Или Вы тревожитесь о своем здоровье, или здоровье потревожит Вас !

Евгений Горобченко

 

| Главная | Лекарственные растения | Здоровье детей | Уход за собой | Беременным | Строение человека | Первая помощь | Полезные советы | Контакт |

Питание

·

Витамины

·

Минеральные соли

·

Полезные вещества

·

Вегетарианство

·

Лечебное голодание

·

Раздельное питание

·

Пища и болезни

·

Правда о соли

·

Питание и здоровье

·

Худеем

 

Физическое развитие

·

Шейпинг

·

Занятия спортом

·

Бег

·

Лечебные упражнения

·

Полезные упражнения

·

Йога

·

Советы подросткам

 

Закаливание

·

Воздушные ванны

 

Массаж

·

Лечение масажем

·

Массаж рук

·

Точечный массаж

·

Массаж тела

·

Самомассаж

 

Ароматерапия

·

Лечебная сила

·

Свойства масел

·

Противопоказания

·

Масла и болезни

 

Дышим правильно

·

Дыхательная система

 

Принципы здоровья

·

Сон

·

Уринотерапия

·

здоровье

·

Учитесь не болеть

·

Очистка организма

·

Вредные привычки

Loading
Загрузка ...

Справочное бюро для родителей 4

Как различается сыпь при скарлатине и кори? Прежде всего просим учесть: определить характер сыпи подчас нелегко бывает даже специалисту. Не пытайтесь поэтому сами ставить диагноз. Поскольку сыпь иногда очень быстро исчезает, постарайтесь запомнить, на каких участках тела она появилась,— ваши наблюдения могут помочь врачу.

27.12.2007


Фото-дерматозы

С приходом лета в поликлинику все чаще обращаются пациенты, озабоченные тем, что солнечное облучение вызывает у них кожные высыпания, зуд, головную боль, тошноту, слабость, колебания артериального давления, головокружение. Многие удивляются: и раньше загорали, но ничего подобного не было... Почему?

27.12.2007


Родственный брак

С незапамятных времен было замечено: в семьях, где в брак вступают близкие родственники, чаще рождаются неполноценные дети. Однако дать объяснение этому факту наука смогла сравнительно недавно. Сама история поставила удивительно наглядные эксперименты, показав примеры накопления наследственных заболеваний и постепенного вырождения в тех узких сообществах, где были приняты родственные браки. Это относится, в частности, к различным королевским династиям, где такие браки поощрялись из-за дипломатических соображений, а также из стремления сохранить в чистоте «королевскую кровь».

26.12.2007

Подробнее >>>

Хронический простатит

Около половины мужчин в возрасте от 20 до 50 лет страдают хроническим простатитом — воспалением одного из внутренних половых органов — простаты (предстательной железы). Она располагается вокруг мочеиспускательного канала в месте его выхода из мочевого пузыря и состоит главным образом из железистых клеток. Эти клетки вырабатывают особую жидкость, которая выделяется во время семяизвержения вместе со и создает благоприятные условия для их жизнедеятельности в женских половых путях. Как железа внутренней секреции простата выделяет в кровь гормоны, способствующие сохранению половой потенции, улучшению памяти, настроения, повышению работоспособности.

26.12.2007


Коротко о главном

Мука и зубы. Мучная пыль— тонкая летучая фракция помола муки, безусловно, вредно влияет на зубы. Поступая вместе с вдыхаемым воздухом в полость рта, она частично оседает на поверхности зубов и на слизистой оболочке рта, попадает в дыхательные пути и легкие. Оседает она на увлажненную поверхность зубов, включается в зубной налет, увеличивает его массу. А набухнув, мучная пыль за счет клейковины становится высокоадгезивной (прилипаемой), надолго задерживается на плохо омываемых слюной участках зуба. Здесь ферменты микроорганизмов зубного налета расщепляют содержащиеся в мучной пыли углеводы. Образующиеся в процессе расщепления органические кислоты вызывают деминерализацию эмали, что в конце концов приводит к кариесу зубов.

26.12.2007

Подробнее >>>

Изжога

Изжога (ощущение жара, жжения за грудиной или в подложечной области) возникает чаще всего вследствие забрасывания кислого желудочного содержимого в пищевод, где реакция среды слабощелочная. Изжога — одно из наиболее распространенных проявлений заболеваний органов пищеварения: пищевода, желудка, двенадцатиперстной кишки. В 60—80% случаев она сопровождает язвенную болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, хронический гастрит с повышенной секреторной функцией.

25.12.2007


Нарушение пищевого поведения. Переедание

Еще мыслители древности понимали, что умеренность в еде— залог здоровья и долголетия, а о тех кто слишком много ест, говорили: «Обжора роет себе могилу зубами». Особенно опасно переедание в наши дни. Ведь вследствие гипокинезии люди стали меньше тратить энергии, и, если количество энергии, получаемой с пищей, превышает энергозатраты, человеку угрожает ожирение, а вместе с ним многие другие болезни и сокращение продолжительности жизни.

