О алкогольной терапии |
Распространено мнение, что такие алкогольные напитки, как коньяк, водка, вермут, бальзамы-настойки на травах, обладают целебными свойствами. |
Курение и мы
|
Много лет назад, в бывшем СССР, на упаковках сигарет, появилась надпись: "Минздрав СССР предупреждает: курение опасно для Вашего здоровья". |
Чтобы кости срастались быстрее
|
Долгое время на костную ткань смотрели как на весьма пассивную субстанцию, неспособную вырабатывать электрические потенциалы. |
Первая помощь при переломе позвоночника
|
Являясь продольным "ребром жесткости" туловища, позвоночник принимает на себя основную нагрузку при падении человека с большой высоты, при обвалах, дорожно-транспортных происшествиях. |
Берегите сосуды
|
Берегите сосуды, тренируйте их! Ведь недаром говорят: "Ваш возраст-это возраст ваших сосудов".
|
После операции на артериях ног |
В основном два заболевания артерий ног требуют вмешательства хирурга: облитерирующий атеросклероз, который развивается обычно у пожилых, и облитерирующий тромбангиит, или эндартериит, поражающий чаще людей молодых и среднего возраста. |
|
После инфаркта миокарда |
От отношения человека, перенесшего инфаркт миокарда, к своему состоянию, к врачебным рекомендациям, подчас зависит его дальнейшая судьба: вернется ли он к полнокровной жизни, преодолеет болезнь или примирится с нею, превратится в инвалида. |
|
Проблемы адаптации к окружающей среде |
Человек, как и другие виды живых организмов, способен адаптироваться, то есть приспосабливаться к условиям окружающей среды. |
|
Здоровье в юношеском возрасте |
Студентам не только приходится ограничивать свою естественную двигательную активность, но и длительное время поддерживать неудобную для них статическую позу, сидя за партой или учебным столом. |
|
Упражнения для глаз |
Первые упражнения предложил у нас в стране А.Б. Дашевский - ежедневные упражнения по 15 - 20 минут с вогнутыми линзами. Перед уставшим глазом ставилась слабая линза ( -0,5 дптр ), пока острота не восстановится. |
|
Здоровый образ жизни |
Согласно данным экспертов Всемирной организации здравоохранения, здоровье каждого человека зависит от его образа жизни, т.е. от позитивного в отношении здоровья поведения, выбора здоровых приоритетов. |
|
Зрение |
Во время чтения глаза выполняют огромную работу.Многочисленными исследованиями ученых установлено: движение глаз по строке происходит не плавно и непрерывно, а скачками, после следует остановка |
|
Влияние звука на человека |
Человек всегда жил в мире звуков и шума. Звуком называют такие механические колебания внешней среды, которые воспринимаются слуховым аппаратом человека (от 16 до 20 000 колебаний в секунду). |
|
Ландшафт как фактор здоровья |
Человек всегда стремится в лес, в горы, на берег моря, реки или озера. Здесь он чувствует прилив сил, бодрости. Недаром говорят, что лучше всего отдыхать на лоне природы. |
Первая помощь при отравлениях ядовитыми растениями
Отравления растительными ядами обычно происходят весной, летом и осенью при употреблении в пищу плодов, листьев или корней ядовитых растений, которые ошибочно принимают за съедобные.
|
Пыльца пчелиная
|
Прием пыльцы хорош в меру. Чрезмерное потребление пыльцы-обножки может повредить не только печени.
Снижается, например, и свертываемость крови. |
Так ставить ли банки ?
|
|
Категорически заявлять, что банки способствуют беспрепятственному распространению микробов - возбудителей заболевания на новые доли и сегменты легкого, я бы не стал. |
О пользе картофеля
|
Картофель - древняя культура используемая индейцами примерно 14 тысяч лет назад, стала на Руси вторым хлебом, и сегодня мы без нее просто не можем обходиться. |
ТВОРОГ? КАЛЬЦИЙ? ВИТАМИН D
|
"Моему ребенку три месяца. Врач рекомендует для профилактики рахита курс витамина D. А я боюсь. Многие знакомые не давали детям витамин D, заменяя его творогом, и ничего..." |
Здоровье на долгие годы
|
В последнее время все более замечаем, что появился особый тип людей, чрезмерно озабоченных своим здоровьем. Каждый свой шаг они сверяют с частотой ударов пульса, показаниями тонометра, сидят на разных диетах, стараются как-то по-особому дышать, часами "погружаются в себя". |
Вы курите ? Подумайте, стоит ли рисковать ?
|
Затягиваясь ароматным дымом сигареты, многие не задумываются над тем, какие изменения вызывает в организме каждая затяжка.
