Или Вы тревожитесь о своем здоровье, или здоровье потревожит Вас!

Евгений Горобченко

 

| Главная | Лекарственные растения | Здоровье детей | Уход за собой | Беременным | Строение человека | Первая помощь | Полезные советы | Контакт |

Питание

·

Витамины

·

Минеральные соли

·

Полезные вещества

·

Вегетарианство

·

Лечебное голодание

·

Раздельное питание

·

Пища и болезни

·

Правда о соли

·

Питание и здоровье

·

Худеем

 

Физическое развитие

·

Шейпинг

·

Занятия спортом

·

Бег

·

Лечебные упражнения

·

Полезные упражнения

·

Йога

·

Советы подросткам

 

Закаливание

·

Воздушные ванны

 

Массаж

·

Лечение масажем

·

Массаж рук

·

Точечный массаж

·

Массаж тела

·

Самомассаж

 

Ароматерапия

·

Лечебная сила

·

Свойства масел

·

Противопоказания

·

Масла и болезни

 

Дышим правильно

·

Дыхательная система

 

Принципы здоровья

·

Сон

·

Уринотерапия

·

здоровье

·

Учитесь не болеть

·

Очистка организма

·

Вредные привычки

Loading
Загрузка ...






О алкогольной терапии

Распространено мнение, что такие алкогольные напитки, как коньяк, водка, вермут, бальзамы-настойки на травах, обладают целебными свойствами.


Курение и мы

Много лет назад, в бывшем СССР, на упаковках сигарет, появилась надпись: "Минздрав СССР предупреждает: курение опасно для Вашего здоровья".

Чтобы кости срастались быстрее
Долгое время на костную ткань смотрели как на весьма пассивную субстанцию, неспособную вырабатывать электрические потенциалы.

Первая помощь при переломе позвоночника
Являясь продольным "ребром жесткости" туловища, позвоночник принимает на себя основную нагрузку при падении человека с большой высоты, при обвалах, дорожно-транспортных происшествиях.

Берегите сосуды

Берегите сосуды, тренируйте их! Ведь недаром говорят: "Ваш возраст-это возраст ваших сосудов".

После операции на артериях ног

В основном два заболевания артерий ног требуют вмешательства хирурга: облитерирующий атеросклероз, который развивается обычно у пожилых, и облитерирующий тромбангиит, или эндартериит, поражающий чаще людей молодых и среднего возраста.

После инфаркта миокарда
От отношения человека, перенесшего инфаркт миокарда, к своему состоянию, к врачебным рекомендациям, подчас зависит его дальнейшая судьба: вернется ли он к полнокровной жизни, преодолеет болезнь или примирится с нею, превратится в инвалида.
Проблемы адаптации к окружающей среде
Человек, как и другие виды живых организмов, способен адаптироваться, то есть приспосабливаться к условиям окружающей среды.
Здоровье в юношеском возрасте
Студентам не только приходится ограничивать свою естественную двигательную активность, но и длительное время поддерживать неудобную для них статическую позу, сидя за партой или учебным столом.
Упражнения для глаз
Первые упражнения предложил у нас в стране А.Б. Дашевский - ежедневные упражнения по 15 - 20 минут с вогнутыми линзами. Перед уставшим глазом ставилась слабая линза ( -0,5 дптр ), пока острота не восстановится.
Здоровый образ жизни
Согласно данным экспертов Всемирной организации здравоохранения, здоровье каждого человека зависит от его образа жизни, т.е. от позитивного в отношении здоровья поведения, выбора здоровых приоритетов.
Зрение
Во время чтения глаза выполняют огромную работу.Многочисленными исследованиями ученых установлено: движение глаз по строке происходит не плавно и непрерывно, а скачками, после следует остановка
Влияние звука на человека
Человек всегда жил в мире звуков и шума. Звуком называют такие механические колебания внешней среды, которые воспринимаются слуховым аппаратом человека (от 16 до 20 000 колебаний в секунду).
Ландшафт как фактор здоровья

Человек всегда стремится в лес, в горы, на берег моря, реки или озера. Здесь он чувствует прилив сил, бодрости. Недаром говорят, что лучше всего отдыхать на лоне природы.