25.12.2007


Первая помощь при повреждении шейного отдела позвоночника

Повреждение шейного отдела позвоночника получило название травмы ныряльщика, поскольку частой причиной его является удар головой о корягу, валун, дно реки, если человек ныряет с берега в незнакомом месте или в нетрезвом состоянии. Нередко такие травмы бывают, если человек падает на голову со строительных лесов, забора, турника, даже велосипеда. При резком торможении или столкновении автомобилей травму может получить водитель, когда под действием силы инерции он резко сгибает голову, а затем, при отсутствии подголовника, резко отбрасывает ее назад.

25.12.2007

Подробнее >>>

Справочное бюро для родителей 3

Сколько фруктового сока давать ребенку? Соки начинают давать с месячного возраста — сначала по нескольку капель и, постепенно увеличивая, доводят к полутора-двум месяцам до 30 миллилитров (примерно две столовые ложки в два приема), к полугоду — до 60—70 миллилитров (четыре столовые ложки). После полугода ребенок может получать в сутки 80—100 миллилитров сока (около, пяти столовых ложек). Соки дают после еды, допустимо и запивать соком густую пищу — кашу, пюре.

24.12.2007


И у них будет ребенок!

Мужское бесплодие установить легче, чем женское, но излечить его труднее. Если в отсутствуют или их концентрация и подвижность резко снижены, оплодотворение становится невозможным. Еще два десятилетия назад проблема выглядела неразрешимой. И в иных случаях жене прозрачно намекали: чтобы забеременеть, остается только искать связь вне семьи... Шаг? конечно, неприемлемый для любящей женщины, равно унизительный и для нее, и для мужа, каким бы альтруистом он ни был! На место одной семейной коллизии он поставил бы другую, психологически еще более сложную...

24.12.2007


Знакомьтесь: кардиофанк

В каждом человеке, в большей или в меньшей степени, заложены способности к танцу. Может быть, поэтому одним из самых популярных в мире направлений аэробики стал кардиофанк — оздоровительные занятая, укрепляющие сердечно-сосудистую систему, с использованием движений популярных современных танцев. Ведь танцевать могут все. И те, кто не умеет плавать, кому кажутся скучными занятия бегом или ходьбой, и те, для кого упражнения комплексов так называемой базовой аэробики сказались слишком трудными.

24.12.2007


Веревочка и палка, мяч да скакалка

Теплое солнце, капель, освободившиеся от снега островки асфальта — все так и манит из душных квартир на улицу. В этот период и детям, и взрослым полезно почаще бывать на воздухе, больше двигаться. Как никогда важны сейчас веселые динамичные игры.

23.12.2007


Таинство медитации

Но прежде напомню главные аюрведические принципы. Организм человека функционирует гармонично лишь при балансе индивидуального сочетания в теле трех составляющих, трех дош — ВАТЫ, ПИТТЫ, КАФЫ. Именно это придает личности неповторимую внешность, телосложение, специфический обмен веществ и особенный, присущий только данному конкретному индивидууму процесс мышления, уровень сознания.

23.12.2007

Подробнее >>>

Отставка «мойдодыру»

«Надо, надо умываться по утрам и вечерам...» Эта известные всем строчки сыграли свою роль в воспитании и нас, и наших детей, и даже наших внуков, А раз «надо», и это вошло в привычку, то вопросов нет — умываемся. Чем? Естественно, водой. Что может быть лучше, скажут многие. Осмелюсь возразить.

23.12.2007


Неблагоприятные по географическим факторам дни

В неблагоприятные геофизические периоды у переутомленных метеолабильных людей — тех, у кого истощены приспособительные резервы организма,— резко увеличивается скорость свертывания крови. Это приводит к образованию тромбов в капиллярах и других кровеносных сосудах, а в конечном итоге - к гипоксии (кислородной недостаточности) жизненно важных органов. Особенно пагубны подобные нарушения для мозга и сердца, так как их последствиями могут быть инфаркт миокарда или инсульт.

22.12.2007

Подробнее >>>

Восстановить восстановимое

О возможностях метода восстановления функции органов с помощью электро- и звуковой стимуляции их резервных возможностей, уяснили : пока в органе не произошло необратимых изменений, за его полноценное функционирование можно и нужно бороться. Чем раньше начато восстановление, тем оно эффективнее, тем быстрее улучшится и общее состояние здоровья — в организме человека все взаимосвязано.