Горячий табачный дым в первую очередь воздействует на зубную эмаль; со временем на ней появляются микроскопические трещины-входные ворота для болезнетворных микроорганизмов. |
ИСКУССТВЕННОЕ ДЫХАНИЕ И ЗАКРЫТЫЙ МАССАЖ СЕРДЦА
Современные методы сердечно-легочной реанимации может применять каждый, кто их изучит, в любой обстановке и без специального оборудования. Если приемами реанимации на доврачебном этапе, то есть до прибытия "Скорой помощи", будет владеть как можно больше людей, удастся спасти тысячи жизней.
|
Травматизм на кухне
|
По данным статистики, у нас ежегодно регистрируется около 11-12 миллионов бытовых травм. И если государство вкладывает немалые средства в борьбу с производственным травматизмом, совершенствуя службы техники безопасности и производственной санитарии, то в быту, в частности в вашей квартире, вы должны сами позаботиться о профилактике травм и других несчастных случаев. |
Русская баня, финская сауна...
|
Русская баня, финская сауна... Немало сегодня у них приверженцев. И это не только дань моде. Но и здоровью подмога. Ведь с потом из организма выводятся конечные продукты обмена веществ. |
Дефицит витаминов: не забываем о капусте
|
В квашеной капусте витамина С несколько меньше, чем в свежей, но все же даже весной не менее 20 мг. Дело в том, что при брожении капусты образуется углекислый газ; он вытесняет кислород воздуха, попавший в бочонок (эмалированное ведро или кастрюлю) при укладке капусты, и тем самым предохраняет витамин С от разрушения. |
Откуда дети берутся ?
|
Нехитрый этот вопрос, произнесенный устами младенца, почему-то всегда ставит взрослых в тупик. И начинается "детский лепет" про аиста, капусту, магазин, добрую волшебницу... А почему не сказать честно и прямо - из яйца? Ведь это же чистая правда! |
САЛАТЫ ИЗ СЫРЫХ МОРКОВИ, СВЕКЛЫ, ХРЕНА
|
"Бережное отношение к своеобразному вкусу овощей, содержащих некоторое количество крахмала,- основной принцип их приготовления",- утверждает И. И. Литвина, автор книги "Кулинария здоровья: принципы, а не рецепты. |
После операции на желчном пузыре
|
Статистика действительно знает все. Если раньше первенство по количеству произведенных операций принадлежало аппендэктомии, теперь на первое место выходят хирургические вмешательства на желчном пузыре и протоках. Есть и объяснение этим статистическим данным. |
Повысилось давление ? Не начинайте с таблеток
|
Если у вас выявлена начальная стадия гипертонической болезни, не просите врача выписать таблетки. Это вы еще успеете. А пока обратитесь лучше к немедикаментозным методам, конечно, согласовав их с лечащим врачом. |
Жирное - не значит полезное
|
Если покупателю предоставляется возможность выбора, он чаще всего предпочитает взять молоко, сметану, творог пожирнее, основываясь, очевидно, на издавна бытующем мнении о том, что жирное - значит питательное, а иными словами - полезное. Но так ли это? |
Магнитотерапия
|
Примерно с середины нынешнего столетия ученые стали получать не только неоспоримые доказательства практической пользы магнитотерапии, но и научные объяснения чудесных свойств магнитных полей. |
ИСКУССТВЕННОЕ ДЫХАНИЕ И ЗАКРЫТЫЙ МАССАЖ СЕРДЦА
Современные методы сердечно-легочной реанимации может применять каждый, кто их изучит, в любой обстановке и без специального оборудования. Если приемами реанимации на доврачебном этапе, то есть до прибытия "Скорой помощи", будет владеть как можно больше людей, удастся спасти тысячи жизней. |
Биологические загрязнения и болезни человека
Кроме химических загрязнителей, в природной среде встречаются и биологические, вызывающие у человека различные заболевания. Это болезнетворные микроорганизмы, вирусы, гельминты, простейшие. |
|
Погода и самочувствие человека |
До сих пор еще не удалось до конца установить механизмы реакций организма человека на изменение погодных условий. А она часто дает себя знать нарушениями сердечной деятельности, нервными расстройствами. |
|
| Химические загрязнения среды и здоровье человека |
Вещества, загрязняющие природную среду, очень разнообразны. В зависимости от своей природы, концентрации, времени действия на организм человека они могут вызвать различные неблагоприятные последствия. |
|
Лечебной физкультура при заболеваниях органов дыхания |
В занятиях лечебной физической культурой при заболеваниях органов дыхания применяются общетонизирующие и специальные (в том числе дыхательные) упражнения. |
|
Физическая культура, ее оздоровительный эффект |
Оздоровительный и профилактический эффект физической культуры неразрывно связан с повышенной физической активностью, усилением функций опорно-двигательного аппарата, активизацией обмена веществ. |
| |
Биологические часы нашего организма
Внутренняя обусловленность биоритмов, то есть наличие эндогенных часов, подтверждается, в частности, тем, что если человека изолировать от привычной среды-поместить, например, в пещеру или специальную камеру. |
Шум и человек
|
Шум в современном городе преследует человека повсюду: на заводе, фабрике, в учреждении, в транспорте, на улице, в квартире. Но что такое, собственно говоря, шум? Ученые называют шумом беспорядочное смешение звуков разной высоты и силы. |
Избегайте нападения клещей
|
Клещи-переносчики около 40 заболеваний, в том числе такого тяжелого, как энцефалит.
Из многих тысяч видов клещей чаще всего люди сталкиваются с теми, которые нападают на домашних животных (коров, овец, коз, собак) и птиц (кур, голубей). |
Первая помощь при солнечном ударе.
|
Неумеренное пребывание на солнце, особенно в безветренную погоду при высокой влажности, может привести к перегреванию организма. В результате нарушения равновесия между количеством тепла, получаемого организмом извне, и его отдачей во внешнюю среду возникает тепловой или солнечный удар. |
| |