Первая помощь при отравлениях ядовитыми растениями

Отравления растительными ядами обычно происходят весной, летом и осенью при употреблении в пищу плодов, листьев или корней ядовитых растений, которые ошибочно принимают за съедобные.

Пыльца пчелиная
Прием пыльцы хорош в меру. Чрезмерное потребление пыльцы-обножки может повредить не только печени.
Снижается, например, и свертываемость крови.


Так ставить ли банки ?

Категорически заявлять, что банки способствуют беспрепятственному распространению микробов - возбудителей заболевания на новые доли и сегменты легкого, я бы не стал.


О пользе картофеля

Картофель - древняя культура используемая индейцами примерно 14 тысяч лет назад, стала на Руси вторым хлебом, и сегодня мы без нее просто не можем обходиться.

ТВОРОГ? КАЛЬЦИЙ? ВИТАМИН D
"Моему ребенку три месяца. Врач рекомендует для профилактики рахита курс витамина D. А я боюсь. Многие знакомые не давали детям витамин D, заменяя его творогом, и ничего..."

Здоровье на долгие годы
В последнее время все более замечаем, что появился особый тип людей, чрезмерно озабоченных своим здоровьем. Каждый свой шаг они сверяют с частотой ударов пульса, показаниями тонометра, сидят на разных диетах, стараются как-то по-особому дышать, часами "погружаются в себя".

Вы курите ? Подумайте, стоит ли рисковать ?
Затягиваясь ароматным дымом сигареты, многие не задумываются над тем, какие изменения вызывает в организме каждая затяжка.
Горячий табачный дым в первую очередь воздействует на зубную эмаль; со временем на ней появляются микроскопические трещины-входные ворота для болезнетворных микроорганизмов.


ИСКУССТВЕННОЕ ДЫХАНИЕ И ЗАКРЫТЫЙ МАССАЖ СЕРДЦА
Современные методы сердечно-легочной реанимации может применять каждый, кто их изучит, в любой обстановке и без специального оборудования. Если приемами реанимации на доврачебном этапе, то есть до прибытия "Скорой помощи", будет владеть как можно больше людей, удастся спасти тысячи жизней.


Травматизм на кухне

По данным статистики, у нас ежегодно регистрируется около 11-12 миллионов бытовых травм. И если государство вкладывает немалые средства в борьбу с производственным травматизмом, совершенствуя службы техники безопасности и производственной санитарии, то в быту, в частности в вашей квартире, вы должны сами позаботиться о профилактике травм и других несчастных случаев.

Русская баня, финская сауна...
Русская баня, финская сауна... Немало сегодня у них приверженцев. И это не только дань моде. Но и здоровью подмога. Ведь с потом из организма выводятся конечные продукты обмена веществ.

Дефицит витаминов: не забываем о капусте
В квашеной капусте витамина С несколько меньше, чем в свежей, но все же даже весной не менее 20 мг. Дело в том, что при брожении капусты образуется углекислый газ; он вытесняет кислород воздуха, попавший в бочонок (эмалированное ведро или кастрюлю) при укладке капусты, и тем самым предохраняет витамин С от разрушения.

Откуда дети берутся ?
Нехитрый этот вопрос, произнесенный устами младенца, почему-то всегда ставит взрослых в тупик. И начинается "детский лепет" про аиста, капусту, магазин, добрую волшебницу... А почему не сказать честно и прямо - из яйца? Ведь это же чистая правда!

САЛАТЫ ИЗ СЫРЫХ МОРКОВИ, СВЕКЛЫ, ХРЕНА
"Бережное отношение к своеобразному вкусу овощей, содержащих некоторое количество крахмала,- основной принцип их приготовления",- утверждает И. И. Литвина, автор книги "Кулинария здоровья: принципы, а не рецепты.

После операции на желчном пузыре
Статистика действительно знает все. Если раньше первенство по количеству произведенных операций принадлежало аппендэктомии, теперь на первое место выходят хирургические вмешательства на желчном пузыре и протоках. Есть и объяснение этим статистическим данным.

Повысилось давление ? Не начинайте с таблеток
Если у вас выявлена начальная стадия гипертонической болезни, не просите врача выписать таблетки. Это вы еще успеете. А пока обратитесь лучше к немедикаментозным методам, конечно, согласовав их с лечащим врачом.