22.12.2007


Болит горло

Не жалуясь «на горло», не вырастает ни один ребенок. ОРВИ часто сопровождается неприятными ощущениями в горле. Это, пожалуй, даже не боль, а так — «першит», «саднит». Заглянув малышу в горло, мама без труда обнаружит легкое покраснение, причем не только миндалин, но и задней стенки глотки и всего зева. Миндалины почти не увеличиваются. Глотать ребенку при этом небольно, могут быть неприятные ощущения, одновременно кашель, насморк.

21.12.2007


Носовое кровотечение

Вряд ли найдется человек, у которого ни разу в жизни не шла кровь из носа. Но чей-то организм легко справляется с этим недомоганием, для кого-то эти состояния оборачиваются едва ли не трагедией. Кровотечения обычно возникают из переднего отдела носа. Он даже так и называется — кровоточивое место носовой перегородки. Сосуды здесь расположены в три слоя, а мелкие артерии переходят в вены значительно большего диаметра. Ток крови в этом месте замедляется, и слизистая оболочка носа поэтому всегда переполнена кровью.

20.12.2007


Поллиноз

Заболевают поллинозом люди аллергической реактивностью организма. У них закладывает приступы мучительного чихания, появляются обильные выделения из носа, зуд век, светобоязнь, слезотечение, приступы удушья. Иногда сказывается и на нервной системе. Тогда больных мучает бессонница или, наоборот, сонливость. Быстрая утомляемость сопровождается головной болью, головокружением. Человек становится раздражительным, ему трудно жить и работать. В средней полосе России самой частой причиной заболевания является пыльца луговых трав (тимофеевки, овсяницы, ежи, душистого колоса), пыление которых приходится на период от последней недели мая до последней недели июля. Вызывает поолиноз пыльца сережкоцветных деревьев (ольхи, березы)— с середины апреля до конца мая, и пыльца полыни, других сложноцветных (астры, ромашки, хризантемы) и лебеды— конец июля— конец сентября.

19.12.2007

Подробнее >>>

ЭРИТРОМЕЛАЛГИЯ

Такие жалобы, как , горят ступни ног, предъявлять страдающие не только эритромелалгией, но и радикулитом, тромбофлебитом, болезнью Рейно, облитерирующим эндартериитом, гипертонической болезнью.

19.12.2007

Подробнее >>>

Синдром «весенней усталости»

«Весной природа пробуждается, а я словно впадаю в спячку: одолевают усталость, сонливость...» Довольно типичная жалоба, не так ли? Каждой весной многие чувствуют себя, как говорится, не в своей тарелке. Прежде всего настоятельно советуется постараться избегать авралов, не забывать о кратковременных перерывах во время работы— не на перекур, а для того, чтобы расслабиться, сделать несколько дыхательных упражнений.

18.12.2007


Испытание на прочность

Переезд из одного климатогеографкческого региона в другой непременно сказывается на состоянии организма, особенно серьезные сдвиги происходят на Крайнем Севере. Не случайно в прошлые годы для работы в этом крае отбирали исключительно здоровых, физически крепких людей. Неспокойная наша жизнь многих стронула с обжитых мест, и сегодня суровый Север стал тем районом, где многие надеются хотя бы на время обустроить свою жизнь, заработать.

18.12.2007

Подробнее >>>

Защитник по имени тимоген

Уже восемь лет специалисты кафедры военной и общей эпидемиологии занимаются системным обоснованием принципов имунокоррекции для профилактики гриппа, острых респираторных инфекций, ангины, острой пневмонии, кожно-гнойничковых заболеваний. Изучили, как возникают эпидемии в крупных организованных коллективах взрослых людей. Похожая ситуация в детских садах и школах. В любом коллективе всегда есть так называемые часто болеющие. Их обычно 15—17%. Но они дают, как правило, 60—80% заболеваемости и, главное, играют решающую роль в развитии эпидемии.

18.12.2007

Подробнее >>>

Блефарит

Веки — своеобразный барометр состояния нашего организма. Кожа на них гораздо тоньше, чем на всем теле, но на ней тоже есть пушковые волосы, а значит, и сальные железы. Под кожей век много рыхлой клетчатки и мало жировой, поэтому любые неблагоприятные изменения в организме сказываются, как правило, отеками век.

18.12.2007


Предупреждайте отморожения

Отморожения возникают в тех случаях, когда по незнанию или забывчивости, а иногда пренебрегая опасностью не принимают должных мер предосторожности. А предотвратить отморожения не столь уж сложно. Начнем с одежды. Мало того, что она должна быть теплой. Важно, чтобы она не стесняла движений, была легкой и водонепроницаемой. Следует к тому же помнить: при сильной влажности (туман, дождь, мокрый снег) одежда быстрее теряет свои теплоизоляционные свойства. Поэтому старайтесь в такую погоду найти возможность просушить одежду—в теплом помещении, у костра.

17.12.2007

Подробнее >>>

Почему рацион страдающего хронической почечной недостаточностью должен быть очень калорийным?

