясно, что оно страдает от алкоголя ничуть не меньше, чем нервная система и печень. Оказалось, что алкоголь — одна из самых частых причин грозной сердечно-сосудистой катастрофы — внезапной смерти.

24.01.2008


Столбняк

С древнейших времен людям было известно: столбняк—чрезвычайно опасное заболевание. В Греции его называли «тетанос». что означает судороги, оцепенение: в Индии и Пакистане— «дгункова», «даура» (конвульсии), в арабских странах — "газац" (болезнь после пореза стеклом). В древних китайских рукописях столбняк обозначен термином «пошьян-фонг» (болезнь, вызванная ранением).

23.01.2008


Закаливает пульсирующий микроклимат

Итак, вы решили начать закаливаться и, очевидно, уже готовитесь обтираться мокрым полотенцем, принимать прохладный душ... Не торопитесь! Сколько длится каждая из этих процедур? Максимум 10 минут. А в каких температурных условиях находитесь вы все остальное время, то есть более 23 часов в сутки?

23.01.2008


Лимбическая система

Лимбическая система состоит из различных анатомически и функционально связанных образований головного мозга. Одни из них относятся к подкорке, другие — к коре, но не к новой, которая покрывает поверхность больших полушарий, а к старой, древней, занявшей в процессе эволюционного развития место в глубине головного мозга. Таким образом и подкорковые, и корковые образования лимбической системы расположены в глубине мозга, причем они парные, так как имеются и в правом, и в левом полушарии.

23.01.2008

Подробнее >>>

Есть над чем подумать

С давних пор человек пытается научиться управлять своим настроением, стимулировать работоспособность, принимать меры, помогающие успокоиться... Курение табака многие считают одним из таких средств. Дело в том, что алкалоид никотин, содержащийся в табаке, обладает двухфазным действием на нервную систему, вызывая непродолжительное ее возбуждение, которое быстро сменяется фазой торможения, угнетения. Курильщик, взволнованный неприятным разговором или известием, старается скорее затянуться сигаретой: он знает, что после нескольких затяжек никотин «успокоит его нервы». Хватается за сигарету курильщик и тогда, когда чувствует усталость и хочет обрести прежнюю работоспособность, улучшить настроение. Он делает это потому, что в его памяти хранится след испытанного когда-то «освежающего» действия сигареты, хотя оно и было совсем непродолжительным.

22.01.2008

Подробнее >>>

Ишемическая болезнь сердца

Ишемическая болезнь сердца развивается исподволь и к тому моменту, когда себя проявит, обычно заходит весьма далеко. Впервые болезнь проявляет себя по-разному: инфарктом миокарда, стенокардией или внезапной сердечной катастрофой, вызванной нарушениями ритма сердца. У больных с впервые возникшей стенокардией, как правило, находят сужения в коронарных артериях (атеросклеротические бляшки).

22.01.2008


Правильно подбирайте бюстгалтер

От того, насколько правильно выбран бюстгальтер, часто зависит не только настроение. Внешний вид, но и работоспособность женщины. Бюстгальтер, который не соответствует антропометрическим характеристикам фигуры, стесняет движения, причиняет боль, вызывает зуд кожи, затрудняет дыхание. Сейчас наши швейные предприятия выпускают бюстгальтеры в соответствии с новой размерной типологией, разработанной специально для корсетных изделий. Чтобы правильно подобрать бюстгальтер, необходимо прежде всего измерить объем грудной клетки под молочными железами — подгрудный.

22.01.2008

Подробнее >>>

Если женщина хочет иметь красивую грудь

Многие молодые женщины, особенно астенического телосложения, нередко болезненно переживают, что у них маленькая грудь. Но ведь объем не главное. Когда женщина, например, сильно полнеет, ее грудь увеличивается, но такую грудь вряд ли можно назвать красивой: она лишена упругости, имеет несовершенную форму. Гораздо важнее стремиться сделать грудь более упругой, высокой, а значит, красивой. Достичь этого можно, если выполнять специальные упражнения для развития большой и малой грудных мышц, на которых расположены молочные железы. Когда эти мышцы становятся крепче, рельефнее, улучшается и форма груди.

22.01.2008


Удалить аденомы или повременить

...У ребенка всегда полуоткрыт рот. Он и во сне его не закрывает, сопит, похрапывает, часто просыпается и встает утром вялым, с головной болью. Опытный врач даже по внешнему виду может предположить у него аденоиды. Аденоидная ткань, или третья миндалина, есть только у детей. Она развивается примерно к 3—6 месяцам, после 12 лет начинает постепенно уменьшаться, к 16—20 годам становится почти незаметной, а в более старшем возрасте уже полностью отсутствует. Какая же роль предназначена природой этой миндалине? Третья миндалина, входя в глоточное кольцо, создает дополнительную преграду для болезнетворных агентов, фильтруя воздух, вдыхаемый через нос и защищая тем самым гортань, бронхи и легкие.

21.01.2008


Ожоги у детей очень опасны

Хирурги располагают тревожной статистикой: среди общего числа людей, получивших ожоги, более 30—35% составляют дети, а почти половина из них совсем маленькие—до трех лет. Чем меньше ребенок, тем большую опасность для него представляет ожоговая травма. Даже поверхностные ожоги, если они обширны по площади, всегда угрожают жизни детей, а ограниченные глубокие ожоги нередко приводят к инвалидности с раннего возраста. На местах глубоких ожогов, особенно на пальцах рук и стоп или в области крупных суставов, возникают грубые рубцы, которые ограничивают движения, нарушают кровоснабжение, препятствуют нормальному развитию ребенка. Ликвидировать эти тяжелые последствия не всегда удается и с помощью многократных хирургических операций.

21.01.2008


Недоношенный ребенок

Недоношенным считается ребенок, родившийся ранее 38-й недели беременности, имеющий массу тела менее 2500 граммов, длину тела — менее 45 сантиметров. Жизнеспособность недоношенного ребенка зависит не только от массы тела и срока появления на свет, но и от того, как протекала беременность матери. Ребенок появляется на свет более ослабленным, если мать страдает сердечно-сосудистыми, гинекологическими, эндокринными заболеваниями, заболеваниями почек, перенесла во время беременности инфекционные болезни, курила, пила спиртные напитки.

21.01.2008


 

Архив статей:


Декабрь 2006
| Январь | Февраль | Март | Апрель | Май | Октябрь | Ноябрь | Декабрь 2007 |

Болезни и лечение

·

Внутренние

·

Сердечно-сосудистые

·

Желудочно-кишечные

·

Кожные

·

Инфекционные

·

Мужские

·

Женские

·

Глазные

·

Уши, горло, нос

·

Дыхательные

·

Опорно-двигательные

·

Нервные заболевания

·

Прочие заболевания

Загрузка ...

Подпишитесь на бесплатную рассылку клуба "100 лет", и получите книгу Адама Джексона
"Золотые правила здоровья"
!
Узнать подробнее...

#
100% защита от спама!
Подписчиков:


 

ВНИМАНИЕ! Прежде чем воспользоваться каким-либо советом, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.

Copyright © "klub100let" Евгений Горобченко

Разрешается полное или частичное копирование материалов сайта с обязательным
указанием ссылки на источник - http://klub100let.ru/