Жирное - не значит полезное
Если покупателю предоставляется возможность выбора, он чаще всего предпочитает взять молоко, сметану, творог пожирнее, основываясь, очевидно, на издавна бытующем мнении о том, что жирное - значит питательное, а иными словами - полезное. Но так ли это?

Магнитотерапия
Примерно с середины нынешнего столетия ученые стали получать не только неоспоримые доказательства практической пользы магнитотерапии, но и научные объяснения чудесных свойств магнитных полей.

ИСКУССТВЕННОЕ ДЫХАНИЕ И ЗАКРЫТЫЙ МАССАЖ СЕРДЦА
Современные методы сердечно-легочной реанимации может применять каждый, кто их изучит, в любой обстановке и без специального оборудования. Если приемами реанимации на доврачебном этапе, то есть до прибытия "Скорой помощи", будет владеть как можно больше людей, удастся спасти тысячи жизней.

Биологические загрязнения и болезни человека

Кроме химических загрязнителей, в природной среде встречаются и биологические, вызывающие у человека различные заболевания. Это болезнетворные микроорганизмы, вирусы, гельминты, простейшие.
Погода и самочувствие человека
До сих пор еще не удалось до конца установить механизмы реакций организма человека на изменение погодных условий. А она часто дает себя знать нарушениями сердечной деятельности, нервными расстройствами.
Химические загрязнения среды и здоровье человека
Вещества, загрязняющие природную среду, очень разнообразны. В зависимости от своей природы, концентрации, времени действия на организм человека они могут вызвать различные неблагоприятные последствия.

Лечебной физкультура при заболеваниях органов дыхания

В занятиях лечебной физической культурой при заболеваниях органов дыхания применяются общетонизирующие и специальные (в том числе дыхательные) упражнения.
Физическая культура, ее оздоровительный эффект
Оздоровительный и профилактический эффект физической культуры неразрывно связан с повышенной физической активностью, усилением функций опорно-двигательного аппарата, активизацией обмена веществ.
 

Биологические часы нашего организма
Внутренняя обусловленность биоритмов, то есть наличие эндогенных часов, подтверждается, в частности, тем, что если человека изолировать от привычной среды-поместить, например, в пещеру или специальную камеру.


Шум и человек
Шум в современном городе преследует человека повсюду: на заводе, фабрике, в учреждении, в транспорте, на улице, в квартире. Но что такое, собственно говоря, шум? Ученые называют шумом беспорядочное смешение звуков разной высоты и силы.

Избегайте нападения клещей
Клещи-переносчики около 40 заболеваний, в том числе такого тяжелого, как энцефалит.
Из многих тысяч видов клещей чаще всего люди сталкиваются с теми, которые нападают на домашних животных (коров, овец, коз, собак) и птиц (кур, голубей).

Первая помощь при солнечном ударе.
Неумеренное пребывание на солнце, особенно в безветренную погоду при высокой влажности, может привести к перегреванию организма. В результате нарушения равновесия между количеством тепла, получаемого организмом извне, и его отдачей во внешнюю среду возникает тепловой или солнечный удар.
 

 


Понравилась статья? Поделитесь ей с Вашими друзьями и знакомыми, нажав кнопку вашей любимой социальной сети

ОдноКЛАССники
  Нравится

Болезни и лечение

·

Внутренние

·

Сердечно-сосудистые

·

Желудочно-кишечные

·

Кожные

·

Инфекционные

·

Мужские

·

Женские

·

Глазные

·

Уши, горло, нос

·

Дыхательные

·

Опорно-двигательные

·

Нервные заболевания

·

Прочие заболевания

Загрузка ...

Подпишитесь на бесплатную рассылку клуба "100 лет", и получите книгу Адама Джексона
"Золотые правила здоровья"
!
Узнать подробнее...

#
100% защита от спама!
Подписчиков:


 

 

ВНИМАНИЕ! Прежде чем воспользоваться каким-либо советом, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.

Copyright © "klub100let" Евгений Горобченко

Разрешается полное или частичное копирование материалов сайта с обязательным
указанием ссылки на источник - http://klub100let.ru/

.