Если с пищей поступает в организм недостаточное количество калорий, он использует внутренние ресурсы—собственные белки. Распадаясь, они увеличивают содержание в крови мочевины, больной при этом худеет, слабеет. При высокой калорийности рациона азот мочевины идет на построение новых молекул белка, и содержание ее в крови благодаря этому не повышается. Вот почему калорийность суточного рациона должна быть не ниже 2700—2800 килокалорий.

17.12.2007


Лук от семи недуг

В этой поговорке отразился вековой народный опыт. С давних времен были известны целебные свойства лука. В России, например, в годы, когда свирепствовали эпидемии, в каждой избе вывешивали связки лука: люди верили, что защищает от болезней. А врачи считали, что даже запах лука предохраняет от заболеваний.

17.12.2007

Подробнее >>>

Коротко о главном

Возможно после кесарева сечения рожать без операции? Да, если устранены причины, потребовавшие подобного хирургического вмешательства, и на матке сформировался полноценный рубец.

17.12.2007

Подробнее >>>

Если слезятся глаза

Когда слезные железы вырабатывают чрезмерное количество жидкости или отток ее по слезоотводяшим путям затруднен, возникает слезотечение. Оно бывает обусловлено слишком ярким светом или сильным встречным ветром, попаданием в глаз соринки или раздражающих веществ, например, мыла, краски для ресниц. Воспалительные заболевания век, роговицы, носоглотки тоже нередко становятся причиной слезотечения. Оно может быть признаком и заболевания слезных органов, в частности - сужения или непроходимости слезного канала.

16.12.2007


Без эмоций о беге

Известно, что даже спортсмены во время болезни вынуждены прерывать тренировки. А вот среди приверженцев бега находятся такие, которые выходят на беговую дорожку нездоровыми и даже пытаются таким образом «лечиться» от ОРВИ, ангины, других острых воспалительных заболеваний. Ничего, кроме вреда, такое «лечение» принести не может. Когда организм ослаблен болезнью и снижен иммунитет, значительная физическая нагрузка провоцирует осложнения, замедляет процесс выздоровления.

16.12.2007


Бег не панацея

Наряду с ходьбой и гимнастикой бег издавна включали в занятия лечебной физкультурой. Но в последние годы во многом благодаря средствам массовой информации он как бы вытеснил другие физические упражнения, приобретя некий ореол чудодейственного средства, исцеляющего от всех болезней. Бегают молодые и старые, бегают здоровые и, увы, больные. Бегают без всякого медицинского контроля, на свой страх и риск, не ведая о том, что возможности нашего организма хотя и велики, но не беспредельны.

16.12.2007


Фундаментальные исследования и практическая кардиология

Научно-техническая, революция, в том числе развитие молекулярной биологии, в корне изменила в последние десятилетия возможности изучения механизмов возникновения болезней сердца и сосудов. Проведенные в кардиологическом научном центре работы на базе достижений клеточной и молекулярной биологии создали перспективы для принципиально новых направлений в лечении больных с заболеваниями сердца и сосудов.

16.12.2007


Лыжные прогулки

Лыжные прогулки—едва ли не лучший вид активного отдыха в зимнее время. Катаясь в садах или парках, за городом или на его окраинах, мы общаемся с природой, сбрасываем накопившуюся нервную усталость, дышим чистым морозным воздухом, заставляем в то же время работать мышцы ног, рук, туловища, почти все органы и системы организма. Впрочем, сегодня нет нужды доказывать пользу, приносимую лыжами. Как бы ни была проста ходьба на лыжах, несколько советов начинающим не помешают.

16.12.2007


Четвероногие помощники

Важнейший принцип логопедической работы с детьми, страдающими алалией,— поставить ребенка в такую ситуацию, когда он вынужден был бы что-то произнести. Матери обычно хорошо понимают своих детей, и с ними такие молчальники вполне обходятся без слов. Хочет, например, ребенок получить конфету, лежащую на столе, покажет на нее пальцем, почмокает губами — и мама тут же выполнит его желание. А это-то и плохо: нет стимула для речевой активности.

15.12.2007

Подробнее >>>

Потребность, радость, необходимость

Современные дети выше ростом, шире в плечах, больше по массе тела, чем их довоенные сверстники. И тем не менее у многих ребят школьного возраста врачи отмечают относительно низкие показатели жизненной емкости легких, силы рук, физической работоспособности. Великорослые, крепкие на вид ребята нередко страдают близорукостью, плоскостопием, вегето-сосудистой дистонией; педагоги и родители отмечают у них повышенную нервную возбудимость, неустойчивость настроения, несобранность, неусидчивость.

15.12.2007


От чего зависит эффективность лечения

Современная наука вооружила врачей лекарствами, эффективно снижающими артериальное давление. Это важнейшая предпосылка успеха лечения гипертонической болезни. Но не менее важно, чтобы пациент умел лечиться! А выдержки и терпения, к сожалению, хватает не у всех. Ведь надо не только пунктуально и длительно принимать лекарства и являться к врачу для получения следующих назначений, надо еще упорядочить свой образ жизни, соблюдать определенный режим, рационально питаться и физически нагружать организм. Выполнять все эти «надо» вполне доступно каждому и не так уж обременительно, как кажется на первый взгляд, однако...

15.12.2007


Красота - это здоровье

У искусства украшения внешности солидный «возраст» —несколько тысяч лет. Еще в древние времена жители Египта и Рима широко использовали различные мази, настои трав, благовония, масла для смягчения кожи лица, ее отбеливания, устранения пятен и других дефектов. Однако уже тогда считалось: чтобы сохранить красоту, нужны не только косметические средства, но и солнечные и воздушные ванны, массаж, гимнастика. И в древние времена и в наши дни остается незыблемой истина: « Красота—это здоровье».

14.12.2007

Подробнее >>>

Диафрагмальное дыхание и закаливание

Многие страдающие заболеваниями легких не умеют правильно дышать: дыхание у них поверхностное, учащенное, при физической нагрузке легко появляется одышка. Во многом это зависит от того, что в дыхании не участвует в полной мере диафрагма. Поэтому выздоравливающим после острой пневмонии и страдающим хронической пневмонией в период вне обострения необходимо делать упражнения, развивающие диафрагмальное дыхание.

14.12.2007


Очищайте бронхи

Больного хронической пневмонией обычно больше всего беспокоит кашель. Если кашель сопровождается выделением мокроты, он способствует очищению бронхов от слизи, пыли, болезнетворных микробов. Подавлять такой кашель не следует. Другое дело—сухой изнуряющий кашель; с ним нужно бороться. Бывает, что кашель, сопровождающийся выделением мокроты, беспокоит больного ночью. Врач в таком случае имеет возможность назначить лекарства двухфазного действия: они уменьшают кашель, но не препятствуют отделению мокроты.

13.12.2007


Воспаление легких

Острая пневмония Еще лет тридцать назад воспаление легких угрожало жизни больного. Почти каждый четвертый заболевший крупозной пневмонией умирал. Эра антибиотиков коренным образом изменила возможности борьбы с легочными заболеваниями. Они отступили, однако победу нельзя считать окончательной. Под действием современных лекарств постепенно все более изменялись свойства микробов: одни теряли болезнетворную силу, другие ее приобретали. В наши дни не только традиционный пневмококк, но и другие микроорганизмы, а в последнее время и вирусы, способны вызывать воспаление легких. Изменилось вследствие этого течение заболевания. Конечно, и сейчас бывает, что пневмония протекает тяжело, но в подавляющем большинстве случаев она не имеет бурного начала, в малой степени ухудшает состояние человека, то есть протекает субъективно легче. Но легче ли на самом деле?

13.12.2007


Законы сходства

Дети похожи на родителей. Факт этот настолько очевиден, что у человечества никогда не возникало сомнений в существовании феномена наследственности. Наоборот, удивляло другое—когда сходства не обнаруживалось. Исторические источники утверждают, например, что в роду Чингисхана, который вопреки нашим представлениям не был брюнетом, дети рождались большей частью с серыми глазами, белокурые. И, когда у Чингисхана родился черноволосый внук Хубилай, суровый полководец удивился цвету его волос. Хану, жившему в 13 веке, было простительно удивляться. Но ведь и сегодня некоторым отцам и матерям кажется странным, когда у них—черноглазых, рождается голубоглазый ребенок или у брюнетов—рыжий.

12.12.2007

Подробнее >>>

Как мы реагируем на магнитные бури

Влияет ли погода на самочувствие и здоровье человека? Исследования климатологов подтвердили эту зависимость. Особенно чувствительны к резким переменам метеорологической ситуации, к возмущениям магнитного поля Земли (магнитным бурям) страдающие сердечно-сосудистыми, хроническими заболеваниями органов дыхания, нервными расстройствами или ослабленные, переутомленные люди.

11.12.2007

Подробнее >>>

Корь

Ребенка можно надежно защитить от кори, сделав ему профилактическую прививку. В Советском Союзе массовая вакцинация против кори началась в 1967 году, и с тех пор число заболевающих ею детей уменьшилось в несколько раз, а тяжелые, смертельно опасные формы заболевания стали встречаться крайне редко. Противокоревая вакцина, разработанная и применяемая в бывшем СССР, высокоэффективна. В результате ее введения создается невосприимчивость, аналогичная той, какая развивается и после заболевания корью. Вакцина не оказывает побочного действия на организм. Лишь в очень редких случаях через 9—12 дней после прививки может незначительно повыситься температура, появиться легкое недомогание, покашливание, сыпь. Такая реакция на прививку держится 2—3 дня и проходит сама собой. Так что родители не должны опасаться этой прививки и, наоборот, должны стремиться сделать ее ребенку своевременно.

10.12.2007


Дивертикул

Дивертикул представляет собой образование, подобное грыже. Это—мешковидное выпячивание стенки кишки, пищевода или желудка, величиной от просяного зерна до голубиного яйца и больше. Чаще всего выпячивания образуются в стенке толстой кишки и тонкой, реже—в пищеводе и еще реже—в желудке. Причем, если в пищеводе, желудке, двенадцатиперстной кишке, как правило, встречаются одиночные дивертикулы, то в толстой кишке—множественные.

8.12.2007


Точечный массаж при икоте

Икота может возникнуть у совершенно здоровых людей при нервно-психическом возбуждении, после обильного приема пищи, алкогольных напитков, а порой и без всякой причины. Но она может быть симптомом болезней органов брюшной полости. Поэтому при появлении упорной, мучительной икоты необходимо обратиться к врачу.

7.12.2007


Сердечно-сосудистая реанимация

Слово «реанимация», или «оживление», означает возвращение к жизни человека, находящегося в состоянии клинической смерти. Поскольку основными ее признаками являются остановка сердца и дыхания, то и мероприятия по оживлению направлены прежде всего на поддержание функции кровообращения и дыхания.

7.12.2007


Родимые пятна

Родимые пятна могут появляться в любом возрасте и на любом участке тела, но особенно часто—на лице и голове. Бывают они и врожденными. Размеры их различны—от маленьких точек до ладони и больше. Форма—округлая, овальная или фестончатая, напоминающая контуры географической карты.

7.12.2007


Ритмический метод предупреждение беременности

Для начала приведем такие тревожащие врачей факты: каждая третья женщина, страдающая гинекологическими заболеваниями, ранее перенесла аборт. У каждой четвертой после этой операции развились воспалительные процессы в половых органах и бесплодие. А те, у кого беременность все-таки наступает, не всегда могут доносить ее до конца и родить жизнеспособного ребенка. Эти данные со всей очевидностью убеждают: если беременность почему-либо временно нежелательна, ее надо стараться предупредить, а не прерывать искусственно.

7.12.2007


Лечебная физкультура при атеросклерозе сосудов сердца и головного мозга

Физические упражнения, тренируют сердце, сосуды, легкие, мышцы, нормализуют обмен веществ, они являются естественным биологическим стимулятором, мобилизующим приспособительные (адаптационные) механизмы организма. Систематическая тренировка улучшает кровообращение в сердце и центральной нервной системе, усиливает не только артериальный, но и венозный кровоток: сердце и мозг лучше насыщаются кислородом, быстрее удаляются из них конечные продукты обмена веществ. Усиленный обмен кислорода в организме способствует более полному сгоранию углеводов, благодаря чему в крови меньше циркулирует жировых компонентов, способствующих прогрессированию атеросклероза.

6.12.2007


Глаз

До девяноста процентов информации о внешнем мире человек получает с помощью органа зрения. Глаза—это воспринимающая, периферическая часть органа зрения. Посредством нервных путей они связаны с мозговыми центрами, расположенными в затылочной части коры больших полушарий головного мозга.

6.12.2007

Подробнее >>>

Железо

Железо необходимо для нормализации процессов кроветворения и дыхания клеток. В организме взрослого человека содержится около 4 граммов железа. Однако часть его систематически выводится с калом, мочой, потом, слущивающимся эпителием кожи, у женщин—с кровью во время менструации. Железо необходимо и для образования новых эритроцитов, поскольку длительность их жизни не превышает 3—4 месяцев. Вот почему организм нуждается в ежедневном поступлении железа с пищей, причем женщинам его требуется почти в 2 раза больше, чем мужчинам.

5.12.2007


Восстановление речи после протезирования зубов

Зубные протезы необходимы не только для того, чтобы выглядеть моложе, но и для улучшения функции жевания и речи. Однако ошибочно думать, будто эти функции восстанавливаются сразу, протезу, как и к отсутствию зубов придется привыкать. К коронкам несъемным протезам обычно привыкают быстро — за день-два.

5.12.2007

Подробнее >>>

Варикоцеле

Варикоцеле (так называется это заболевание) развивается в результате затруднения оттока крови из яичка по венам семенного канатика и яичковой вене. Часто оно обнаруживается у мальчиков в возрасте 10 лет, а к 15 годам—у 10—15 процентов ребят. При этом более чем в 90 процентах случаев поражается левый семенной канатик. Крайне редко расширяются вены семенного канатика справа или с обеих сторон.

5.12.2007


Пресбиопия, катаракта, глаукома

Большинству людей после 40—45 лет для работы на близком расстоянии (чтения, шитья) приходится пользоваться очками. Многие называют это дальнозоркостью. На самом деле это пресбиопия, то есть возрастное ослабление преломляющей силы оптической системы глаза. С дальнозоркостью она имеет только то общее, что в обоих случаях назначаются плюсовые стекла: при пресбиопии—для работы на близком расстоянии, при дальнозоркости—для дали.

4.12.2007


Гипертоническая болезнь у ребенка

Более тридцати лет назад крупные советские клиницисты Н. И.Осиновский и А. Л. Мясников высказали предположение, что истоки гипертонической болезни уходят в тот период, когда формируется характер человека, его высшая нервная деятельность,—то есть в период детства. Исследования последнего времени подтвердили, насколько они были правы. Оказалось, что У ОБСЛЕДОВАННЫХ ДЕТЕЙ, ЖИВУЩИХ В БОЛЬШИХ ГОРОДАХ, ПОВЫШЕНИЕ АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ ОБНАРУЖИВАЕТСЯ ПРИМЕРНО С ОДИНАКОВОЙ ЧАСТОТОЙ И СОСТАВЛЯЕТ В СРЕДНЕМ 6,8 ПРОЦЕНТА.

4.12.2007


Биопротезы клапанов сердца

До последнего времени считалось, что аортальные клапаны открываются под воздействием разности давления в аорте и левом желудочке и герметически закрываются в момент расслабления, сердца. В ходе экспериментов, наблюдений и математических расчетов исследователи установили, что корень аорты с его упругим фиброзным каркасом и створками клапана представляет собой единое функциональное целое. В результате цикличных изменений усилий и перемещений в каркасе створки клапана начинают открываться еще до начала тока крови, при минимальных перепадах давления в аорте и желудочке. Природа заложила оптимальные технические параметры в конструкцию естественного каркаса корня аорты, что обеспечивает надежность аортального клапана при сокращениях сердца в течение жизни человека.

4.12.2007


Если мужчина хочет быть стройным

Большинство мужчин, страдающих ожирением, к сожалению, предпочитают бездействовать. Зачем, мол, мучить себя ограничениями, если результаты весьма сомнительны? И попадает тучный мужчина как бы в замкнутый круг: чем больше масса его тела, тем меньше двигательная активность, ниже потенция, больше болезней, меньше сил для борьбы с лишними килограммами. И в результате масса тела еще более возрастает.

4.12.2007


Чем полезен бег?

Существует мнение, что человек бегает не столько ногами, сколько легкими и сердцем. И это совершенно справедливо. Чтобы обеспечить потребность организма в кислороде, сердцу и легким приходится значительно усиливать свою работу. Ведь если в состоянии покоя человеку среднего возраста необходимо 150—200 миллилитров кислорода в минуту (при этом через легкие вентилируется всего 4—б литров воздуха), то во время бега с самой умеренной скоростью—5—6 километров в час—потребность организма в кислороде возрастает до 1—1,5 литра в минуту. И легким приходится пропускать через себя уже не меньше 40 (!) литров воздуха в минуту.

4.12.2007


Не сокращайте годы своей жизни

Но невозможно уберечь от болезней человека, который не заботится о собственном здоровье, не умеет или не хочет правильно организовать свой быт. Главное направление нашей медицины — профилактическое. Сегодня профилактика поднимается на более высокую, качественно новую ступень. Это значит, что максимум внимания будет уделен охране здоровья здоровых, выявлению факторов риска, предупреждению развития возможных заболеваний. И каждый из нас должен—нет, просто обязан!—активно идти навстречу этим мерам, сделать для укрепления своего здоровья то, что он может сделать только сам, чего не в силах сделать за него другие.

3.12.2007

Подробнее >>>

Оздоровительная тренировка

Как и сколько заниматься Физические нагрузки необходимы для нормальной жизнедеятельности. Сейчас об этом знает каждый. Восполнить дефицит двигательной активности, избежать отрицательного воздействия на организм коварного врага— гипокинезии современный человек может только с помощью физических упражнений. Но как и сколько нужно заниматься, чтобы они приносили пользу? Обычно, давая рекомендации занимающимся физкультурой, и специалисты, и врачи ориентируются прежде всего на их возраст. Но бывает, что человек в 70 лет более крепок и вынослив, чем другой в 45. Можно ли считать возраст единственным критерием для определения величины нагрузки во время оздоровительной тренировки?

3.12.2007


Кому сегодня угрожает дифтерия

Начиная с 1958 года в нашей стране широко развернулась плановая массовая иммунизация детей против дифтерии. Благодаря этому число случаев заболевания ею сократилось в сотни раз, тяжелые формы болезни стали редкими, смертельные исходы единичными. Однако победу над дифтерией нельзя считать полной, пока еще есть носители возбудителя болезни— токсигенной дифтерийной палочки.

3.12.2007


Боль в спине

Так что же это за хамелеон, которому удается рядиться в одежды столь непохожих друг на друга заболеваний?

Все эти симптомы—следствие перерождения в первую очередь межпозвонкового диска, изменения структуры и химического состава его тканей. Через образующиеся трещины выпячивается студенистое ядро, образуя так называемые грыжи диска. Грыжа иногда проникает в тело позвонка (грыжа Шморля) или выпячивается кпереди, кзади, а то и в сторону от позвонка. Межпозвонковый диск в таком состоянии уже не выполняет функции гидравлического амортизатора, отчего на позвонки падает повышенная нагрузка.

3.12.2007


Сухость во рту

Сухость слизистой оболочки рта может быть обусловлена разными причинами. Каждый знает, например, что во рту «пересыхает» от волнения, тревоги, страха. И наоборот, в гневе, ярости слюноотделение повышается.

3.12.2007

Подробнее >>>

Эпилептический припадок

Во время припадка больному нельзя давать нюхать нашатырный спирт—это может вызвать повторный приступ. Рекомендуется всегда иметь наготове шпатель, обернутый несколькими слоями марли. Во время припадка его вставляют в рот между коренными зубами верхней и нижней челюсти, чтобы больной не прикусил язык. Вместо шпателя используют металлическую столовую ложку, черенок которой также обертывают марлей. Не стоит вставлять между зубами деревянную ложку, больной может ее перекусить, части ее попадут в дыхательное горло, и произойдет удушье.

3.12.2007

Подробнее >>>

Селезенка

Какие функции выполняет в организме селезенка, зачем ее удаляют и какой режим нужен после такой операции? Селезенка—небольшой орган, расположенный в левом подреберье. Функции ее довольно многообразны, но все их можно считать вспомогательными. Так, например, в период внутриутробного развития плода его селезенка участвует в кроветворении, но с момента рождения ребенка эта ее функция прекращается.

2.12.2007


Ректороманоскопия

Осмотр слизистой оболочки прямой и сигмовидной кишок—ректороманоскопия помогает выявить причины боли, ложных позывов, затруднений при дефекации, диагностировать выпадение прямой кишки, наличие геморроидальных узлов. С помощью ректороманоскопа обнаруживают воспалительные поражения прямой и части сигмовидной кишки, язвы, полипы, опухоли.

В последние годы в связи с развитием фиброволоконной оптики появились более совершенные приборы—колонофиброскопы, позволяющие детально изучить все отделы толстой кишки.

2.12.2007


Первая помощь при отморожениях

До недавнего времени считалось, что местное переохлаждение, а тем более оледенение ведет к повреждению клеток и вызывает их омертвение. На этом основании в широкой медицинской практике, а также при оказании само- и взаимопомощи применялось быстрое интенсивное согревание переохлажденных участков тела, чаще всего рук и ног в теплой ванне. При переохлаждениях носа, щек, ушей обычно их интенсивно растирали.

Но, как показала практика, эти методы не всегда оказывались эффективными, а при глубоких степенях переохлаждения нередко приходилось ампутировать пальцы, стопы и даже конечности.

2.12.2007

Подробнее >>>

Острое алкогольное отравление

Всем известно, как пагубно для здоровья пристрастие к алкоголю. Частые выпивки—это не что иное как систематическое хроническое отравление организма, которое постепенно ведет к поражению внутренних органов и психическим изменениям—деградации личности. Но отравление может быть и острым, и тогда поражение жизненно важных систем развивается со стремительной быстротой и может закончиться смертью. Врачам станций скорой помощи и стационаров, оказывающих экстренную помощь, приходится сталкиваться с такими случаями, как тяжело протекает алкогольная интоксикация, как трудно подчас спасти человека. И, бывает, молодой, полный сил человек, которому, как говорится, только бы жить и жить, погибает потому, что не удержался от сомнительного соблазна выпивки.

1.12.2007

Подробнее >>>

 

Архив статей:


Декабрь 2006
| Январь | Февраль | Март | Апрель | Май | Октябрь | Ноябрь |

Болезни и лечение

·

Внутренние

·

Сердечно-сосудистые

·

Желудочно-кишечные

·

Кожные

·

Инфекционные

·

Мужские

·

Женские

·

Глазные

·

Уши, горло, нос

·

Дыхательные

·

Опорно-двигательные

·

Нервные заболевания

·

Прочие заболевания

Загрузка ...

Подпишитесь на бесплатную рассылку клуба "100 лет", и получите книгу Адама Джексона
"Золотые правила здоровья"
!
Узнать подробнее...

#
100% защита от спама!
Подписчиков:


 

ВНИМАНИЕ! Прежде чем воспользоваться каким-либо советом, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.

Copyright © "klub100let" Евгений Горобченко

Разрешается полное или частичное копирование материалов сайта с обязательным
указанием ссылки на источник - http://klub100let.ru/